ビタミンＣと花粉症と免疫力

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ビタミンＣと花粉症と免疫力


副交感神経を強く刺激します。
体は交感神経を働かせて体のバランスを取ろうとします。


一例として、
胃潰瘍の時、柑橘類は控える様にとあります。
ビタミンＣ⇒副交感神経が働きます。


体はバランスを整える為に、
交感神経を働かせます。


交感神経の働きは胃酸の分泌に繋がります。
胃潰瘍の症状を悪化させる事に繋がります。


この時、頸から背中の筋肉は硬くなります。
交感神経を働かせた分だけ縮んで硬くなります。
許容範囲を使った状態になります。


リンパ節が閉じ易くなり、リンパ液の
流れが阻害されて、免疫力が低下します。
また、
ビタミンＣは筋肉を弛緩させます。
上半身を支える足の筋肉の力を失わせます。
頸から背中の筋肉が硬くなり易くなります。


夏みかん、はっさく、柑橘類には気を付ける様にします。
ネギ、玉ねぎも同様です。


基本的に自律神経に影響を与える食品の食べ過ぎには気を付ける様にします。


交感神経・・・コヒー、紅茶、ウーロン茶。など


自律神経へ影響を打ち消す食品として、
毎食、豆腐、納豆（薬味にネギは気を付けます）