腸内環境を整える

免疫系の大半は腸に関連があります。腸間膜にリンパが多いってこともあるんですが、腸内の善玉菌がだいぶ頑張ってくれているんですね。
さてそこで問題になるのが腸内の環境なんです。というのは、体調がすぐれない人を調べると、腸内の善玉菌が弱い人が多いんですって（IMEDIS検査）
また、これはいわゆる病院の検査では出来ない事なんですが、腸内のカビ。これもけっこう多い
昨日資料を頂けるようにお願いしておいたので、また後日書きますが、フグ毒よりも強烈な毒を出すヤツがはびこっていることがあるんですよ。
これは「そこらへんにいくらでもいる」厄介なヤツなんです。土の中とかエアコンの本体の中とか、あと輸入物のナッツ、オーガニックの食べ物（殺菌しないからそのままついてる）
で、そいつを腸の中から排除するには、一般的には抗生物質を飲むとか、下剤を使うところです。が！　そうすると腸の中の善玉菌までが一掃されてしまいます。
しかも「そこらにいる」わけでして、いくら体内を除菌しても感染源を放置していたらなんにもならないわけで。
そこで先ほどから書いている「腸内の環境を整える」すなわち善玉菌を増やして強くすることがいちばん早道な訳です。
さらに悪玉菌やカビに餌をやらないことですね。

悪さをするヤツらの餌、それは砂糖、それからストレスね。（ストレスは、善玉菌を減らします）
善玉菌を増やすには、ストレスを減らすこと。それから善玉菌の補給。乳酸菌がけっこうしぶとく丈夫でいいらしいです。
乳酸菌と聞くと「なるほど、じゃあヨーグルトがいいね」と僕も思いました。ところがです、日本人の腸は「動物由来の乳酸菌の維持が苦手」に出来ているんだそうです。
なので植物由来のがいい。
これはなにかというと日本古来の発酵食品、味噌、醤油、漬け物、納豆などです。それとアジアですから各種のキムチもいいって
単純にいえば、昔ながらの和食の生活をすればいいってこと。簡単じゃん

ということで今朝はヨーグルトにスープとサラダ♪（嘘
は、やめて
納豆キムチにごはん（醤油は使わなかった）、ナメコの味噌汁にしてみました。
これで数時間後には僕の善玉菌比率が高まるに違いない(●⌒∇⌒●) わーい
カロリーも全部で４００kcalちょっとぐらい。こんな食事の組合せにすれば、一日１６００kcalを維持できそう（酒呑まなければな(￣o￣;)ボソッっ）

ということで昨夜検査に同行して夜遅くの帰宅にはなりましたが、貴重な情報を手に入れたので

今日もいい日だ！！
はぴ☆らき♪

そして今夜はGospel♪

ゴスペルクラブの参加者、引き続き募集しております

今日の仕事

午前中は治療院
午後は銀行などの金融機関周り。
でね、おかしかったのが、僕が回ったすべての金融機関を同じ順番で巡回していたおばさまがいらしたこと。特徴的なお召し物だったので、前を歩いているとすぐわかる。
そして今月中に済ませるべきものは終ってホッとしたとこ。

それからあとは、IMEDIS検査のパンフレット、用意したものをすべて配ってしまったので２０部増刷
ついでに勢いで「わが街のホームドクター」シリーズ６月分の原稿を仕上げてさっき送信。
これからIMEDIS検査をして頂いている富永医院へ、友人親子が検査を受けるので、先生へのご挨拶を兼ねて訪問。
８月の予定を聞いてこないといけないからね。

てことで、これから運転手です♪

今日もいい日だ！！
はぴ☆らき♪

エネルギー療法

いい陽気になりましたね。
自転車が楽しいです。うっかり遠回りしたくなる（してもいいんだけど）
道ばたの花を見ながら走りたいので、途中で川沿いの遊歩道を選んでゆっくり走ったりしてます。
この前市ケ尾経由にしてみたんだけど、まるまる一駅分の下り坂があるので、時間だけはかかるけどあんまり運動量は増えないんじゃないかと思い別のルートを検討中。

