ウスペンスキーさんのサイン会

ブックハウス神保町で行われた、
ウスペンスキーさんのサイン会に行ってきました。



ウスペンスキーさんは、チェブラーシカの原作者の方。

チェブラーシカの新しい映画がもうスグ公開なので、
ロシアから来日されたのかな？



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サイン会の整理券を貰うべく、開店前に並びました。



30分前に並んで、すでに15人くらいの先客。
ちなみに、みんな大人でした。
チェブは、大人のハートを　わしづかみ　なんですね。

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DVDのジャケットにサインしてもらいました！
世界に1つだけのDVDになった♪

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サイン会の後は、写真撮影もさせてもらえました。

ウスペンスキーさんの、胸ポケットにはチェブがいます！
私の胸元にもいますｗ

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帰りはちょっと日本橋とかに寄り道・・・



物産展で来ていた「赤福茶屋」にて。
至福～☆

修行 ６０

料理修行６０回目に行ってきました。



メニューは・・・

　・さんまの蒲焼き重
　・里芋の煮物　そぼろあんかけ
　・いりこだしのお味噌汁
　・かぶのゆかり和え
　・あずき白玉

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手開きした秋刀魚を、甘辛い蒲焼のタレで煮てます。
ウナギとは違うけど、コレはコレで美味しいかも。

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里芋！
大好き！！
モコモコした食感と、餡かけが・・・
メッチャ合ってて美味しいです。（AD堀くん風ｗ）

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いりこだしのお味噌汁。
カブの葉っぱ入り。

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ご飯にかける赤シソのフリカケを
カブに和えてます。

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白玉あずき。
和食の後のオヤツは、やっぱりアンコ系ですね。

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里芋がとにかく大好きなので、大満足なメニューｗ

絶対家で作らなくちゃ！って思いつつ・・・

お店で、ドロつきのお芋しか見つけられず
に挫折してたりします。

洗ったおい持って売ってないのかな？

フライデーナイト・リレーマラソン

国立競技場にて、フライデーナイト・リレーマラソンに参加しました。



これは、オクトーバー・スポーツマラソン2010の中の
イベントみたいな大会だったようです。

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いつも皇居を走っているチームの方々と一緒に走りました。



ハロウィン間近ということで、それっぽく仮装ｗ

黒い6人がメンバー。
赤い人は監督。
中央はお友達です。

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1.3kmくらいの周回コースを、6人で3時間走りました。



1人あたり、4周くらいしました。

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参加賞は、ネイビーの長袖シャツ。
寒くなってきたので、地味に活躍するかもｗ

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いつもより、めっちゃコテコテのメイクをしてました。
仮装ってやっぱり楽しいな～。

修行 ５９

料理修行５９回目に行ってきました。



メニューは・・・

　・本格 豚の角煮
　・豚の肉味噌サラダ
　・もっちり黒米ご飯
　・きのこのふんわり卵とじ
　・とろけるプリン～黒蜜ソース～

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圧力鍋調理でかなり時短で出来ました。
お箸でススッと裂ける、柔らかい仕上がりでした。

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角煮のお肉の残りを味噌で味付け。
サッパリした野菜とコッテリなお肉。
バランスよく食べれました。

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こちらも圧力鍋にて。
ささっと炊き上がりました。

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メレンゲ状にしたタマゴを煮て、ふんわりと。
春菊とシメジの餡かけで頂きました。

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プリンに黒蜜って、合うんですね～
カラメルより好き。

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我が家でも圧力鍋は使っていますが、角煮は未作成。
いつかは作ってみようかな。

