朝から日差しが強く、用事で外をぐるぐる歩いていたらすっかり汗だくに。タダでサウナに入れた感じでお得感満載です（笑） 室内でも知らぬうちに汗をかいていますので、普段より多めに水分を補給しましょう。そして梅干しひとつで塩分も。簡単な熱中症対策です。特に身近にお年寄りがいらっしゃる方、高齢者は水分を取らないことが多いのです、彼らが生きてきた時代とはかなり環境が変わっています。今までの経験則が通用しない気候になっておりますので、周囲の方が配慮して対策をお勧めするようにしてくださいね。
今日もみなさんが無料サウナを楽しめてありがとうございました<(_ _)>
今日もみなさんが無料サウナを楽しめてありがとうございました<(_ _)>