今朝も７時前に出発したんですけど、新しいルートを思いつかずあざみ野経由のちょこっと寄り道ルートでした。

昨日は日曜日に予約を頂いていた方が、急遽繰り上げて来院することになり、しかもその直後にその空いた時間を希望する方がいらして。
なんかお互いラッキー♪
繰り上げでいらした方も、やっぱり早めに来た方がいい症状だったので、それもラッキーかな。
かなり集中して頭をフル回転させる必要があったので、これは帰って晩ご飯がどうこう考えられなくなるなと感じたので、昨夜に引き続き魯庵さんでばんごはん。
「なんかぼーっとしてませんか？」って言われましたが、そのとおりでございます。
座ってさくっと注文して、ぼーっとしてました。だって、すぐに注文しないと”何を食べたらいいのかわからない”状態になりますのでφ(.. )

さて昨日はそんなわけで後半ビシッと満席になっただけではなく、IMEDISの検査をお勧めした方が良さそうな方も沢山いらしたのでパンフレットの売れ行きもよく。
忙しいっちゅうのに増刷いたしまして（忙しいのはプリンターですが（笑））
あ、それ三つ折りにしないと！！
今日もどしどし検査をお勧めしよう♪

検査を受けた結果わかった事はクリニックから治療院へアドバイスを頂けるのですが、これがまたかなりの無茶ぶり（笑）
いえね、できるんですけどね。ていうか、できるってわかってるからそうなるんでしょうけどさ。

「心臓に溜まっている人工甘味料の残滓を除去」とか「腎臓にある重金属の除去が最優先」
こんなこと言われて対処できる治療院、病院あると思います？？

うちでは”ヒーリング”と称したエネルギー療法をやってまして、実はこれでできるんですね。
心臓のエネルギーを取り出して、内部をブラシでゴシゴシする”イメージ”でエネルギーを送るわけです。これを何度か繰り返す事で体が反応していくわけです。
重金属の方は、腎臓のエネルギーを取り出してそこにエネルギーを送り込むと同時にマイナスエネルギーを抜き出すクリーニングをします。そして腎臓からいらないものが滲み出るイメージでエネルギーを送り続けます。

実はこのやり方には実績がありまして、C型肝炎の治療でインターフェロン投与を受ける患者さん数名の遠隔治療をしたことがあるんです。
肝臓のエネルギーを取り出して、そこにフレッシュなエネルギーを送り続けると、肝臓からどす黒いタールみたいなのが滲み出てくるイメージがあったんですね。
これを週に何度か繰り返していたら
１）性別、年齢、肝炎ウィルスの条件で、インターフェロンが効きにくく、さらにインターフェロンを規定の半分の投与で治療をしていた方。一ヶ月ごとの検査でウィルスが激減して、半年後には検出されずに、完治と診断
２）肝炎を発病した状態でインターフェロンの治療をワンクールしていて、副作用も強く日常生活に支障を来していた方。初回治療後から、副作用による発熱がまったくなくなり、２クール終了時に完治と診断。
３）遠隔治療を受けている事を本人が知らないままにインターフェロンを投与（ご家族の依頼による）。予測された副作用がいくつか出るものの、その都度ご家族から連絡を頂いて治療。それぞれ一度しか出ない結果。ワンクールでウィルス検出ゼロ
こんな感じで効果が出たわけです。

うん、エネルギー療法ってなかなかいいもんだなと、我ながら思った次第。

ええと、話しが拡散しそうなのでとりあえずこの辺で。

今日も天気がよくて気分もいい♪
今日もいい日だ！！
はぴ☆らき♪

残業げっちゅ！

さ、今日も後半びしっと決めてこう
あとふたりφ(.. )

てことで明日ちょっと余裕が出たので、明日ご希望の方はどしどしご連絡ください。（たぶん、入るだろうとは思うけど）

それはなかったことで（笑）

昨日帰りがけにポストを見たらなにか入っているので、ちょっと開けてみた。
「請求」

ここまで見て、さくっと見なかったことにしてポストを閉めて鍵をかけました（笑）

今朝思い切って（おいおい）開けてみたら、広告の請求書。
うん、今月がんばったから。
で、内容は青葉区と都筑区版の「ホームドクター」と、都筑区版に出したゴスペルクラブメンバー募集広告
そうとうな割引価格なんだが…　約４万円（´・(ェ)・）
ゴスペルクラブ、もとでかかってます！！
メンバー集まれ！

