紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 冷や奴、鯵の開き、雑炊、ヨーグルト（自家製、ばなな、キウイフルーツ、モリンガパウダー、美味しい）
昼食 HOT珈琲（インスタント、白いポットに入れて、美味しい）
夕食 さかなのムニエル（タルタルソース、マヨネーズのせて、美味しい）、白菜の甘酢和え、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 雨あがりの夜、涼しい夜の風、雨の雫の落ちる音、すき、不思議な力で、いつも、いつも、しっかり護られてる、実感に、ただただ感謝すること、ありがたい
早朝 だんだん明るくなる時間が、すき、不思議な幸運とリボーンの連続に、ただただ感謝するだけ 優先順位、先ずあれして、次にこれして、それから。。。
チョコレート効果（Cacao ８６％ meiji 高カカオポリフェノール１０８２ｍｇ 低GI食品） 葛湯（吉野拾遺、松屋商店）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー先ずねー動くことー動き始めることー無心にー動物的にー衝動だけでー動き始めようー面白くなるー予感する
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー護身術ー古武術の基本でー動こうー上虚下実ー浮き指ーだめだめー足の裏に大地を床をー感じてー足趾でー掴むように
歩くー腹にー意識をー腰でー歩くことー動くことー両の肩を気持ちよく下げてー両の唇を軽く触れてー口角挙げてー愉しいー心地よいー気分をー維持するべし
（３）
TVーネコーネコ科イエネコー数万年前にはー日本にートラがいたーふ～んー縄文時代にはー日本にはーオオヤマネコがいたーふ～んー知らないことばかりーびっくり
（４）
TVー空港ーグランドハンドリングスタッフー心の目で見るー１分１秒を削り出すーふ〜ん
（５）
TVー視線入力ー意思疎通困難ー例でー島根大学のソフトー心を通わせたいー目の動きー日増しに増えたー上手にーゲームとしてーことば入力は？ー言語出力は？
どうなんだろう？
（６）
TVー南昌ー大病院ー傍の貸し台所ー各地に拡がるー夫婦でー開放ー患者がー食べたいものをー２００人/日ー負担軽減ーこころの支えー思いやりにあふれてるー無料で
部屋をー貸し出し励ますーふ〜ん
（７）
TVー福井ーフリースクール立ち上げー夜間託児所もーシングルマザーー不登校ー家も学校も楽しくないー居場所がないー居場所を作りたいーカウンセリング
全員ーひとりでいる時ーさみしさー寂しさー淋しさーとってあげたいー自分にあった居場所ーうれしかったー何でもなれるー可能性をひろげるー学習教室もーふ〜ん
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練ー開始するー真剣勝負ー真摯にー操縦テクのー向上ー進化ー進歩へー任務とー向き合うべしー滑らかなステアリング操作ー繊細な
アクセルペダル操作ーブレーキングペダル操作ー究めて行くーおもしろい
（２）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練するー走行車線をー維持するー追い越し車線はー維持しないー前後のー他車をー確認してー安全をー確かめつつー車線変更のー訓練する
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらールーティンワークとしてーゴルフスイングの基本ポイントを見つけてー素振り練習してー自分のものにするーどんどんーカッコよくなろう
（２）
ヘッドのー軌道をーイメージするー無心にー動物的感覚でースイングをー愉しもうー無心のゴルフスイングマシーンになりきるー愉しむことがー重要ー大事なことーうん
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー神さまのーヒト種の保存がー目的ーだからー乗っかろうー神さまのー手のひらの上でー孫悟空しようー無心にー無邪気にー互いにー遊ぼうー戯れよう
おとこーとーおんなー優しいー浅〜いー表面的なー愉しくなるーシンプルなーことばのーボールのーキャッチボールーをーひたすらー続けようー思いがけないー発見
驚きー発展ーあるかもねー流れのままにーことばのーボールのーラリーをー気持ち善くー続けようーいこうよ〜ーやだよーなんで〜ーいきたくないーきっとおもしろいよ
いってみようよ〜ーやだよーグダグダの会話ーおもしろいー説得術ーディベートテクをー鍛えるーモチベーションになるかもーおとこーとーおんなーぐだぐだのーことばの
ボールの一キャッチボールーぐだぐだのラリーをー続けるべし
