冬と免疫

〇　冬と免疫

　　気温が下がると体温を上げて一定に保つ為に、
　　筋肉を働かせて体温を上げ様とする働きがあります。

　　この時、無意識の内の自然に働く筋肉が、
　　頸から背中にあります。
　
　　ちょうど、風邪の引き始めの寒気がこれに当たります。

　　また、この部分の筋肉は交感神経の働きと繋がりがあります。
　　実際に体を動かした時の疲労とストレスを受けた時に、
　　ストレスに対応した分だけ、
　　頸から背中の筋肉が収縮する働きがあります。

　　そうすると、身体は刺激を受ける前の状態に戻す為に
　　交感神経を働かせる事になります。
　　ダメージが大きければ、より長い時間、
　　交感神経を働かせる必要が生まれてきます。

　　問題なのは、交感神経が働いている状態は、
　　リンパ節の扉が閉じられ、リンパ液の流れが悪くなると、
　　言う事になります。

　　免疫力が低下した状態になるからです。