四万十川ウルトラマラソン（３）

大会翌日は、少しだけ市内観光。

高知駅前でまず、気になっていたパンを購入ｗ


高知名物？帽子パン。
甘食みたいな味だけどもっと柔らかくてフワフワ。


アンパンマンの　あんぱん。
お約束でかじった画像もup・・・ｗ


あんぱんの他にも、色々ありました！

「アンパンマン」のやなせたかし氏が高知出身ということで
高知には至る所にアンパンマンが居ました。
キャラクター好きなので、うれしくなっちゃいましたｗ

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まずは・・・
駅からバスで40分くらい揺られて、桂浜。


めちゃ高い、龍馬像。
この龍馬は、皇居の方を向いているんだそうです。
「いつも皇居を走ってるよ！」と、なんとなく思いつつ記念撮影。


高知名物だという「アイスクリン」を食べてみました。
シャーベットみたいな食感。
味はなんだろう・・・私はメロン味に感じたけどミルク味という噂です。


大河ドラマ「龍馬伝」で出てきてた桂浜！
（龍馬伝は初めの数回しか見てないけど・・・ｗ）
横に写っている社は神社になっていて、ちゃんとお参りしてきました。


桂浜には、闘犬センターもありました。
見学はしなかったけど、
闘犬のぬいぐるみが売ってて可愛かったので、パチリ。

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次は「はりまやばし」へ。


「橋」とはいうけど、下に川があるわけではなくて・・・
この赤い端の部分だけが、道の上に渡っています。
よく分からないけど・・・観光スポットらしいです。


高知銘菓で有名な「かんざし」のお店の前にて。
顔出しパネルがあると、ついついやりたくなりますｗ

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そして、「高知城」へ。


すごく高いところにあるお城・・・
筋肉痛はなかったけど、
登る気力がなかったので下から見上げて帰ってきました。
ヘタレすぎｗ


お城の周りには像が沢山。
これは、山内一豊。
他には、一豊の妻の千代とか、板垣退助とか。


お城からの帰り道の「ひらめ市場」で、昼食。

鰹のたたき丼！
なんでしょう、コレまで食べてきた鰹のたたきとは全然別物でした。
実は赤身の魚ってあんまり好きじゃないけど、
これはスゴイ美味しくて食べれて良かったな～って思いました。

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と、観光も終わって「高知龍馬空港」へ。


出発ロビーには、アンパンマンがいました。


龍馬もいました。
（龍馬、顔でかいねｗ）

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ちょこちょこお土産買ってたのに、ここでも最後のお買い物。

何処に行っても絶対買っちゃうのは「ふりかけ」。
ここでは、鰹と海苔のフリカケが売っていました。

他には、試食でスゴク美味しいお饅頭を発見したので買って帰りました。
浜幸というお店の「白花栴檀」というんですが、
私的には「塩瀬」のより好き。
超～ファンになりました。

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って感じで、2泊3日の四万十川ウルトラマラソンの旅は終わり。
ほとんど筋肉痛もなく・・・あれ？って感じですｗ

そうそう、
この日はずっと「四万十川」の参加賞Tシャツを着て周ったんです。

「走ったの？」ときかれたり、「足がくがくだね」
と話しかけられたりして楽しかったです。

四万十川ウルトラマラソン（２）

大会の当日。


あまり眠れなかったけど、隊長は普通に良い感じ。
朝食とオヤツを済ませて、いざスタート地点へ！

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ここで、チームメイトと初対面！
四万十の常連さんのモモさんは、エイド情報に詳しいｗ

「何処で何を食べようかな～」って、ワクワクしながら
スタート地点へｗ

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スタートしてしばらくは、友達と話しながら併走。



「ペースはキロ6分半くらいで」というアドバイスを受けていましたが
なかなか安定したペースで走れませんでした。

なんとか21kmくらいの大きいエイドに到着したら、沢山の食べ物が！
嬉しくて、あれこれたべてしまいましたｗ

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25～40kmの辺りは　ツライと言うよりも、
風景も　走ることも　食べることも　飽きてきていました。

距離表示を見て「あと、○kmなのかぁ」とヘタレなこと　
ばっかり考えていた気がします。

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42kmくらいのエイドには、
飲み物が沢山！コーラとかヤクルトがありました。
食べ物も、里芋とか海老とかゼンザイとか。

