くま暴挙に出る！！【追記】

断食二日目、ふつうに仕事してはや上がり。
この時間ですでにすることがない

で大人買いした「ニッポン居酒屋紀行」を見ているのだな。
断食してるってことは当然ノンアルコールなんだな

それなのに…
居酒屋紀行を見るってそりゃあんた、暴挙としか言い様がないじゃないか。
棚の上に焼酎があるのはわかってる、冷蔵庫に氷もある。
つまみは…　ちょっと歩けばコンビニが

でもだいじょうぶ、デトックスのために4日間用意するって決めたんだから。
なんも我慢してない。悟りを開いたはずだから大丈夫だろ。と、自分を試すチャレンジャー　きっとだいじょうぶ　朝起きたら酒瓶が転がっていたなんてことにはならない、はず。そんなことしたらサポーターの方々に顔向けできません。
ここんとこライブやら何やらで夜の時間をのんびり自宅で過ごすことがなかったから、せっかく買ったDVDを見られなかったんだよね。だから今日明日で楽しもうって算段です。貸してくれって友達が何人かいるからね。

さて、２本目見るかな。
【追記】アロマポットに火をつけて、部屋の明かりを消してまったりと見ております

断食初日

肉体改造の下準備である「デトックス断食」初日が終わりました。

友人たちから「すごいね」「だいじょうぶかい？」「むりむり」など心温まる（？）コメントを頂きました。
「がんばるねぇ」なんてのもあったなφ(.. )

断食のコツってあるんですよ、なぜかくま　うっかり悟りを開いたのでかんたんにわかっちゃいます。

断食って「食べるのを我慢する」「食べるのを我慢する」って思ってませんか？

僕はこう考えます

消化器系や細胞に溜まった不要な不純物を排出するために「食べないこと」を選択する。

自分で「食べないことを選ぶ」すなわち自ら進んで食べないわけですから、なにも我慢してないわけです。とうぜん努力（いやなことを無理矢理やる）もするわけありませんよね♪　食べないでいる自分やその変化を楽しんでいるわけです。

おなかがぎゅるーってなった　→　ほぉ、それでどう感じるんだろ？（べつになんでもなかった）
飲食店の前を通っていい香りがしてきた　→　へぇ、いい香りだぁ（と、楽しかった）
おなかが…　→　すかない（ほんとです）

こうして自分のことを見つめ直すのもいい経験だと思います。ふらふらしないかって？　エネルギーがない時はちゃんと肝臓に蓄えてあるグリコーゲンが分解されて血糖値を維持しますから問題ありません。それもなくなったら今度は皮下脂肪の出番です。（これは、充分蓄えてある）　たかが４日です、喰わなくても水と塩分さえあればどうってことないですよ(^^)v

まずはやればできることを身をもって証明して、それから必要としている皆さんにお伝えしたいと思います。
食事の方は、いまご指導をお願いしているので、来週までにはメニューを教えてもらえる予定ですし。

昨日はひさしぶりに脳みそをアルコール漬けにしなかったので、今朝の目覚めはより爽やかでした。余裕を持って出勤できる幸せ。いろいろなビジネスモデルが頭の中を行ったり来たりするのが楽しいです。

自分の意志で選択して一歩を踏み出す、この一歩がすべての始まりになるんです。
躊躇せずに踏み出すために必要なのはまず、自分の考え方がしっかりすること。セルフイメージを持つ、コントロールする。
そのための方法はブログでも、コラム（くま先生のつぶやき　で、検索してくださいね）でも丁寧に紹介してあります。
紹介したのはひとつの方法で、きっと他にも道はあります。どのみちでもいいんです、自分で「これかな」と感じたことをまずはやりましょう

夢はかならず実現します

デトックス開始！

さて、今日からくま　生まれ変わりますよ～♪

昨日はSilverWingsの仲間たちが花見をやっていたので、昼休みにちょこっと顔を出しました。
近所の公園だったので徒歩５分もかからず、だけどほとんど来てない！　そりゃそうだ、前日はLiveだったからね～

