紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ヨーグルト（自家製、バナナ、キウイフルーツ、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 HOT珈琲（白いポットにいれて、美味しい）
夕食 スムージー（ハンドミキサーで、美味しい）、葛湯（吉野拾遺、松屋商店、美味しい）
夜食 静かな、地球の本来のすがたと風景、本来の、暗黒の無の無限の宇宙空間に浮かぶ、蒼い惑星、地球と小さな衛星、月
秘伝のお酒（チンして、アルコール跳ばして、効果効用、ゆめゆめ疑うことなかれ）
早朝 だんだん明るくなる山際、神々しい、不思議な幸運とリボーンの連鎖の予感を、ワクワク感、ウキウキ感を、味わう
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー無駄なー力みを抜くことー弛緩させることー両肩のー頭のこわばりをーユルユルにー緩めるーこと
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー不思議な力でーしっかりとー護られてるーおかげさまでー感謝するーおかげさまでーとー作務ー修業ー怠らない
（３）
Uチューブ動画ークロールのー呼吸法ー鼻でー吐いてー口でー吸うーしっかり止めるー２〜３秒ー水中歩行してークロールの呼吸ー練習する
（４）
TVー清ー他宗教民族をー緩やかにー治めたー民間貿易ー盛んとなった
（５）
TVースチームバックー電子レンジ加熱ー簡単料理ーバジルソースートマトソースーガーリックソースー醤油マヨネーズソースー鱈のバジル蒸し焼き
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ーディーゼルエンジンーフィルターのつまりをー防止するためー高速道路走行するーSPORTSモード変更ースムーズにー流れにー合流する
アクセルペダルー踏み込むーディーゼルエンジンの特徴ー加速鋭いーおもしろいー滑らかにー追い抜き車線変更するー１００ｋｍ/hー維持する
前方ー後方のー他車ー注視ー確認するーバックモニターー車間距離をー詰めてこないかー警戒緩めないー前方にースペース空いてればーウインカー点滅
滑らかにー走行車線へー車線変更するー譲るー余裕がー大事
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーUチューブーレッスン動画でースイングの基本をー見つけたらー素振り練習ー自分をのものにーするールーティンとするーをー愉しむこと
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー気楽にー遊ぶべしー戯れるべしー神さまのー手のひらの上でー孫悟空しようー気楽にー無邪気にー軽〜いー浅〜いーことばのーボールの
キャッチボールーラリーをーただただー愉しむこと
