酒井恵美

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コダイラヒロシダンススクールの上村美保先生からバトンを受け取りました
ダンスジャルダン大森山王ステューディオの酒井恵美です。

美保先生のあの身体が欲しいと、憧れているひとりです。
そんな私の目に飛び込んできたフレーズ

人は食べた物でできている

そうだよね（私の心の叫び）

さらに、何を食べるかだけではダメ。(えーダメなの？)
どう食べるか？食べ方が大事！　 (そうなの？)　　



この言葉に乗せられて、行ってきてしまいました。

食アスリートベーシック講座





私は子供の頃から、身体が弱く、あまり食べる方ではなかったので
身体は大きくならず、小さなままです。

なので、この講座は、とても勉強になりました。
胃腸力を鍛える事で身体は変わるそうです。

胃腸力をつける
日々、食べる事もトレーニングと思い、
行う事が
大切だそうです。




この次は、いつも元気で、楽しい、とても頼りにしてます
木下ダンスワールドの山内砂穂先生です。
砂穂先生よろしくお願いします。

【真・管理人から皆様へ】

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