お話考えるの…苦労してます

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１月30日（木） お昼ごはん パン 珈琲

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西荻窪　駅ビル内「Dila」で買ったパン

レーズンとかチーズとか入ってるカンパーニュ、

と、

セブンイレブンのサンドウィッチ、

と、

珈琲。



今日は、２個だけど、カロリー…どうかな…ちょっと高いかな。


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こないだ受けた無料検診の結果が出た

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こないだ受けた

杉並区の無料検診の結果が出たので聞いてきました。


すべて、問題なし！！


ただ、肝臓のガンマGTP　でしたっけ？

がちょっと高めなので、お酒を飲む量に気をつけてください、

と言われました。


やっぱり…。

僕は、平成20年から、この無料健診を受け続けて、

結果も持ってるのですが、

ガンマGTP　は、今年がダントツで高い数値でした。

やはり考えなければイカンか…。




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１月30日（木） 朝ごはん スパゲティ・ツナしょうゆ風味

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青汁。（食前）


スパゲティ・ツナしょうゆ風味。


と、

ゆで卵。（しょうゆ・ケチャップ）

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午前５時50分起床。

昨夜、８時半くらいからお酒飲み始めて、

早々に酔っ払って寝てしまったので、

せめて早起きして、早く朝ごはん食べて、

早く活動はじめようと思いました。


だから、朝ご飯は、６時半に食べました。

昼ごはんまでが長いな～。

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そんで、「ツナしょうゆ風味」を食べた感想。


うむ！美味い！

ストレートに美味い。

過不足なく「ツナしょうゆ」って感じ。

シンプルでストレートな味でした～。






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