出演できるイベントをいっぱい用意できる新規のゴスペルクラブって、そうないとおもいますよ。
しかも練習の時からプロのGospelピアニストがついているのも、ピアニスト本人に聞いても「あまりみたことない」そうです。

今日NHKＥテレで放映される（１０：２５～５０）NGO「Gospel広場」（ゴスペルスクエア）主宰のナナ・ジェントルさんのチームや、その姉妹版のサニーサイドゴスペルクラブでも、彼はたまーに行くぐらいだそうですし。


と、宣伝めいた事はこのぐらいにして

一昨日の休みの日、夕方にちょっと昼寝（とはいわないかもしれないけど）しようと、ソファーで寝落ちするよりはってベッドへ。
気がついたら午後１０時（・(ェ)・）　そこまでガッツリ寝るつもりじゃなかったのに
とりあえず眠くはないので（当たり前だ）起きて読書なんぞしてみる。
そしたら余計目がさえて、いい加減寝ておこうと２時過ぎに横になったものの、ぜんぜん眠くない。
もう、これは起きているしかないなと諦める。

でね、そのまんま昨日の午後１０時までしっかり２４時間起きていたわけです。
さすがに寝たね
１０時に寝て、起きたのが７時。９時間たっぷりって、こどもじゃないんだから（笑）

昨日は寝てなかったから早く家を出て、二駅遠い市ケ尾方面（実はこっちの方もけっこう近かった）から大きく回って自転車に乗ってみました。
ただね、だいぶ運動できると思ったんだけども、市ケ尾から江田って２４６は気持ちのいい下り坂なんだよね（笑）
一駅分まるまる何もしないでついちゃった(^▽^;)
そこから新石川まで爽やかな朝の排気ガスを吸いながら走ったわけです。
今朝はギリギリだったので（それでもちょっと遠回り）あざみ野駅前から川沿いのコース。そして新石川からたまプラ駅に至るバス通り（これがほぼずっと上り坂）を走り。こんなんだったらあの直登コースの最短距離の方が楽だったかもと思いつつ走って来ました。

そして、昨日はうっかりまたそば屋に根っこを生やしてしまったので（ちょっと反省）　言い訳すると、若干の業務連絡もあったようななかったような…
ま、気になることがあったんで寄ってみて、安心したって事かな。

そんなわけで、カロリー的にはまた３００kcalほどオーバーしてしまったので、今日からリセットかけます。
基本的に「おなかが空いたらちょっと食べる」方向でφ(.. )

さて、昨日の仕事はといえば、土日の予約を取る。そんな感じでした。
お陰様で順調に入っています（まだ若干の余裕があります）

土曜日の午前と、午後に２枠
日曜日の午前に３、午後２枠って感じですね。
あ、でも土日は昼休みいらないのであと２枠ずつ増やせますφ(.. )
ということで運動会で張り切っちゃったおとうさん、おかあさん。治療院、やってますよ。
週明けの筋肉痛予防にいかがですか？
３０分みっちりほぐして、３０００円です。へんなマッサージよりもお得でっせ♪

てことで今日もいい天気だし、気分よく自転車で楽しめたので


今日もいい日だ！
はぴ☆らき♪

ひ…膝が(;_;)

みなさんおはようございます♪
今朝はいい天気になりましたね（横浜北部限定）
そこで気分よく自転車で出かけようと階段を下りたら…
右膝に激痛が(;_;)
膝に悪い事、してませんが！！

なぜ古傷が？
そう、学生時代にぶっこわした膝、時々わけもなく痛む事があるんですよね

ということでしかたなく自転車断念

こういう時ってバスのStepがきついんだよね。お年寄りの気持ちがよくわかります。
ひとの痛みがわかるって、だいじね。いい経験が出来て　今日もいい日だ！！
駅で友達とでくわし、これもいい日ね♪

