検査してきました

８週間ぶりの検査。
昨日はいつもの血液尿検査に加えて、心臓のエコーをやってきました。
これで主要な所は全部調べたかな？
あ、胃の内視鏡はやってないなぁ.....
これ、どうしよう？

いままでやってきた各種検査は全部「保険適用」だったから、人間ドックでお泊まり２０万円コース以上の精密検査を３割負担で受けられたんですよね。胃は....　どうだろ、胃が痛いって近所の内科に行けば調べてもらえるかなぁ？
でもきっとバリウムだよなぁ。それに、その検査をやってる先生って専門が「外科」だから検査結果にいまいち信憑性がない（先生ごめんねm(__)m）　あ、外科の腕はものすごく確かでしたよ。お世話になってですね、きちんと治していただきましたから。ただ、看板に「外科」って書いてないだけでね。

心臓のエコー、久しぶりに受けました。以前受けた時は、プローブで肋骨の辺りをぐりぐりされて、ものすごく痛かったんですよ。おまけに呼吸まで指示されるし。
ちょっと警戒していたんですが、今回の技師さんが優しかったのか腕が良かったのか、ぜんぜん痛くなかったんですよ。
仰向けでやるもんだと思っていたら、右上で横向きになってくださいと。その姿勢で２０分ぐらいだったかな？　最後に仰向けになって心臓全体を調べていたみたいです。

結果は来週の水曜日に教えてもらうことになってます。多分、何も問題ないと思いますけどね(^(ェ)^ゞ



113.5　43.8

大規模補修

治療院が入っているマンション、今年大規模補修をすることになった。
９月半ばから始まり、１２月初めまでかかるってもの。

外壁に出来てるクラックの補修、雨樋の修理、金属部の塗装、外壁の塗装、ベランダの防水工事、内部階段の防水加工。
これに伴い

＊ベランダの私物を撤去
＊パラボラアンテナの一時撤去
これらをしなければいけないのだそうな。

今日は早速仕事が沢山

１）鍼灸賠償責任保険の更新手続き
２）パラボラアンテナ一時撤去の申込と諸々確認
３）治療資材の注文
４）月末の振込

記憶に頼ったら絶対に、どれか忘れる自信があったので、きちんとメモをして確認しながら行ないました。無事全部終了。

ところが......ダブルブッキングが判明
普段月曜１２時にいらしている方、たまたま今日は１２時に先約がいらしたので火曜日の１２時でお取りしてました。ところが.......
診察券に
２７日１２：００（火）

と、書いてしまったらしい。
どっちかなぁ、確か月曜日がダメだから火曜日って言われた気もするんだけど２７日って書いてあるからなぁと、悩みつつもとりあえず行ってみようとお見えになりました。
ほんとうに、貴重なお時間を無駄に使わせてしまって申し訳ありませんでしたm(__)m

そんなにご立腹ではない様子だったので、ホッとしましたが、明日もういっぺん謝らないと。
まったくもって、ツメが甘いなぁ
何にもミスをしない日ってあるんだろうか＿(..＿)

帰省しました

水木と、実家に行ってきました。
買い物と届け物。さすがにこの暑さですから、買い物に出かけるのも難儀だろうと食料品を買ってお届け。これ３～４日は買い物に行かなくても大丈夫。
いろいろと話を聞いていたら、どうやら父が元気ないらしい。この夏で、ライフワークにめどがついてしまって「なにもやることがなくなっちゃったなぁ」とつぶやいているそうだ。
いいタイミングで父から電話、その「ライフワーク」とはなんぞやと、話を聞いてみた。すると、嬉々として話し始めた。どうやらハイゼンベルグの「不確定性原理」が間違っていることを証明したらしい。で、その論文が９月に出ると。えーと......　更に話し始めようとするので、とにかく国際電話でそんな話をしてたら大変だろうと。帰国したらゆっくり話を聞くからって言ってしまった。すると英文５枚、日本語３枚のファックスが送られてきた。読んで勉強しておけってことかな？　だけど日本語のだって大学院の教科書にする原稿だって言ってたじゃん、まずもって「なにがわからないか」がわからないかもしれない。おおよその所はわかったんだけどさ、１０月は大変かも。何回か講義を受けに実家へ帰るハメになりそう。

そんなわけで、昨日は一所懸命論文を読んでました。さ～っぱりわからん(´・(ェ)・｀)