ボラんティアの人は　「神奈川の○○さん！」
と名前を呼んで話しかけてくれたりするので、
初めビックリしたけど、
個人的に応援してもらえてるように感じて嬉しかった！

エイドに長居しているうちに、落ちていた気持ちが段々とあがってきた。

走り出して横を見たら、四万十川がスゴク綺麗でした。
今更だけど、四万十を走ってるんだと実感して、写メ。



そういえば、スタートからずっと無音で走ってたことにも気がつき
あと20km弱、頑張って走ろう！と気を引き締めて、ipodを再生。

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時計を見たら、5時間半すぎ位。

ここから　キロ6分くらいで頑張れたら　6時間台でゴールできるのかも？
と、時間計算の苦手な頭で考えて・・・

コースも下り気味な部分が多かったので、頑張ってみることにしました。

とにかく、60km女子のピンクのゼッケンの人を見つけたら
追いつけるように走ることに決めた。

でも、ピンクゼッケンはそんなに居なくて・・・
ときどきダレたりしつつ・・・

残り10kmを切ると、
沿道からも　「○○さん、お帰り！　頑張れ！」的な応援をもらえました。

「お帰り」というのは、60kmの場合当てはまってないんだけど・・・
とか冷静に思いつつも、
会釈と、バイバイしながら走ります。

給水は　「もう皇居2周だし、飲まなくて平気だ！」　ということで、
スルー。

残り1kmくらいの坂に、挫けそうになったけど踏ん張って登ったら
残りの力を出し尽くそう。
ということで、自分なりに大ラストスパート！

ゴールに近づくと、自分のことをアナウンスしてくれてるみたい。
自分が写るモニターも見えてきた。

ゴールだ！

わーーーーーーーい！

って、テープを切りました。

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タイムはなんとか7時間以内でした。

そして、運良く年代別で入賞もできました。

60kmは全部で500人。その中でも30代女子の参加者は29人。
たまたま早い人がいなかったんだと思うんですが、素直に嬉しいです。

一生に一度っきりかもしれないけど、
コレを励みにこれからもノンビリ頑張ろうって思います。

四万十川ウルトラマラソン（１）

四万十川ウルトラマラソンを走るべく、高知へ飛びました。


空港には、小さい龍馬の像がありました。

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JR高知駅で、先に到着していた友達と合流。
特急とローカル線を乗り継いで、宿へ向かいました。


宿は「土佐昭和」という無人駅。

周りに何もなくて、ちょっと不安になりつつ・・・
地図に従って歩くと、宿が見つかりました。

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宿で少しやすんでから、受付と前夜祭へ！





火が焚かれた広場で、太鼓の演奏。

初めて近くでジックリ見ましたが、
子供の演奏は可愛いし、大人の演奏は面白くて、
ちょっと自分もやって見たいような気持ちになりましたｗ

次は、体育館の中へ移動。
町長さん等の挨拶や歓迎の言葉を聴きながら
地元のお母さんたちの手料理を頂きました！

お寿司
揚げ物
海老～♪

最後は「よさこい」を踊って終了ｗ

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宿に戻ってからは、友達とマラソンとは全く関係ない話ｗ
23時過ぎには就寝。

でも・・・ここから全く寝付けない、私。
眠りかけても、すぐに目が覚めていたし、結局5時半には起きて
正味3時間も寝てない気がします。

大丈夫かな・・・・

修行 ５８

料理修行５８回目に行ってきました。



メニューは・・・

　・栗とかぼちゃのパングラタン
　・かぼちゃのクリームパスタ
　・ポークカチャトーラ
　・野菜チップスと春菊のサラダ
　・メープルスイートポテト

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バーガーようのバンズの上をくりぬいて、器にしたものへ
南瓜と栗のグラタンを詰めて焼いています。

グラタンに栗！？
私的には意外でしたが美味しかったです！

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グラタンと同じソースをペンネに絡めました。
1つのソースで2品できるのは、嬉しいカモ。

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豚肉をケチャップとお酢で味付けています。
なんだか懐かしい味。

