マロン・ロールケーキ（ユーハイム）

９時３０分　　・HP更新（映画）

１０時　　　　・メールチェック

１１時　　　　・読書

昼食　　　　　・ご飯　・豚汁　・鶏肉と大豆のトマト煮　・生節の煮物
　　　　　　　・グレープフルーツ

１３時３０分　・暖かいので自転車で西友へブラッと行く
　　　　　　　（２階、地下で雑誌を立ち読み、食料品を品定め）

おやつ　　　　・マロンのロールケーキ　・コーヒー
　　　　　　　（スポンジが少しモチッとしていたが・・・）

１６時　　　・本の続きを・・・

夕食　　　　・豚汁　・焼きカレィ　・鶏肉と大豆のトマト煮　・イカナゴ飴煮