減った～♪

休肝日にして、水を飲みながら過ごす夜。昨日は朝野菜ジュース、昼とろろそば＆プロテイン+イートレスパウダー、夜…　あれ？　食べてない（笑）　イートレスパウダーの反応で空腹感を感じなかったので、水だけ。空腹で寝ると、代謝がアップ。一日で1.5kg減りました　調子に乗って今日もその手で行こうかな
なんたってあと３５kg減らさんといかん。マツコデラックスさんも１００kgまで減らすと宣言したそうです、僕も負けていられません。自分改造でビジネス力アップを目指します(^^)v