泳ぐ（M温水プール）

９時３０分　　・メールチェック

１０時　　　　・本を読む

昼食　　　　・ご飯　・春巻き　・味噌汁　・「かつお」のふりかけ　・伊予柑

１３時　　　　・M温水プールへ
　　　　　　（学期末、若い人が多くなり賑やか。エネルギーの違いを実感）

おやつ　　　　・コーヒ　・バームクーヘン

１６時　　　・本の続き

夕食　　　　・ご飯　・生節、豆腐、いんげん豆の煮物　・春巻き　・漬物