私のパン日記

パンの日記です。

レッスン日記

2007-08-04 05:15:45 | バレエ
昨夜が寝すぎたのか、もう目が覚めちゃった。
という訳で、今ごろの覚書です。
ちゃんと覚えているかな。

火曜日の注意。
小学生が言われていた事だけど、
パッセにする時やジュテする時、
土踏まずを持ち上げるように。
これ、あまり意識がなかったかも。
もっと足の裏を鍛えなきゃ。(偏平足も直るかも、爆)

水曜のアレグロの覚書。
(準備)右足前5番、クロワゼ
2番エシャッペ(ソテ)、時計回りに半回転して左足前クッペ、2番エシャッペ(ソテ)、時計回りに半回転して右足前クッペ(4カウント)
右足トンベ、右足をアッサンブレ(後ろ5番に入れるので、左足前になる)、カトル×2(4カウント)
左へソ・デ・バスク(ソテの時は左足クッペ)、クッペの足を下ろさずにそのまま左前ブリゼ×2(4カウント)
(前になっている右足で)後ろへグリッサード、後ろブリゼ、左回りにストゥニュー・アントールナン。(4カウント)
左から。

順番は何とか頭に入ったものの、早いブリゼができない・・・。
特にクッペからのブリゼが辛~い(笑)
やっぱ引き上げかな。