木の葉丼（田舎亭）

９時３０分　・コーヒー　・チョコレート（1片）

１０時　　　・新聞を読む

１１時　　　・Ｏ医院へ（約１時間待ってやっと診察）
　　　　　　（聴打診、問診、血圧測定、薬）・血圧が上がっていてショック！
　　　　　　（暖かいのでセーター姿で外出でした）

昼食　　　　・田舎亭（千本・三条）
　　　　　　（具の中身は揃っていたが汁が多めでコクが不足）

１４時１５分　・映画「不都合な真実」　二条ＴＯＨＯ　満足度80％
　　　　　　　
17時　　　　・帰宅

夕食　　　　・チキンカレー（サンマルク）　・サラダ　・ほうれん草おひたし