生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

お礼状

2011-12-06 23:14:54 | ダイエット2nd
体重 50.4
運動 ナシ



朝食
ジャムサンド
卵焼き
チーズ
レタス
リンゴ
カフェオレ


卵焼き、下ぼっさんにもちょっとだけ上げるようになりました^^

ということで、取り分が減った・・・^^;



昼食
ごはん
ピーマンの佃煮
肉じゃが


残り物^^;


おやつ
カフェオレ
ムーンライトクッキー



夕食
ごはん
ヒレカツ
レタス
さつまいもマッシュ
キャベツとベーコンの蒸し煮



今絶賛…未病の状態な気がする・・・


ということで、とりあえず葛根湯を飲んでみましたが、早く寝たい時に限って、お礼状とか書く羽目に・・・TT

お礼状…硬い文章を考えるのは正直時間もかかるし、精神的ダメージも大きいです^^;
普段やりなれないことだからね~^^;


でも、なんとか完遂できたので、速攻寝ます!!

体力温存で、風邪を乗り切れ~~~~~^^



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