サブスリーは遠かった でも自己ベスト更新!! 「第26回つくばマラソン」

「第26回つくばマラソン」に参加してきました。気温も高からず低からず曇り空、そして微風とマラソンには最高の気象条件だったのではないでしょうか？
サブスリーとはどんなものかも知らず、頭の片隅にあわよくばなどということを思い浮かべながら走った結果は、3時間06分31秒(ネット3時間05分33秒）でした。
サブスリーには程遠い内容でしたが、先週の戸田ハーフに続いて、フルでも3分の自己ベスト更新ができました。
これまでのベスト記録からは見当もつかなかったサブスリーが何となく現実感を持って感じられることになり、ようやく自分の目標としてとらえられるようになりました。
全体のペースは遅いものの実質の後半ハーフの落ち込みは49秒と、フルでは初めてのイーブンペースを実現できたのは大きな成果だと思います。
サブスリー実現に向けて具体的な課題が見つかった「つくばマラソン」でした。



詳細はまた明日にさせて下さい。


【本日の記録】

05km 0:23:24　（スタートロス58秒含む）
10km 0:44:45 (21:22)
15km 1:06:15 (21:30)
20km 1:28:57 (22:42) （トイレタイム含む）
Half 1:33:20
25km 1:50:09 (21:12)
30km 2:12:21 (22:12)
35km 2:34:55 (22:34)
40km 2:57:06 (22:11) （ストレッチタイムを含む）
Goal 3:06:31 (09:23)

ネット 3:05:33 後半ハーフの落ち込み49秒（スタートロスは除く）


本日の走行距離44km（今月の累計318km)