古武術を生活に応用する講座

私も以前、この講座に参加していました。（東京での同講座）
立つ、座る、歩くといった生活動作を楽にさせる、
介護などでの負担を減らすなど
古武術をの知恵を活用する講座です。

日常生活での動作はもちろん、スポーツや体を使う仕事など
その応用はいろいろです。
とてもわかりやすく工夫された楽しい講座です。
武道、武術の経験は必要ありません。
普段あまり体を動かさないと言う方でも大丈夫ですよ。

講師　中島章夫さん
お問合せは
四街道カルチャーセンター

講座名
「毎日が楽々生活　古武術の技」
（リーフレットPDF）