さらに、働きました

えーと、今日は休診のはずなんですけど～

夜中に咳が止まらなくてしばらく起きてて、なんだべさって見てみたら加湿器の水が空になってましたぜ。
だからかなーって、そのまま寝たんだけどね。７時過ぎに目覚めたら喉が痛くて、だるくて。そのまま午前中は寝ることにしてみた。昼に起きたらちょっと具合が良くなってて、SilverWingsのランチを食べに行って元気になった（つもり）。
帰りに散歩がてらフラレディオに寄ってしばし立ち話。駅周辺の建築現場を見学しようと歩いているときにメールがあってね、
なんとかしてくれと。背中に針が刺さったら幸せかな～って、おい（笑）
とりあえずやる気はあるんで、休診だけどおいでよってメールしてみた。
やる気があるときのメールだったんで、お友達料金ってことで休日時間外診療はなかったことにしといた。
その後ちょっと調べものをして、いきつけのおばんざいやさん「らっきょう」オープンの頃からずっとバイトしてたRちゃんがラストだからって集合がかかってたから、飲みに出かけた。
そこからいつものSilverWingsへ独りで移動。らっきょうさんで飲んでた仲間たちもその後続々と合流して、そいつらを置き去りにして帰宅してきたです
だって明日仕事だしね～って、寝ないと（笑）


そんな感じのお休みの日（仕事してるじゃん）

はたらいております

今日は朝からきっちりと書類仕事を片付けました！
て、えばることじゃないんですが（笑）

溜めておくとえらいことになるんで、今年はできるだけ溜めない方針でね。今回は２週間分でした、本当は１週間でまとめようと思ってたんですけど数が少なすぎたから敢えて溜めました。Winの立ち上がりが遅くてストレスになるってのも理由の一つだったりします。起動して、ソフトが使えるまで数分かかるなんて、Macじゃありえない。エミュレーターを使っているからじゃないですよ、使わなくてもかなり、遅い。友達に聞いたらそれでも早くなった方だって言うじゃないですか。みんな我慢してるのか、Macの快適環境を知らないからそんなもんだと思っているのか？　とにかく起動するんですけど、それから日本語IMEを読み込むまでに時間がかかって、それからウィルススキャンソフトのアップデート待ちがあって、さらにスキャンして。ほんとに、遅くてその間にラーメン食べちゃうぞって（食べないけど）。

ようやく起動したら、その後はさくっと記入してバックアップを取って、アップデートしろって催促は軽く無視して終了。こないだアップデートしたらシステムクラッシュしやがって、再インストールするのに電話までしなきゃいかん事になってさ、正規版をきちんと購入してインストールしているのにこれだもん。と、文句たらたらなくま。でもしっかりと書類仕事を片付けたのですっきりさっぱりです

午後も３時から仕事が入っているから、それもやる気の原因だったり

昼は、いつものところに食べに行って。すき焼き風がメインディッシュ、それに大根ツナサラダ、芥子菜、好物のなめこと豆腐のみそ汁。お腹いっぱいになったら眠いんですけど～　いかんいかん、だからあと２０分で仕事だってば。しっかり目を覚ましておかなきゃね～

大忙し

昨日はどういうわけか人気集中して、がっつり昼休みなしで働かせていただけました。
昼休みがないのもたまには、悪くないもんです。気合いの入り方が違います。だけど、せめて３日ぐらいで勘弁していただけると（笑）　まぁ最近はほとんどそこまで忙しくなく(p_q、)シクシク

そうそう、小麦や鉄鋼、原油価格の高騰によって身の回りの様々な物が値上がりしてますよね？
行きつけのそば屋さんもついに３月から値上げするそうです。
なぜに、そば屋さんが？　と、思って考えてみたら、うどんがあるでしょ。それから揚げ物の衣ね。
だからそれだけ値上げするってのもどうかと思うんで、結局全体にならして値上げするしかないんだろうねぇ。
買い物に行ってちょっと気がついたとこではインスタントラーメンの袋入りのが１００円になってました。これってずいぶん前には５０円で買えたはずだから、そこから２倍になっているってことですね。おそらく２０年ぐらい前だと思いますけど。