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コッテリ系のメニューの口直し的なサラダ。
野菜チップがパリパリ。

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揚げたスティック状のサツマイモに、
メープルシロップとアーモンドを絡めています。

洋風ダイガク芋♪

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秋！な食材を沢山使ったメニュー。

芋・栗・カボチャが大好きなので、ウマウマでした。

東京夢舞いマラソン（’１０）

今年も「夢舞いマラソン」に参加してきました。



去年、独りで参加してスゴク楽しかったので
駅伝チームのメンバーを誘って一緒に走りました。

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今年のスタートは「国立競技場」。

会場に向かうまでは、すごい雨。
天気予報でも、午後まで雨の予報。

「雨ラン」を覚悟していたけど・・・
走り出す頃には、ほとんど降っていない状態♪



がんばるぞー

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走るコースは、去年の逆走っぽい感じだけど、
微妙に違うところもあり。

見慣れた風景もあれば、新鮮な場所もあり！　でした。


「国立競技場」
ゆっくりの受付だったので、スタートは9：26。
（受付順の、ウェーブスタート方式です）

怪物クンの仮装をしている人が居て、ガン見。

結構簡単に出来そうだったから、
私もやりたいな～　とかｗ

↓

「南青山、高樹町、西麻布、六本木ヒルズ、麻布十番」
この辺りは、なんとなく歩いたことのある風景。
まだまだ元気で、周りの人をみまわす余裕がありました。

↓

「虎ノ門」
ここで、ちょっと休憩。
暑かったので、ガリガリ君を食べましたｗ
リッチのプリン味。

ホテルオークラの前を通ったときは、中に入りたかった・・・
ここにしか売っていないギモーヴ（マシュマロ）が大好きなのです。
でも、持って走れないから、あきらめました。

↓

「日比谷、京橋、八丁堀」

両国の辺り。


「あんこあられ」が有名なお菓子屋さんの、アイス最中。
最中の皮が、パリパリで香ばしいかった！

↓

「月島、門前仲町」
ここで、エイド。
商店街のおじさんが応援してくれました。
黒い柴犬を連ていれたので、いっぱい触って癒された～♪

↓

「東京スカイツリー、墨田公園」

去年よりカナリ大きくなりましたね！

↓

「桜橋、浅草橋」
隅田川が見えるたびに、
「桜餅」まだかな・・・ってつぶやきながら走ってました。


やっと、お店に到着。


たっぷりの葉っぱに包まれた、桜餅。


中は、白い感じです。

↓

「九段、飯田橋、神楽坂」
神楽坂で、ふと横を見ると・・・



「ペコちゃん焼き」です。
一回食べてみたかったんだよね～


季節モノっぽかったので「カボチャ餡」を頂きました。

↓

「四谷3丁目、信濃町、赤坂見附、四谷見附」
この辺りまで来ると、見慣れた風景。
ゴールまでの距離も道も分かるから、気持ちが楽に・・・

赤坂御用地過ぎたら、いつものイチョウ並木。
銀杏が少し落ちていたりして、秋の雰囲気。
小沢くんの曲が頭に流れマス。

↓

国立
ようやく、競技場。

トラックを1周走ります。
見上げると、モニターに自分の走る姿が！

「ん～。フォームかっこ悪い・・・」
と思いつつも、直せない、自分。

ってことで、、二人並んでゴール♪

寄り道をいっぱいしたり、歩く場所が沢山あったっていうのもあるけど
7時間くらいかかったｗ

早く走るのも大変だけど、
ゆっくりペースで長く走るのも、それはそれでスゴク疲れるな～



完走証と、バラ。

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さて、着替えて帰りましょ♪

って途中まで着た所で、
時計類一式をゴミと一緒に棄てたことが判明。

ゆっくり食事しようと思っていたのに、
会場にとりに戻ったり、結局手違いがいろいろ重なってバタバタでしたｗ

なんか最近ミスが多いなぁ。
気持ちを引き締めないとね・・・