ひたすら歩く

サプリを忘れてきたので、朝から治療院へ取りに歩きました。帰りは別ルートで合計２時間。
実家の面倒を見に、また歩いて片道５０分　これだけ歩けば昨日のラーメンは取り戻せるだろうと思う。イートレスパウダーのおかげで、今までよりも少ない量で満足できるようになったのがありがたいです。そもそも、夕方になってもほとんどおなかがすかない。だったら食べなきゃいいのですが、そうすると食事が偏りますので。今朝も朝は野菜ジュース、昼はいっぱいあるいて、プロテインにパウダーを混ぜていただいたら、おなかいっぱいになってしまいました（汗）　せめてサンドイッチぐらいは食べたかったんですけどね、水分の補給をしながらせっせと歩いて、午前中だけで３リットルは水を飲みました。そのせいかな？　おなかがすいていないときは基本的に食べないので、夕方までこのままいきそうです。