走ったら すげえキツかった…！

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今日、いつものコースをいつものように走りました。

距離は、８km。

いつもは、ちょうど１時間で走って帰って来るんですが、

今日は、１時間13分くらいかかりました。

いや、確かに今日はキツかった…なぜか。

最初の５kmくらいは、もう～…

（半分以上かい！）

走っても走っても脚が重くて…。

まったく前に進みません。

何が原因だったんだろう。

ひょっとして昨日の奥さんとの井の頭公園の散歩？


確かに、異常に疲れた。

太ももの裏とかお尻の筋肉が異常に。

自分のスピードじゃなくて、奥さんのスピードに合わせて

ゆっくり歩いたのが良くなかったのだろうか。




それとも、連日、ビールがぶ飲みして、

体ぜんたいが疲れてるだけ…？？





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１月25日（土） お昼ごはん セブンのサンドイッチ

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さいきんの昼食はセブン買い

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１月25日（土） 朝ごはん 昨日に引き続き…

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青汁。（食前）

スパゲティ・アラビアータ。

ゆで卵。



辛いものは、クセになるって本当ですね。

辛いんだけど、また食べたくなる。

昨日に引き続き、おんなじ朝ご飯メニューです。


あー　辛い。

あー　美味い。


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