褒められました。

　　　今日歯医者に行き検診してきました。

　　　　　　前回の時はもう虫歯寸前の歯が多く、酷い事になりそうだからきちんと歯磨きして

　　　　　　　　　食後は必ず”うがい”を５回はする事ときつく言われたので、それを守る様にし、

　　　　　　　　　　　　　食べたら即可能な限りうがいは心がけていました。

　　　　　　そしたら今回は凄く丁寧に磨けていて、虫歯も無くなり歯が丈夫で固くなってると褒められました。

　　　　その原因の一つがこれかも？

　　　　

　　　　　　　　　　　ＢＳＴＶのＣＭで見て即買いました。

　　　　　　　　ころころ歯ブラシです。

　　　　　　　　　　　口の中でころころ動かしながら磨く物で力も入れずに歯茎も磨けます。

　　　　　　　　　　　もう一つは生協で買った隙間歯ブラシで、この２本を使って歯磨きしてます。

　　　　　　　最低３分以上は磨き、お風呂に入った時はこれで５分位磨いてます。

　　　　　　　　　　　歯は大事です。特に年齢を重ねると自分の歯で食べる事が重要になると思うので

　　　　　　　　　　　　　　　今後も良い歯でいられる様にしっかりお手入れしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　素敵な花瓶敷を頂きました。飾ってあるミニトマトも素敵に見えるでしょ。