興味のある方は、読んでみると良い本です↓

シュレーディンガーのジレンマと夢

出版社/著者からの内容紹介
シュレーディンガーの波動方程式を主題にして，確率過程論に立脚した立場から量子力学の全体像を説く．歴史的なエピソードやイラストを交えて興味深く解説している．

内容（「BOOK」データベースより）
電子は粒子なのか波動なのかというジレンマ。確率過程論の立場から、シュレーディンガーの波動方程式をめぐるミステリーを解明する。

数式は殆ど出てきません。このくまでも理解出来るぐらいわかりやすくなってます。「量子力学って何？」という、物理を知らない人でもわかる入門書です。

反省

昨日のこと
きもちよ～く暑かったので

昼：カレー
夜：焼き鳥

どっちかだけにしとけばよかった。
せっかく良い感じになってきたのに、また戻っちまったぜ....

それをふまえて、今朝は桃ジュース（2007）を一缶頂きました。
昼をどうするか、それが課題。一応もりそばでもいっとくかと。

114.5～115　44.0

サマージャンボ換金♪

楽しみにしていたサマージャンボ、結果は.....

惨敗


でした(´・(ェ)・｀)

去年の夏以来、ジャンボくじ連敗中です。これで少しは道路が奇麗になりますかね。
ふと、売り場の掲示を見たら「レインボーくじ」本日最終と出ていました。そして他にも一つ２００円のくじがあり、さらにスクラッチも本日最終。

銀行いきました（笑）

早速十枚ずつ購入、スクラッチはその場でごしごし
やりました！！！
スクラッチ　２０００円と、２００円ゲットです♪

だけど、余計な買い物をしてしまったので本日の赤字決定＿(..＿)

はいはい、一所懸命仕事しましょう(^(ェ)^;

メール大杉（笑）

本日月曜日、満員御礼。電話解禁の８時半を狙ったように一本の電話を頂きました。そこで午前中は満員、午後は６時だけだっけ？　空いてますが....
そうだ、メールを見ないと。予約のメールが来てるかもしれないって、チェックした所、数本のメール。が！！！
全部「相談」メールでした(^(ェ)^;
順番にお答えを書いて送信している間にまだメールが届く。それもまた質問。
「こんな感じの症状なんだけど、どこにお灸すれば良いですか～」なんてのもあったなぁ。これは、メール治療？（笑）　お灸をお持ちの皆さんからはそんなメールが届きます。自分で自分の面倒を見られるのは良いことですね(^^)

そんなこんなでまた、一週間が始まりました！

夏休みなのか～

今週は、どうも夏休みモードだったらしい。
月曜日と、今日（日曜）以外は実にマッタリとした空気が流れておりました。
しょうがないよねぇ、連日３５度だとかぬかしてるんで。
外に出るより、うちでのんびりしていた方が身体に良さそうです。

来週から、がんばる。（といっても、人様のご都合で決まることでした）

ダイエットって難しい

ここ数日、お粥を楽しんでます。
暑い時には熱い食事でと、そう思ってね。
鶏粥を２回ほどやったんですが（材料が２回分あったってだけですが）なかなかお薦め。ポイントは、骨付きを使うこと。ダシが出て、肉だけの時よりずっと美味しいんです。大根、あさつき、ショウガなどがあったらもっといいかな？
なかったので（めんどくさかった）鶏だけでしたが、それでも塩味であっさりと美味しかったですよ。

木曜日って、なぜか食べなくても平気なんだよね。仕事してないからかな？
そんなことないな、患者さんが来ないってだけで、結局仕事はしてるもんな。

そういえば、２週間前ぐらいから「食べなきゃ」って衝動がないようなきがする。何か食べる時でも、何となく「カロリー表示」を見てみたりする。それで食べなかったりするわけではないし、食べてから見ることもあるんだけど（笑）
気にしてるだけ、ましかも。

お腹がすかないなら、食べない。こんな単純なことがなかなか出来ないんだよね。どうしても「食べておかなきゃ」って思うし、夜は遅くなるかもしれないっていつも思ってるから、昼にがっつりいってしまうことが多いし。それじゃ、いつまでたっても減りません。