その当時風呂なし６畳一間が２万円ぐらいだった（＠埼玉）ことや、もりそばが３５０円だったことなんか思い出しましたよ。


これらの値上がり攻勢の中で治療院に関係しそうなものが小麦粉価格.....　嘘です（笑）
そうじゃなくて、本当は鉄鋼と原油価格。針はステンレス製で、それから頭のところにプラスティックを使ってます。さらに包装でもプラスティックを使ってますし、消毒薬なんかの入れ物もプラスティックですね。それから、最近もぐさなんかも、中国からの輸入が多くてそれも入荷しにくい状態になってきている様子。
前のブログにも書きましたけど、開院時の治療費設定を間違えて、それを何とか修正させていただいて数年間がんばってきていましたが、じんわりと廻りを包囲されている気分ですよ。

奇特な患者さんが当院の「適正価格」を計算して教えてくれました。


８，５００円

だそうです（・(ェ)・;）
えと....僕の試算では７０００円だったのですが？　技術料をかなり評価していただいてるのかなってお尋ねしたら
「くまさん７０００円じゃ、ほとんど原価でしょ！　技術料が反映されてないと思うんだけど？」
そ...そうかな（-(エ)-;）？

そんなことをしていただいた方がお一人だけではなかったことをここに明記しておきたいです。同じようなことをおっしゃる方が他にも....　ありがたいことです<(_ _)>
ただし、何度も書いていますが僕のポリシーは「身近な医療としての鍼灸」であって、いろいろなことを気軽に相談する存在になることです。７０００円じゃ、気軽ではないですよねぇ？　やはり「医は仁術」であり続けたいのですよ、算術ではなくてね。その辺りのバランスが難しいのだぞということは「つぶやき」にも書いています。

で、値上げにならないようにしつつ、実質値上げになる（しかも患者さん負担は変わらない）おいしい方法はないかと模索したわけです。苦節・・・年（笑）　ない知恵を絞って考えて、一年間勉強し直して、そろそろ本格的にやるべぇかなと思い始めたわけです（長いって...）



別メニューの提供

しゃぁないっす、これしかない。
そうすれば、今までの治療でいい人たちはそのまま。新しいメニューにしたい人はそっち。
予定では、別メニューだと３０分５０００円
そこに鍼灸治療を加えると時間的にはだいたい５０分ぐらいで１００００円かな。

４月ぐらいからスタートしようかなって感じで、準備中です。

反省<(_ _)>

昨日は朝からまじめにカロリーを記録してました。えぇ、食べたごとに書いてカロリーをみて足し算してたんです。
これなら、ちょっと晩酌しても大丈夫そうだなぁって。昨日書いた通り、水を汲み損なった時点で「飲むしかない」モードになっちまってただけなんですけどね。
カロリーをとりすぎないように、Diet生をチョイス。これで２２０kcalだなと、つまみはチーかまとするめいかゲソ。
ここで何かを間違えたことに気づかなかったのが昨晩の敗因かもしれない。
Diet生を半分飲んだあたりでなんとな～く「そうだ、久しぶりにマティーニを飲みたいな」と思っちゃったんだな。
早速近所のSoulBARでへ、ところがいつものノリで座ったとたん「バーボンロックで」と言ってしまった（しまった！）
出てきたものを見て「あれ？」とは思ったものの、頼まれてないのを出すはずもなく（笑）　こいつを飲み終わってからって、腰を落ち着けることに。念願のマティーニも楽しんで、帰宅。

そっからがいけなかった。
残りのDiet生を飲んでいたら、小腹がすいてきた（あたりまえです、晩ご飯食べてません）
そうだった、小さなご飯があったはず（８０g）　塩鮭も冷凍してあるので、これでおかゆにしよう♪
で、お粥を食べていたらなんとなく焼酎ロックを作って飲み始めてしまった。

２０００kcalにしとこうって思ってたのに......
かるく５００kcalはオーバーしてます。最後の方はもう、なんか書いてるだけでカロリーは計算せず（´・(ェ)・）

体重は、５００g減ってましたけどね、誤差の範囲だよなぁ。

そんなわけで、今日からしっかりやり直しだな。
土曜日はライブも控えているので、今日から調整して行けば何とかなる.......はず

盛りだくさん

早起きして病院へ
先週の検査結果を聞く
ここ一ヶ月の乱れきった生活を露呈し、撃沈（´・(ェ)・）
一応「食生活が乱れておりまして」と言い訳してみる
「しっかりしてください」と冷静なコメント
はい、わかりました。

帰宅後リネンの洗濯をして、ランチのお手伝い。
エアコンの掃除と治療室のメンテをして、ちょっと事務仕事をしてたら夜になっちまった。

後一日休みがあるから、明日はちょっとのんびりできるかな～
あ、でも銀行に行っとかないと（-(エ)-;）！

近況報告

データベースの勉強中であります...ψ(。。)メモメモ...

