最近ブログ仲間のこめぞうさんの言葉が身にしみます。
夏の疲れもあるのか、昨日は一歩も家から出ませんでした。
”ステップ体操”の日でしたが行く気になれずお休みしました。
この頃体が運動したくないよーという日があるんです。
今日は定期的に行く皮膚科へ行き帰りスーパーに寄っただけです。
少し前までならもっと色々動けたのに
やはり体を労わってゆっくりと生活しなきゃね
最近ブログ仲間のこめぞうさんの言葉が身にしみます。
夏の疲れもあるのか、昨日は一歩も家から出ませんでした。
”ステップ体操”の日でしたが行く気になれずお休みしました。
この頃体が運動したくないよーという日があるんです。
今日は定期的に行く皮膚科へ行き帰りスーパーに寄っただけです。
少し前までならもっと色々動けたのに
やはり体を労わってゆっくりと生活しなきゃね
わんこさん余り無理されないようにね！
多分何でもかんでも
自分でするタイプでしょうね
ボチボチ行きましょうよ！！
人生はながく楽しまなくっちゃ～
健康 健康・・・が第一ですよ
私も同じことを考えていました。
いつもなら８～１０回は行くプールですが８月は２回しか行けませんでした。
体調がいまいちで・・・！
出かけちゃった日もあるのですが・・・。
でも９月になったら調子が戻り、昨日はプールへ、今日は朝からグランドゴルフへ・・・
やはりちょっと動いてかいた汗は気持ち良かったです。
自分の身体の具合をよく聞いて・・・ということですかね！
今日は娘の送り迎えと家内と図書館へ行って一日立ってしまいました。ご近所さんからは「何回出かけるの」と言われてしまいました。それで良しとしましょう。役には立ってるみたいです。
昔からせっかちで思いついたら
即実行で何でも一人でしてしまうタイプです。
でも最近は気持と体が裏腹で、、、、
いやおうなしにゆっくりペースでないと
駄目なんだなーと体が教えてくれます。
そうです！！
健康が一番ですね
体は正直ですね。
でもそう体がサインを出しているというのは
有り難い事だと思う様にしてます。
重い病気になる前に体を労わってと
言ってるんだなーと。
でも今日はこれからエアロビクスに
行って来まーす
本当に身にしみます。
これからもこの言葉を常に頭に
置いて行動します。
元気印と云われてる私もきつさ感じてます。
元気なあなたもそうですか。
私もいつも周りから元気印と言われて
いますが、最近体が気持と裏腹の時が
多くて、、、、
でも私だけでないと解り少しほっとしました。
よかった！私だけかと思いました。
働いていた頃は、けっこうタフでしたが、最近は、体がだるくとにかく、やる気がおきないのです。体を休ませろというサイン？
体と相談しながら、ぼちぼちすることにしています。
わんこさんもムリしないでマイペースでね。
昔とは違うという事を頭に置いて
ゆっくりペースで細く長ーく
そして健康に生きましよう。