紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 みそ汁、ご飯（少なめ）、ヨーグルト（自家製、バナナ、キウイフルーツ、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 さかな蒸し焼き、 野菜サラダ（アセドラ）、みそ汁、ご飯（少なめ）、プリン
夕食 カレーライス （豚肉、にんじん、ちくわ）、 野菜サラダ（ミニトマト、レタス）、 すいか（いただき物、美味しい）
夜食 夜の雨、雨音を聴くのが、すき、涼しい夜の雨の風が、すき、秘伝のお酒（自家製、チンして、アルコール跳ばして、効果紅葉ゆめゆめ疑うことなかれ）
早朝 だんだん明るくなるなる時間、すき、秘伝のお茶（蒼いポットに入れて、車の中で、美味しい）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー自分をー自分の周りをー褒めることー無心ー阿頼耶識ーにーお任せするー不思議な力にー護られてるー実感にーただただー感謝する
ありがとうございます
（２）
TVーアーチェリーー前へ進むー毎日のー努力をー疑ったことはないーアーチェリーが好きだからー努力を続けてこられたーすきはーエネルギーがある
相手ではなくー自分のフォームに集中した
（３）
TVーひきこもりのヒトのことばーおもしろいー社会と引きこもりのヒトーおもしろいー社会の要請ー集団の要請ー適応障害ー毎日ー毎日ー修業してるんだーえらい
毎日ー毎日ー内省してるんだーえらいー社会はーアリンコの集団生活ー同じとー役割ー義務ー任務ー報酬ー適応障害のアリンコーいるかもねーヒトー神さまの視点
良くわからないねーみんなー同じーよく働くーアリンコ達にー見えるーきっとーちょこっとー動きがー他のアリンコと違うーなんかー考えてるようなーアリンコ
いるかもねーよくわからないけどー神様にー見えてるのかしらね？ーおもしろいね
（４）
TV-ー能登の輪島の海ー海女さんーフィンをつけてー自由に泳ぐー下はーモズクーふぐの干物ー魚の乾燥機ー本業は愉しいーナイフ包丁で魚をさばく手が鈍ってるね
（５）
TVー天武天皇ー氏女ー国造ー采女ー２５０人ー朝廷務めるー奈良時代ー名前ー求婚ー公の仕事ー勤務評定ー木簡ー年間３２９日ー勤務ー飯高のすくねもろたか
従三位までー中納言ー太宰府の帥ー内教坊ー踊りや歌を教えることー宮仕えー天平１４年ー聖武天皇ー五節の舞ー舞の指導ー内侍司ー写経のー文字ー出来高制
光明子の供養ー内侍ー事務次官クラスー従三位へー続日本紀ー失敗しなかったー徒党を組まなかったー飯高家ー８０歳ー名なし草ー長く生きるーこつーバランス
藤原仲麻呂ー７６４−権力にはーつかず離れずー呼ばれたら行くー和気広虫ー称徳天皇ー岡山県ー和気ー道鏡ー事件ー神託ー神託の再確認ー広虫ー大分ー宇佐八幡の神官
たちのーぶれないーブレーンー清麻呂ー天津ー日嗣ぎー銅鏡ー除くー光仁天皇ー言葉を伝えるー奏請ー配流ー実務能力ー順節ーステキなヒトーだよねー平城上皇の乱
蔵人所ーおとこー平安時代ー女性活躍の場がー失われたーふ〜ん
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練開始ー降りる間際のートンネル内でー突然ーエンジン出力ダウンー警告灯ーすべてー点灯ーエンジンストップーすぐにー走行車線
の白線の上でーストップーハザードランプーONーすぐにー車外にー避難ー高速道路のパトカー到着ー発火筒ー誘導版設置ー２人のー隊員さんー車をーうしろへー押して
退避スペースへー５０ｍほどー移動ー牽引車ー到着ーインターでー降りるー通行カードとカードで精算ー自宅へー送ってもらいー荷物を下ろしてーお師匠様に連絡
ピットへー運んでもらったーやれやれー高速道路ーエンストー2回目ーどちらもートンネル付近ー高速ーインター近くーどちらもー走行車線上ー幸運の連鎖ー奇跡の連載
不思議な力でーいつもーいつもーしっかりとー護っていただいてる実感にーただただーただただー感謝するーいつもーいつもーしっかりとー護っていただきーまことに
こころからありがとうございます
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーUチューブレッスン動画をーサーフィンーゴルフスイングの基本ポイントをー見つけてー懸命にー素振り練習重ねてー自分のものにするールーティンが
おもしろいーアドレスー諸元をー設定してーあとはー無心のーゴルフスイングマシーンになるーただただーただただースイングをーボールの一軌道をー風景をー愉しむ
愉しむことにー集中するーおもしろくーゴルフをプレーしようぜ
ラブテクーおもしろい
（１）
おとこーとーおんなーおもしろいー創造の神さまのーお計らいーヒト種の保存ーありがとうございますーおとことーとーおんなーたがいにー引き合うーたがいの引力圏に
求め合うーステキなーヒトーにー遇いたいーめぐり逢いたいーいろんなーおんなーにーアプローチするーこのヒトーどんなヒト？ー他愛もないーことばの
キャッチボールー繰り返すーだけでー何となくーこのヒトーヒトととなりーぼんやりー分かってくるー気がするーこのヒトーキレイなー白い肌ーびっくりーふ〜ん
このヒトー近づくとー匂いがー何かー甘くなくてー辛い匂いーふ〜んー相性てー匂いでー分かるかもねーおもしろいねープチ成功体験ープチ成功事例ー積むべしーうん
