8月の太極拳教室のご案内

もう8月になっちゃいましたが、8月の太極拳本日以降の日程です。

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。深い呼吸と共に自分の身体を感じながら動くことで、免疫力も高まります。

8月

13日　夏休み

20日　13:00-15:00　磯子スポーツセンター研修室〜陳式剣プチ講習会⑪ 

27日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

詳しくは陳式太極拳普及会HPを。

　

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の一段・三段だけをゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ　

　25日　11:00-12:30 陳式太極拳  　※8月11日は9月29日に変更になります。

  18日　11:00-12:30　経絡ストレッチ体操

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチはまじょ会

経絡ラインに沿って呼吸と合わせて身体の奥からストレッチ（*^_^*）姿勢を整えて、肩こりや膝の痛み、腕が重いなど自分の身体をよく聞くことで自力で調整する方法を知りましょう。

　8月は休講です

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

陸 瑤先生の形意拳講習会、一日の疲れをスカッと吹っ飛ばしてくれます（*^_^*）

仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす ＼(^O^)／

 月２回木曜日夜

8月18日(木）　19:00-20:30　横浜・西スポーツセンターサブアリーナ

※横浜駅よりバス5分。浅間町車庫裏　

参加費：2,500円＋会場費分担（参加者アタマ割り）

すべてのお問い合わせは　linmuizumi@gmail.com