夜 体重 50.5 体脂肪25.5
朝食
トースト
目玉焼き
ニンジンのグラッセ
バナナ
カフェオレ
昼食
マクドナルド ル・グラン トマト 530キロカロリーくらい
ルグラントマト、美味しかったです~^^
今日までなんだけど、わざわざ食べてよかった^^
夕食
ごはん
中華スープ
きゅうりのサラダ
王将餃子
今日は↑ぼっさんがプールから帰ってから、速攻おでかけ~^^
工作の材料含め、色々揃えるのに、うろうろしてたら、歩数計が1万を超えてました@@
私にしては珍しい結果・・^^;
そうそう!!!
ついに!!!
図書館で予約してた、課題図書4冊のうち、2冊の順番が回ってきました(>▽<)ノ
正直もうだめかもって思ってたのですが、よかった~^^
我が家も速攻回せるように、さっそく明日借りに行こうと思います^^
ダイエットランキング
朝食
トースト
目玉焼き
ニンジンのグラッセ
バナナ
カフェオレ
昼食
マクドナルド ル・グラン トマト 530キロカロリーくらい
ルグラントマト、美味しかったです~^^
今日までなんだけど、わざわざ食べてよかった^^
夕食
ごはん
中華スープ
きゅうりのサラダ
王将餃子
今日は↑ぼっさんがプールから帰ってから、速攻おでかけ~^^
工作の材料含め、色々揃えるのに、うろうろしてたら、歩数計が1万を超えてました@@
私にしては珍しい結果・・^^;
そうそう!!!
ついに!!!
図書館で予約してた、課題図書4冊のうち、2冊の順番が回ってきました(>▽<)ノ
正直もうだめかもって思ってたのですが、よかった~^^
我が家も速攻回せるように、さっそく明日借りに行こうと思います^^
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