【確】230802水❌

〈本日予定〉

●❌整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

0105【朝①：家】

　TP餅４

市販💊 🚨太田胃散整腸薬(３)

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0630

体重測定

0725【朝②：家】

　野菜：⭕️

　炊き飯

　国産豚ハツ❌

　➡︎鶏の方が⭕️

　オクラと

　　たまごのコクと旨みカロリーハーフ⭕️

　産地めぐり減塩汁：信州／白菜

　🚨モンスター

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×3、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

0745～0755～0900～0905

⬆⬇作業 [完]ブログBK年度別整理 [完]金銭出納帳 [完]同2 [完]資金繰り

👔

【確】0828◆移動支障、報告、欠勤願い

➡︎【確】0905上長承認

仕事が出来る状況にないと( ˙꒳​˙ )ﾜｹﾜｶﾒ

【確】1158◆3つに分けて簡易な文章で反論！

●読解力のない上司はほんと困る

➡︎【確】1204上長承認

飲んでも効かないと書かなかったとか

👔

〔0900～〕

0910～1035～1120

⬆⬇作業 [完]ブログ投稿済移動＆バックアップ [完]712⬅なぜか未整理にあった＆714収納もれ [完]その他でかいファイル削除や移動まで

1235【昼：家】

　野菜：❌

　TP餅４、TP餅４

処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン

市販💊 漢方苓桂朮甘湯

〔1300～〕

～1330

⬆⬇X(Twitter)

1330～1700

⬆⬇おふ

～1910

⬆⬇作業 [完]ビタミン剤検討

1920【夕：家】

　野菜：❌

　TP餅４

～2140

⬆⬇作業 [完]お食事会検討 [完]資金繰り2

◆うち60分？寝落ち

～2210

⬆⬇ブログ [完]802校了

2220～

⬆⬇作業 [完]調査など

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・昨日の15,000歩が祟って起きてから明らかに疲労間あり！

・資金繰り2

親指を鳴らそうしてしまい痛めたか？

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・寝てる時

3-4回痛みがあって多分覚醒してる

・うつ伏せ

する時は問題ないが起き上がる時かなりの痛みを伴う😭➡︎ふらつきで倒れた時に、、

【撮影なし】

まとめ