✕野菜一日これ一本
2230クエチアピン50
就寝落ち2310！
起床時刻0600 0700 0820
睡眠時間0910
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0920【朝食】
チャーハン
㉙㉚とうもろこし
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
1520【昼食】
チャーハン
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
緑ごみ捨て
1555【出発】
(階段)
1607練馬春日町→大門！
すぐ座れた！
1650大門→東銀座！
すぐ座れた！
1730-1800
→1810
神経内科
36.0
２分診療にどれだけ待ったか、
心臓 所見なし
頭部 左側に所見あり→確定か
1830東銀座→三田！
すぐ座れた！
1844三田→神保町！
すぐ座れた！
精神科受付＝処方箋受け取り
お薬受け取り
1950【夕食】いわもとＱ
かき揚げ丼
2014神保町→都営新宿！
すぐ座れた！
2028都営新宿→練馬春日町！
都庁前で座れた！
➡︎2105自宅
シャワーＢ
歯磨き【完了】
2215
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯、五苓散
所感》
【セミ】
春日町で聞いた。今年初。みんみん蝉。
【丼】
なんと350円。安いだけでない、美味い。もう、ハゲ天は不要。
