あおり運転と認知症は同じ健康状態

少し頭を左に向けると免疫力が上がります

 

あおり運転と認知症は同じ健康状態

 

車の運転をする時は、

どうしても同じ姿勢をする事になります。

 

背中がシートに押し付けられる事で、

背中の筋肉の動きが制限されて、

筋肉が硬くなります。

 

この状態が、脳脊髄液の循環と吸収が妨げられて、

脳を、特に前頭葉の働きに大きな影響を与えます。

物事を考えたり、歩く事、振り返る動きが難しくなります。

また、

イライラ、不安、焦燥感を感じる様になります。

この状態を体を動かさないで、

解消しようとする様になります。

 

自然に落ち着かなくなって、

イライラする様になります。

この時、交感神経の働きと繋がりのある、

頸から背中の筋肉が、

今以上に緊張して収縮します。

そうすると、次の瞬間には筋肉が弛緩する体の働きを、

使う事になります。

同時に、

気持ちも落ち着き、安定します。

 

常に気持ちを安定させておく為には、

足の筋肉の力で、

上半身の動きを支えられる様にしておく事が、

必要になります。