そして午後の仕事をこなし、夜７時半頃にSilverWingsへ
すると…　なんと！！　音楽が聞こえてくるじゃないか。
入ってみたらKINTAとNORI BRAVOが即興ライブをやってた。なんか得した気分だぞ♪
なかまたちと存分に楽しみ、誕生日ってことで羽目を外して潰れた仲間一人をタクシーで送って帰宅しました。

僕の中ではいままで４４年間つきあってくれたこの体への最後の晩餐、これから生まれ変わります。いままで僕を守ってくれてありがとう、そして新たな生活への基盤を作ってくれてほんとうにありがとう！！


さて、今回のデトックス。サプリと水分だけで４日の予定。木曜日までだねφ(.. )
それからスープかおもゆで食事を開始して、野菜中心の自炊生活を目指しますよ！

まずは自分から、こうして改造できたら新たなビジネスモデルがスタートします！
長年言うだけ言っていたモデルが実行可能なことに気付いちゃったから♪　いろんな気付きがあることに感謝しつつ
しごとするぞ！！

異動シーズン

この時期は人事異動やらなにやらで動きがありますね。
そのあおりで治療院にいらっしゃる方々も４月から変わってくることでしょう♪

今度はどんな方達とお会いできるのだろうか、楽しみです。
自分の考え方が１月からがらっと変わり、それに従って治療に臨む姿勢もさらに磨きがかかった感じです。

今までも当然「良くなるお手伝いをさせていただく」姿勢であることは言うまでもないのですが、そこに「感謝」が加わりました。いままでも感謝していないわけじゃないですよ！！　いらしていただいた感謝だけでなく、ご縁があったことへの感謝。
あれ？　おなじ？

ちょっと考えてみましたが、同じじゃ無さそうです。
いままでは「来てくれたこと」に感謝したのですが、いまは「ひととして、ご縁があったこと」に感謝です。

さらに治療についてですが、気付いたことがあります。
ウチにいらしていただいている方々は多くが「ストレス性疾患」に悩んでいるのです。最近特に増えてきてます。

わかりやすく言うと、腰痛だったり、頭痛だったり、胃腸が悪かったり鬱病だったり、いろいろあるのですが、モトをたどってみるとその方が受けているストレスが原因だということですね。だから一般的な治療をしてもまたぶり返すわけです。

そこで僕が心がけていること、それは「ストレスレベルを下げる」治療。ひとりひとりの事情が違うのでどんなことするのか書こうとすると大変なことになるので、ぜひ一度いらしてください。鍼を使ったりお灸をしたりしますが、それだけじゃないプラスαの部分がとても大きく作用するんですよね。潜在意識レベルでの変化、ストレスそのものに強くなったり、セルフコントロールができるようになっちゃったりします。

このブログの前の方の記事でも紹介したし、HPのコラムにも方法は全部洗いざらい懇切丁寧（でもないか？）に書いてあるのであとは実践してみるだけです。

そういった方法を通じて体も治しましょうねと、そういうことですな。

あり得ない状況で楽しむ

昨日もライブ、来週からちょっと修行僧のような生活をするので、今週は遊び倒します（おい

そういうことで友達から「海苔もって遊びにおいで♪」とお誘いを受けたので、額面通り受け取ってほんとに海苔を買って行きました(^^)v　すなおな自分て、すてき！

NORIさんのライブだったのです。だじゃれもいいとこだ（笑）

そして昨夜はあり得ない状況、つい２週間前の自分だったら感情がぐちゃぐちゃになって、ライブに行くどころじゃないようなところで、ぞんぶんに楽しめてました。感情の制御ができるってすごいや！　人生楽しい♪
ただ、ここで「なんでもこい！」とか言ったらまた試練がお届けになっちゃうので（笑）　そっと楽しんでおくことにしましょう(^^)v

まぁいろいろあるもんです、仕事でもプライベートでもね。トラブルってほどじゃないけど「なんでじゃ～」「どうしてこうなるんだよお」と、気持ちが揺さぶられる事態が次々出来（しゅったい）。これでもかって、こころが揺さぶられるようなことがお届けされてます。


