◎「いい人」をやめてスッキリする話…より

◎「いい人」をやめてスッキリする話…より

★「「いい人」をやめてスッキリする話」（心屋仁之助、王様文庫、三笠書房）を読んで少し

○「いい人」を演じるのをやめる

○自分の思っていることを、自分に正直に、そのままちゃんと言う
　「イヤだ、したくない」と思ったらちゃんと言う
　やりたくないことは、きっぱり断る

○嫌われる覚悟、もめる覚悟を持つ
　「やりたいこと、好きなこと」を追いかければ、誹謗中傷と「嫌われる」はセットでついてくる

○うまくいかないのは、「うまくいく」と思っている、今までのやり方がおかしいから
　だから、「今までダメだと思っていた」逆のことをしてみる


●物事を選ぶときの基準

１　「正誤」
・「正しいか、間違っているか」、「合っているか、合っていないのか」
　空気を読むこと
　自分以外のもの、周囲の人、他人の目、に縛られて、自分の本音を殺している
　生きるのが苦しくなる選び方

２　「損得」
・得をするほうを選ぶ
　好きなものがあっても、値段が高ければ安いほうへ変えてしまう
　自分の本音を殺してしまう

３　「好き嫌い」
・正しくなくても、笑われても、「やりたいこと」を選ぶ
　高くても好きなほうを選ぶ
　自由に生きている人
・「好き嫌い」に理由はない


○誰に何と言われようと、他の人と違うものを、好きでも、嫌いでもいい
　好きなものを食べる

○誰かの期待にこたえなくてもいい

○「まだまだ足りない」「努力が足りない」「いつまでも満足できない」には、幸せがない

　「今のままで十分である」「今が幸せである」と気づくこと