イライラと不安感がある方は、免疫力が低下しています

自然良能運動（椅子と立位）

イライラと不安感がある方は、免疫力が低下しています。

 

そもそも、イライラしている方は、

交感神経を働かせて、

一時的に、頸から背中の筋肉を収縮させて、

その後に起こる脱力によって、

筋肉を弛緩させる事で、

交感神経の働く事の出来る許容範囲を広げようとしています。

 

体が無意識の内に、自分の身を守る為の行動になりますから、

体を治す必要があります。

 

興奮している時、イライラしている時は、

交感神経が働いています。

この時、基本的な免疫の働きをする、

リンパ球が、リンパ節の出口が閉じられている為に、

組織に行渡らなくなっています。

 

体がストレスに対応する時には、

交感神経を働かせて、

刺激を受ける前の状態に戻す事が必要になります。

これは、

頸から背中の筋肉が収縮して緊張した事によって、

交感神経を働かせる、スイッチを入れる事が出来ます。

そして、

頸から背中の筋肉が弛緩する事で、

交感神経の働きを抑える為に、

副交感神経を働かせる事になります。

そうすると、

リンパ節の出口が開き、

組織にリンパ球が流れ込み、

免疫が働く様になります。

 

http://www.nct9.ne.jp/ohsaki/