暑いときほどお灸！

今日は暑かったですねぇ
明日もさらに気温が上がるとの予報もあります（横浜北部）

そんなときに体調を乱しやすいのですが、予防するのに実はお灸がいいんです。
それから、温かい食べ物ですね。

今夜はおなかが「肉豆腐」ってつぶやいてます（笑）

運動会で疲れた体を癒すと同時に、これからの季節を乗り切る下地づくりにお灸はいかがでしょうか。

明日はまだ当日ご予約枠がありますので、まずお問い合わせくださいね！


今日もいい日だ♪

今夜のおかず

猫みっしり
わざわざ重ならなくても（笑）

おなかスッキリするには

最近また体重管理を見直しているくまです

先週末から毎日体重を計っているのですが、減る時もありまた増えちゃうときも(T T)
下世話なことで申し訳ないのですが、どうも「残便感」があって、ちょっとスッキリしないんですよねぇ(T^T)

野菜を増やしてみたり、水分を多めに摂ってみたり。いろいろ工夫をしているのですが。

そんなこんなでネットサーフィンしてみたらスッキリ炭べえ
なるサプリを発見！

竹炭と酵素をもとにしたサプリメントで、乳酸菌を増やして身体環境を整えるお手伝いをしてくれると書いてあります。
腸内の環境を整えるのには、まず善玉菌（乳酸菌など）を増やすのがだいじとは、ここで何度も書いています。

そうか
この手かφ(.. )

そんなわけで
ちょっとした情報のご紹介でした<(_ _)>

今日もいい日だ！

週末に備えましょう

おはようございます

今日は朝からご予約のお電話をバシバシ頂いておりますm(__)m

天気もいいですし、週末のお出かけ、運動会などの前に元気になっておきましょう！

平日は、当日「今から？」
の、お問い合わせにも柔軟にお応えできますので。
どうしたらいいかな？
迷ったらGO！！

まず、お電話くださいね。
今日もいい日だ！

さて、拾い画像ですが
このカラ容器はいかがなものか。
お砂糖てんこ盛り
一週間分だとは思いたくないですが…
もしそうだとしたら、糖尿病予備軍かも？
生活週間の見直しが必要かも。

病院では悪いって言われないんだけど…

今回は「不定愁訴」のおはなしでもしましょう。

体調が、よくない。だるかったり、からだに痛みを感じたり、どこがどうとはっきりしないけれどとにかく「具合がよくない」とか。
そういう訴えを「不定愁訴」といいます。

そしてこういうのって、病院で検査するとですね。
「異常はありません」

頭が痛いのは異常ではないのか？
という、素朴な疑問はさておき。

要するに「検査結果に異常は出ていません」ということなんですね。

ここで大事なポイントがひとつ。
「あなたの体は大丈夫です」とは、ひとことも言っていないところ。

だって具合は、悪いわけで。
だけども検査結果からは、逸脱していないので「健康保険を適用出来る”病気”の診断は困難」なわけです。←いわゆる”オトナの事情？”

様々な検査には「正常”範囲”」というものが決められているのですが（検査結果の伝票に書いてあります）
その範囲内には入っているわけです。

ところが！

上限と下限がございまして。
そのどっちかに偏っていたりすると、ただしく正常だとは言い切れない部分もあるのではないかなと感じたりもします。
こういう、ばらつきが大きい場合などでは体調が不安定になっても致し方ないかもしれません。

西洋医学は基本的に「薬物を使用した対症療法」ですし、正常な範囲でない場合はお薬は処方できないわけで。
（かならずしも検査結果だけで処方しているわけではないので、症状によってはちゃんとお薬がある場合も多いので安心してくださいね）

基本的に対症療法になることは、お医者さんも薬剤師さんもわかってはいるわけで。
とにかく現代医療は基本的にそういうものなんですね。症状を薬で抑えつつ、患者さんの治癒能力や免疫力で回復するのを待つわけです。

当院では診察して、お薬を使って症状を抑えた方が早く楽になる場合は、最初に「病院でこんなふうに説明して、お薬を処方してもらった方が早く楽になりますよ」とお伝えるするようにしています。
お薬をできるだけ使いたくない方もいらっしゃいますので、そういう場合はお薬を使った方が早く楽になる理由などもお話しした上で、免疫力を強くしたり、回復力を強くするお手伝いをするスタンスです。

