旬の食べ物と健康

手足を治すと体が治ります

季節、季節の物を食べましょう。

旬の物を食べましょう。

食べると美味しいですよ。

昔からよく耳にします。

ところが、

その季節、夏しか食べない食品の中には、

気温が高いからこそ食べられる物が、

あります。

それを秋や冬の寒い時期に食べると、

体調を崩す事になります。

例えば、スイカなどは、

交感神経を働かせる作用があります。

食べると、

交感神経の働きと繋がりのある、

頸から背中が縮んで硬くなります。

この部分の筋肉は、

小さく振動して体温を作り出す働きがあります。

硬くなった分だけ、

その働きが弱くなります。

冬であれば、体が冷える事になり、

風邪を引き易くなります。

実際にスイカは、

暑い時には、よく売れ、

とても美味しく感じます。

少し、涼しくなるとたちまち売れなくなります。

食べても美味しく感じなくなります。

この様な食品は、

夏だから食べても良いという事になり、

体にとっては、

負担を掛けている事になります。

結論は、年間を通して食べる事が出来るものが、

体にとって良い食べ物になります。

同じ様な影響与えるを食品に、

キュウリ、ナスなど

「秋茄子は嫁に食わすな」

これは、姑が嫁いじめで言うのではなく？

体が冷えない様にと、

姑の思いやりのこもった言葉になります。