というわけで、朝からもりもりサラダを食べてます

はぴ☆らき♪

今日も治療院は

ちゃんと朝から治療院です（意味不明）
本日午前中満員<(_ _)>
午後の部で、昨日前倒していらした方が出たので、二枠空いてます。

昨日のブログにも書きましたが、金曜日の時点で「どこでもいいですよ」状態だったのが。朝から電話やメールで予約が入りまくり。結局午後も結構なことになり（ありがとうございます）
今日もまだ増えそうな予感がしております
昼休み、あるかな（笑）

早くIMEDIS検査の治療院用パンフレットとWEBページを作らなきゃなのですが…
そんなわけでまとまった時間がまだ取れず、そちらはいましばらくお待ちください。。あ、そうだ「あおばタイムズ」の原稿も書かなきゃ(^▽^;)

とりかかればすぐに出来るはずなんですけど（相変わらず崖っぷち好き♪）

というわけで
今日もいい日だ(^^)v
はぴ☆らき♪

ご予約御礼

みなさんおはようございます。今朝は４時過ぎに目が覚め、５時には動き出してゆっくり禊をして。まだおなかが空いていなかったので、そのまま出かける事に。早朝のさわやかな空気の中を、道ばたの草花を愛でながらのんびりと自転車を転がして出勤して来ました。治療院に着いて時計を見たら、６時４５分（笑）　どんだけやる気なんだか。昨日は友人たちと食事をして盛り上がり、本当に走って終バスに間に合い帰宅は１１時半頃。てことは自宅に居たのって７時間程度？
ま、それはさておきだ。７時台にお世話になっている知人から電話がかかり、お友達を紹介して頂きました。
８時半過ぎからは更に電話がかかりまくり、順調に予約が埋まって来ています。ありがたい事です

今週は先日紹介したIMEDIS検査の予約が次々と入り、５月分の治療院枠は全部埋まり。次は一番早くて６月の２週目以降になります。こちらもありがたい事です。
お問い合わせもいくつか頂いていまして「親にこの検査を受けてもらいたい」という内容がほとんどなのが嬉しかったです。親孝行な人が知り合いに沢山居るのって、ありがたいことですね。
大体同世代なので、親の年齢が７０代。会社関係の人間ドックも受けられないので、たいてい自費で受けているか、健康診断的なものしか受けていないってことなので、こういう細やかな検査が受けられて、しかも費用が安く済むってことでお問い合わせいただいているみたいです。

脳や心臓、その他の内蔵やホルモン系、さらにがん検診まで含まれて（標準検査の場合）
さらに治療院の紹介だと、アレルギーその他の適合性検査などのオプションも無料でつけられるというお得さ
これで費用は実費で２５０００円です

月曜日限定ではありますけど、治療院用に枠を用意して頂いているので、検査予約もそれほど待たなくてもいい（通常だと数ヶ月待ち）
そんな検査。
興味がある方はお問い合わせくださいね

今日もいい日だ！
はぴ☆らき♪

予想通り

今朝は予報で「時々雨」とあったので、バス通勤。案の定昼頃から雷で、雨も降って来た(^^)v
が、ここで大変な事に気がついた！

傘　持って来てないじゃん(￣▽￣;)!!ガーン
なにやってんだか
帰る頃には止んでいる事を切に願うのです（なら、自転車で良かったじゃんか）

そして先ほど、またやらかしました。
買い出しに出かける支度をして、自転車の鍵を探していたんです。
あるわけない、今日は自転車じゃないって気がつくのに５分(^▽^;)

ええ、げんきいっぱい歩いて買い出しにいって来ました。

今日も、いい日だ

一仕事

あれぇ？
今日は休診のはずなのですが、携帯に電話をいただき。相談いろいろ
IMEDISの検査をうけることになり、予約の手配。オプション検査をどうするか、これから考えないと。

あ、それからゴスペルのメンバー募集ももっとやらないとっ

買ってきた本を読んで勉強もしないとっ

そんな休日でございます。
うーん
まずは勉強から、かな