というわけで、今日もいい日だ！

腸内環境を整える

そんなわけで今朝は「納豆チャーハン」

チャーハン2.5人分です、念のため（一人でこんなに喰えるか！）

昨日は遅い時間にビール＆ピザをやっちまったものでね。
いくらゴスペルでエネルギーを使ったからとはいえ、体重は正直。

先週末から2.5kg減ったものの、簡単に600g増えるという…

まずは、腸のナカミをなんとかしましょうか。そんなわけでね。
お昼ご飯も、朝と同じφ(.. )

そして「魯庵」店主様からお野菜のお裾分けをいただき。

今日の夜はこれでタンパク質摂取ですかね。なんか焼酎のつまみにとても良い感じなんですけど！！！（おい）

さてさて
治療院の一週間は水曜日始まり。
週の半ばでちょっと疲れが出て来たかもしれない方はここいらでいっぱつ元気になってみませんか？

今週末が運動会という方もいらっしゃるみたいです。はりきってからだを動かす前に、メンテナンスをするのも大切。

今日もいい日だ♪

往診＆休日診療

我が家の猫らは幸せそうです。

わたくしは…

実家へ
家族の治療、往診でした^^;
結局仕事してるし

散歩日和なんだが、バス停に着いたらバスが居たのでウッカリ乗ってしまいました（笑）

ま、いっか。あとで歩こうφ(.. )

今日もいい日だ！

飛び込み需要

「治療院で急患はないのでは？」

そんなご質問を頂く事がありました。

実は、あるんです。

休日などで他に医療機関がやっていなかったり、その他の諸事情があるのですが。
どうしても、今日中に何とか。そんなご希望とか、急に具合が悪くなって相談にいらしたり。
なかには、そのまま病院へ直行して頂いてことなきを得ることすらあります。

そこまでではないですが、毎日それなりに
「今日、どこか空いていませんか」とお問い合わせをいただく事があります。

できるだけご希望通りにできるように対応しております。

ただし、申し訳ありませんが明日は休診です<(_ _)>

ちゃんと休みを頂くのも大事ですね。


そんなわけで明日の午前中は家族の用事で外出、午後は原稿執筆、夜はゴスペル練習と予定は盛りだくさん。（←休んでないのでは？(^▽^;)）

今日もいい日だ！！

チャンスはあと３枠！

運動会でお疲れの諸氏

今日の治療枠はあと３つ

休み中に元気回復しておきたいそこのあなた！！
いまがチャンスですよ！

取り急ぎお問い合わせくださいねφ(.. )

昨晩は用事があったので「くるみ」の在庫を見に行けなかったんですけど（笑）
きっと、売れまくったんじゃないかな。今日はどうかな？

だけど、クルミだけじゃなくて、もうちょっと他の食材も利用して。それ以前に適切な食事のメニュー作り、それから何よりも必要なのは「覚悟」「ホンキ」
それを後押しするための食材の一つとして利用するのが正しい方法です。

ひとの心理は「最後の情報だけ強く記憶に残る」システムになっておりまして、先日クルミを紹介した番組の構成もそうなってました。
なのでみんなしてクルミを買いに走ったわけですが(^▽^;)
クルミが出て来る前の番組の内容が、アラフォー女性のダイエット成功に結びつく基礎なんだな。録画していた人はもう一度そのへんを頭にインプットして見直してみるといいですよ。

てなわけで

今日もいい日だ♪

運動会の後

みなさんこんにちは
友人諸氏の書き込みから、今日は各地で運動会が開催されている模様です。

さて、そこでお父さん、お母さん達も競技に参加される事が予想されます。そして頑張っちゃうんだなぁ(^▽^;)
慣れない運動をした後って、からだのあちこちが痛んだりしませんか？

程よい筋肉痛は「やりとげた感」があふれてそこそこいい気分だったりしますが、もう少し「やっちまった感」がある痛みの場合は、早めのお手当が大切。

ながさわ治療院は、土日もやってます。
やっちまったお父さん、おかあさん。
お気軽にご相談くださいね！！

今日もいい日だ！