朝食 ・トースト ・伊達巻 ・牛乳 ・りんご
９時 ・コーヒー ・ヨックモック
１０時 ・コンビニへメール便を出しに行く
１１時 ・大八木医院（定期検診、・血圧・聴打診・採血・尿検査・薬２８日分）
・休み明けの為、患者さん多く、健康のありがたさを感じるひと時。
昼食 ・納豆ごはん ・みそ汁 ・ネーブルオレンジ
１３時 ・買い物（・ハガキ ・パン ・牛乳）
１４時 ・絵手紙展の案内状をプリントアウト、宛名書き、投函
（年賀状を出していない人だけに）
おやつ ・紅茶 ・マールブランシェ（ロールケーキ）
１７時 ・年賀状来る（約１０通）
夕食 ・木の葉丼 ・小松菜と油揚げの煮びたし ・漬物 ・りんご
