夜の8時に予定があり、またPCを持って帰ることもあってオフィス発着の速攻のランニングとなりました。19:00にオフィスを飛び出すといつものように正則高校の前の坂を上って行きます。芝給水所の前で今夜もしばしライトアップされた東京タワーを見ました。いつ見ても美しい!! ロシア大使館の前を通り飯倉の交差点から麻布方面へ。金曜日の夜とあって相当の人出です。二の橋交差点からオーストラリア大使館方面へ折れて坂を上り三田高校の前を走ります。三田の通りに出たら赤羽橋を通って再び東京タワーを眺めながらオフィスに戻りました。わずか30分のコースですが、適度なアップダウンがあってなかなか楽しめるコースでした。今夜は気温が高く相当な汗をかきました。
本日の走行距離6km（今月の累計49km）