悟りを開いちゃったもんね！

なぁんてお気楽に言ったからだと思うんだけど、宇宙AmazonのTポイントシステムカード、ブラックカードの資格審査は厳しいです（笑）　もう、もらえたのかな？　それともプラチナカードクラスなのかな？　わかんないけど、それもどっちでもいいや。試練とともに、幸せもいっぱいもらってるし（そっちの方が多いし）　これでいいのだ、なんとかなるのだ、うれしい、たのしい、しあわせ～～♪

ついうっかり悟りを開いちゃったんで、その後の出来事の連続にちょっとだけびっくり。そのびっくりの気持ちさえコントロールできちゃって、一瞬で終わるから面白いです。さぁ、次はなんだ？？（言っちゃったよ…）

今年はひとのつながりを楽しめそうなので、いまからわくわくしてます。どんな人たちと会えるんだろう？　そこでまたなにを学べるんだろうね。そのまえに、まずは自分を改造しよう。魂がバージョンアップして、こころがあたらしいシステムになったので、入れ物もそれに見合った物に変えないとね。どうなるのか、乞うご期待です。

あと２０kg
ここんとこ遊びまくっているので体重は96kg付近ですが、まだまだ減ります。

75kgむちまっちょ　ですから！！　なんだ、あとたった２０kgじゃん♪

CHANGE ＆ 改造

来週から生まれ変わりますっ！

無駄をそいだシンプルな生活目指して行動開始です♪
まずはデトックス（解毒）
体の中から奇麗にします(^^)v

その後は食生活の改革、かねてより主張していた「にんげんは果実食動物」を実践してみます。
基本的に料理は好きなんですが、諸事情によりめんどくさくて（こら）さぼってました。
こころが入れ替わったので、出来ることからひとつずつ試してみます。

いままで僕を守り続けてくれていた脂肪さん、長い間ありがとう。ぼくはもう大丈夫、きみの役割は終わったからね。
ほんとうにありがとう。

いろんなことに気付いたことで心が豊かにゆったりしています。ありがたいことです
シンプルな生き方、まずは自分が実践。どう変わってゆくか見守っていてくださいね。
果たして飽きっぽい性格まで変わっているかどうか（笑）
だけど今度はすてきなメンターさんに見守られているのできっと大丈夫、生活そのものが変わるのではないでしょうか。

ふゆごもりしていた僕の夢が、むくむく目覚めた感じです。
くまさん、やるよ！！
夢の実現、楽しみです♪　そのために、まず身をもって証明しないと（理科系なんで<(_ _)>）

スプリングコンサート

地元の中学校のブラスバンドがスプリングコンサートをするので、てくてく歩いて行ってきました。
会場は学校じゃなくて、ちゃんとホールを借りてやる本格的な物。３部構成で第二部が音楽劇になってて、面白かった。そして３年生はこれで最後。紹介されて、先生から花束をもらって、後輩からのメッセージがあって。思わずぐっときて涙ぐんでしまいました。たった３年とはいえ、彼らにとって人生の1/5にあたる貴重な時間だもんな。僕が開業してから過ごしてきた時間に相当するぐらい、濃密な時を意味するんだから。
そして友人に「スプリングコンサート行ったんだよ」とメールすると…（友人がそこの出身なのを知ってたので）　「え～！　後輩のだ！　わたし、中学のときブラスバンドやってたんだよ！」と、また妙なご縁が=^^=

実は僕も、中学の時はブラスバンドをやっててクラリネット担当。入部した時は兄貴がフルートやってて、部長。翌年は僕の先輩（いまだにおつきあいあります）が、そして最後は自分が部長をやってたりして（^(エ)^ゞ　母校のブラスバンドは昔から有名だったらしく、OB、OGたちで「六門会」（りくとかい）というバンドを持っていたりしました（今もあるのかな）
そして朝礼がある時は必ず全校生徒の前で演奏するんです、退場行進のマーチをね。当時は男子の方が多くて結構パワフルな演奏をしていたんじゃないかと勝手に思ってます（笑）

