中島公園から石狩灯台へ
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できるのがランニングです。
去年は１キロ走れなかった人間です、今は３キロ
なら楽々クリアです、ペース配分と補給をうまく
やれば２０キロ行けそうです。
体力アップで行動力が上がりました、人生楽しむ
には体力が必要です。