お腹が空かない

昨日は、昼にグラノーラ一袋と、プロテイン＋イートレスパウダー（TM）で、サプリを食べ忘れた(^▽^;)　が、夜９時過ぎてもお腹が空きませぬ。かろうじてちくわを食べましたが、野菜にしておけばよかった（笑）　さっきようやくお腹が空いたので、グラノーラとプロテイン＋イートレスパウダーをいただき、忘れないようにサプリも食べました。きっと今夜もお腹空かないんだろうなぁ　せめてにんじんぐらい食べるかなぁ　食べられるといいなぁ　この調子で痩せちまおう(^^)v
こんどこそ、リバウンドの無い食習慣をゲットしないとっ　その前に酒を減らさないとですねφ(.. )

あづ…

今朝は朝日に炙られて目が覚めました(^▽^;)　時計を見たら５時でした（´・(ェ)・）　寝室の窓が真東を向いているので、夏場は朝日が直に差し込むのです。目を開けたら目の前が壁、まぶしくて扱ったんでしょうね。壁を向いて丸くなってましたが、脚が逃げ切れずに炙られておりました（笑）　やっぱりブラインドは下ろして寝ることにしましょうφ(.. )
昨夜はゴスペルの練習♪　人数は少なかったけど充実した練習ができましたし、いろいろ楽しく話しも出来たのでラッキー