昼食 ・焼きそうめん ・漬物 ・みかん
(そうめんを湯がき、オリーブ油をかける。炒めた野菜、肉に再度、素麺を入れて
醤油、コショーで味付けをする。)
(お腹に優しく、美味ですヨ)
13時 ・図書館へ行く
(2010年、購入されたイギリス・ミステリーが棚にあった)
おやつ ・コーヒー ・「さつまいも」の飴煮(CHAIMON)
(素朴な味でした)
昼食 ・焼きそうめん ・漬物 ・みかん
(そうめんを湯がき、オリーブ油をかける。炒めた野菜、肉に再度、素麺を入れて
醤油、コショーで味付けをする。)
(お腹に優しく、美味ですヨ)
13時 ・図書館へ行く
(2010年、購入されたイギリス・ミステリーが棚にあった)
おやつ ・コーヒー ・「さつまいも」の飴煮(CHAIMON)
(素朴な味でした)
10時 ・「ドリームガール」 ロバート・B・パーカー作を読み終え
UPする。
11時 ・洛西高島屋へ行く
(郵便局のATMで「てこずり」ました。)
おやつ ・コーヒー ・切りもち+アンコ
夕食 ・少し前にTVでやっていた「焼きカレー」を作る
(インスタントカレーにチーズ、ブロッコリーをトッピング、
トースターで焦げ目をつけるだけですが、少し目先が変わり
面白く頂きました。でもチーズは命。
・コーンスープ ・漬物 ・煮豆 ・りんご
7時 ・いつもの時間の朝食です。
(トースト、牛乳、スパゲティサラダ、ヨーグルトにいちご入り)
(焦げ茶色に焼けて気分の良い、朝でした)
(ほんのチョットしたことが「うれしい」ものです)
10時 ・新聞をソコソコ読み終えた・・・読書
(私立探偵スペンサーが売春宿を捜索・・・いかにもアメリカ風)
昼食 ・カレーうどん ・スパゲティサラダ、漬物 ・みかん・煮豆)
13時 ・プールへ行く
(おもに、バタフライ、バックの練習)
おやつ ・コーヒー ・アンパン(なんと!350KCに・・・ウーーーン)
(なぜか?デジカメがUP出来なくて・・・)
。
10時 ・朝から「白花豆」を煮込む。
(それと「牛乳プリン」を作る)
11時 ・少し「読書」をしました。
昼食 ・チキンラーメン(キャベツ、食べるラーユ) ・さつま揚げ
・ピクルス ・いちご
(ご飯」がなくて・・・たまには「この・チキンラーメンも懐かしい)
13時 ・プールへ行く
(駐車場が混んでいたのに水中には人が少ない???)
(たぶん? ストレッチの人かもしれません)
おやつ ・コーヒー ・牛乳プリン(いちご添え)
(プリンがやや柔らかいので、レシピを見れば・・・
なんと!ゼラチンの量を間違えていました・・・味はマアマアと慰める)