たまたま先週は、食べそびれたのをきっかけに３日間ご飯を食べなかったですよ。三日目は「食べなかったらどのぐらい減るか」興味があったので、わざと我慢したですがね(^(ェ)^ゞ　そしたら「食べないこと」が案外平気だって気付きました。ついでに、空腹感を感じることが少なかったことも改めて思い出したです。時々木曜日に、朝から何も食べてなくて、夕方にお腹がすいたってことがあるぐらい。
朝起きてもお腹がすいてなくて、それで食べないで、昼になってもお腹がすいたわけじゃないんだけどさすがに２時だし、夜８時過ぎまで仕事だからって、昼にがっつり食べてたんだよね。それで、夜は飲むと。アルコールってカロリーが高いからね。身体が「エネルギーを溜め込む」モードになってしまってたのかも。

自分は「食べること」への執着があったんだなって感じたのが収穫かな。その感覚が薄れてきたような気がする。（だと、いいな）　これを維持して、バランスの良い適度なエネルギーを摂取することで体重を減らして行こうかと、そう思ってます。

そんなわけで、今朝は冷蔵庫に「正しい梅干し」が一個残っているのを発見したので、梅粥に決定。そろそろ出来るかな♪
それと、忘れちゃいけないビタミン剤。


113.5　44.1

熱中症の予防

皆さんお早うございます。
ついに横浜北部、予想最高気温３６度が出てました。

おまけに今朝方、震度３の地震です。当然起きてましたよ、なんで目が覚めたんだかわからずにボーッとしていたら地震です、あぁこのせいかと納得。野生のカンですな。（笑）　その後も余震が続いているようで、地震情報メールがバシバシ入ります。震度１じゃ、わからんて。

さてその予想最高気温が出た所で、熱中症予防の話題とまいりましょう。

熱中症を予防するには水分補給が大事

ここまでは、皆さん大丈夫ですね？
ではその「水分補給」ですが、いったいどのぐらいが充分な量なのでしょうね？
ここまでは誰も教えてくれませんね。

一日２リットル以上

これが、目安になります。そんなに飲めないって？　だからこれからいい方法を伝授しますってば。
＊一時間にコップ１杯
このルールで水分を摂りましょう。そうすれば大体一日２リットル消費します。
これだけ暑いと、室内で熱中症になってしまいそうですよね？
何だかボーッとして、身体がだるくておかしい......
そう感じた時の自衛方法

＊保冷剤などを、脇の下にはさんで１０～２０秒
ポイントは、脇の下の置くの方まできっちりと当てること。腋下動脈を冷やすのです。子供達が外から帰ってきたら、シャワーを浴びさせる前にでもやってあげるといいですよ。冷たい飲み物を与える前に、これですっきりしておけば、それほど欲しがらない....かも？（わからんで～）

とにかく猛暑になっちまうのは誰にもどうしようもないことですから、せめて打ち水をしてみたり、上記の対策をとって秋の訪れを待ちましょう。

運動ねぇ

昨日、ジムから葉書をもらった。
「週に一日でも二日でも、身体を動かしてみませんか？」と

そう、実は四十肩になってからすっかり「援助会員」になってしまってたんだな。
そろそろいいかなって思うんだけども、一度いかなくなるとなかなか足が向かなくて。せっかくご案内を頂いたんだから、そろそろ行ってみるかな？

運動といえば、声を出すのってかなり体力がいるんですよね。３年前に体調を崩したとき、しみじみと感じました。ほんとに、しゃべるだけでしんどいってあるんだな。

毎日駅前の「カル◎゛ィ」店頭で呼び込みをしているお姉さんの声が聞こえてきます。大きな声で元気にしゃべってる。もちろん一日中一人でやっているわけではなく、何回か声が変わるのでわかります。今の時間帯は一番声が高いお姉さん。

「・・・・がおかいどくになっておりま～す♪」
「・・・・を店内でご案内しておりま～す♪」
「・・・・・で～す　どうぞご利用くださ～い♪」

全部は聞き取れないんだけど、良くまぁこれだけのことを立て板に水を流すようにすらすらと、しかも大きな声で言い続けられるもんだなって。しかも、上に書いてるように「♪」とつけたくなるぐらい、明るくて楽しげな声なんだよ=^^=

まいにちごくろさんって、声をかけたくなりますよほんとに。実際毎日聞いてるからね、仕事だけどさ、えらいな～って思うぞ。

書いている間にも腕に汗がぷつぷつとわき出して、流れ落ちてますよ(^(ェ)^;
そう、治療室以外はエアコン入れてないからね。仕事がない時はあっついんだよ！！　なつだから、それもまたよし♪