腰痛対策＆秋の花

毎日腰痛生活が続いているのですが、一番ひどいのが朝なんですね、
それでいろいろ調べてみますと、朝の腰痛は寝床に問題があると
書いてありました。

おおむね柔らかいのは駄目だということですが、とある記事に固い
のは良くないと書いてあったのですよ。

「腰痛には固いベット」というのは常識みたいなものですが、それで
改善されないのなら間違いなのかもと思い始めました、個人差もある
みたいだしね。

キャンプに行っても全く症状は変わらないしね。

そこで、今日からマットを一枚入れて様子を見ることにしました。


さて、最近秋めいてきましたね、朝晩は寒くなりました、そして
日が暮れるのが早い。

会社の周辺を散策しました。

エゾノコンギク（蝦夷野紺菊）でしょうか。


支笏湖の横にある紋別岳８６６メートルが見えました。


クサフジ（草藤）


ススキの穂が満開ですね。


カエル発見、種類は不明です。


オオアワダチソウ（大粟立草）原産地は北アメリカ。