音楽との縁は、物心ついた時からJAZZがかかっていて（それもOLD　JAZZ）アートブレイキーとか、ルイ・アームストロングとかそのへんのしぶ～いのが当たり前でした。そこからビッグバンド、オーケストラと興味が広がったのね。どうしてロックに行かなかったのかはいまでも不思議。ビートルズも知ってはいたんだけど、エレキ系の音が当時は「騒音」だったのね。だからだと思う、別に人数が増える方向を目指していたわけではなく。
そして小学生の時からクラシックギターを習い、中学からクラリネット、高校１年の時にいろいろあって辞めちゃったんだけどね。
今は仕事柄ギターも弾けないんだけど、なんか楽器はやりたくて。バンジョー買ってみたり（とうぜん、ギターと同じで引けないってことに気付かない辺りが間抜け）ハーモニカに手を出してみたり。で、昨日ちょっと新しい楽器を手に入れたので練習中。まだほとんど音が出ないから、半年ぐらい地味に練習します(^^)v

干支を身に付ける

以前誰かに聞いたんですよね。
だから携帯ストラップには水晶を抱え込んだ龍が付いてます♪

なにがどういいのかはよく分からないけど、まぁお守りみたいなもん？

そして昨日、ふと東急の地下のフェアを見たら！
バングルが置いてあるじゃない？
梵字が彫ってあるやつがあって、それぞれ干支に対応している。
これっていいんじゃん？
なんとなく反応したときはお買い上げ♪
おいくらでしたっけって、レシート見たら「縁起物　３８００円」て書いてあった。
僕は手首が太いので、どうしたもんかと思っていたらお姉さんが「直しますよ」と。
それで２個追加してくれて丁度良くなりました。しかも、お値段いっしょ！！

お近くの方で興味があったら、３１日までやっているそうなのでぜひ。

昨日は友人の息子さんが高校入学なので、合格祝いをしました。総勢１０人！
友人一家３名と、それを口実に焼き肉が喰いたかったわるいおとなが７人（笑

たのしくおもしろく飲み食いして、またやろうねって解散。



ところがさぁ！
喰えないんだよ、そんなに。
さぁ喰うぞと、意気込みまんてんおなかぺこぺこで参加したんだけどさ。
何切れにく食べただろ？
ホルモン５～６切れ、カルビ、はらみ２枚ずつ、レバ刺し２、キャベツ盛り、キュウリ３、トマト３（切ってあるから少ない）　それとホッピー１、焼酎ロック２杯
今までだったら確実にこの２～３倍は食べてる。
だから前半１時間ですっかり胃がいっぱい、取っちゃったからもったいないしで、キャベツをつまみにしながらちびちび焼酎を舐めたぐらい。

確実に少量で満足するようになってます。

やっちまった～～

けど、だいじょうぶ(^^)v

いやぁ、まいった！
消毒用のカット綿の在庫がなかったんだよね(^▽^;)

昨日のが最後だった。

気付いてよかったっすよ

朝一番で商店街の問屋さんに言って用意してもらった。
近所に専門の問屋さんがあるからほんとうに助かってます<(_ _)>

悟りを開いたはずなのに、相変わらずツメが甘いくまでした（笑）

WBC日本優勝！！

丁度いい感じの時間だったので、ワンセグで見ながらランチ♪
９回裏…

がぁぁぁ！！

ダルビッシュぅぅ！！
だけどここがきっと彼一流の演出なんだ、うんうん、そう信じる！

さて息をのむ１０回表日本！
おお！　でた！　え２アウトでスチール！！
原さん、あなたすご過ぎです！
2,3塁　２アウト　バッター　イチロー！

最高の場面、この男ならきっとやるっ！


電池残量が少なくなりましたのでワンセグを終了します


えぇぇ～～　なんとも無情なるメッセージ
あと１０メートルで問屋さんなんだけど、たたずんで結果を見ていたのに…

急いで買い物をしようと中に入って、お会計をしていると「２点入ったわよ！！」叫びながら裏の事務所からおばちゃんが走り込んできた。「あ、先生　失礼しました（笑）」興奮気味に解説してくれた。「イチローがタイムリーツーベス打ったの！」
２点入ったんだね！！！！

「じゃっ」

急いで帰って、すべてを差し置いて電源をつないでテレビを付ける。（もちろん、ワンセグ）
いやぁダルビッシュ！
ばっちり引き締めてくれましたねぇ(^^)v

今日はみんながスターだ！

すごいすごい