高いソフトを買ったんで、使いこなさないともったいないな～って思ってね。
友人に相談したら、きちんと基本を理解してから基礎設計に時間をかけてやるようにとアドバイスをもらい、早速昨夜からお勉強中。
わかったこと
脳みその偉大さ（おい

いやぁ、毎日何気なくやってた処理がこんなにめんどくさいことになってるんだって初めて理解した気がしますよ。
いろんな物事の関連付けをほとんど自動的にやってるんだねぇ（自分は、一部マニュアル操作ですが....）
コンピューターでは、そいつをいちいち教え込んでやらにゃいかんし、教わったこと以外は絶対にできないし（しようともしないし←やったら怖い）間違ったことを教えても何の疑問もなしにやらかしてくれます。
ま、申告も終わったしさ、気長にやってみますよ。（５年前に１ヶ月で飽きたことは敢えて言わないでおこう）



申告が終わった話のついでにもうひとつ白状しとくと（笑）
その仕事があったおかげで、いろんな機能が一時停止状態になりまして......
ダイエットをさぼっておりました

だってさぁ、パソコンが吹っ飛んでいろんなデータが初期化されて、復元しないと申告どころか決算だってできない状態だったのさ。しかも大嫌いな書類仕事がわんさかあるわけで、それに加えて「去年の領収書ください」って沢山せっつかれてたし。そんな状態だと持っているリソースの大半が「日常業務」＆「決算、申告問題処理」に取られてしまって、残っているのは生きて行くために必要な最低限のこと（ちょっとおおげさだけど）
だから食べ物の質や内容にまで気を配るなんて難しいことができるわけありません。えぇ、当然部屋の中はいろんなものが散らかりっぱなしですとも（きっぱり）　とりあえず体重と体脂肪率を記録することと、食べたもの＆カロリーを記録することは基本機能としてセッティングできていたので、続けてます。ただそっから「何かをコントロールする」となると格段に難易度が上がるんですな。

てことで体重は変わってません（´・(ェ)・）
今日から、またはじめよっかな♪

つぶやき アップしました！

くま先生のつぶやき　-114-笑いの効果　をアップしました。
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決算終わり

朝から病院の定期検査を受けて、その足で青色申告会へ出向いて決算してきました。
訂正などがなかったので、そのまま申告もばっちり終わり！！
まぁね、もっときちっとやってたらもうちょっと節税できたかもしれないけどさ、それで節約できるお金と時間を計りにかけたら税金を払った方がよっぽどいいかと。
どっちみち、低所得者なので......（´・(ェ)・）

あ～あ、なんとまぁぎりぎり綱渡りをやってるんだかなぁ。
そんなだから皆さん心配して「ねぇ、この治療代で大丈夫なの？」と心配していただいて。
「うちのだけでもいいから、値上げしなよぉ」なんてありがたいお言葉をいただけるなんて。
患者さんから値上げ要請がある治療院もそうないだろうと思います（笑）　←笑い事でもないと思うが（-(エ)-;）

できるだけ気軽に治療を受けていただきたいので、値上げしない方向で収入を増やすにはどうしたらいいか考えてます。
だから去年、いろいろと勉強しに行ってたんですけどね～（すんごい元手かかってます）

入力終了！！！

かな......（・(ェ)・;）？
なんか忘れてる気がするんだけど、ほんとに大丈夫だろうか
一応バランスシートを出してチェックしてみよう
残ってるのは減価償却費の計算と、費用案分と.....
あとは社会保険料の計算と、医療費の計算して出来上がりかな？

う～む、ほんとにそれだけか？
そうだったら、これでようやく決算が終わって確定申告の方に移れるんだけど。

そんな具合で一所懸命やっとります。
あ、仕事もちゃんとやってまっせ～

憂鬱な仕事

お休みなので、帳簿入力をしております。せっせと、やっとります。順調に進んではいるんですけど、飽きた（おい）
こういうのが得意で好きだったらきっと、会社員も勤まるのかなぁなんて思ったり（そうじゃないだろ）

だけどなぁ、勤めてた頃は「そろそろ独り春闘だな」なんて考えてた時期だったもん。のんきでよかったよ、あの頃は...はぁぁ

なんてね、現実逃避してる場合じゃなかったっけか。
せめて毎週、いや毎月でもやってたらこんなにめんどくさいことにはならないんだけどね。知り合いでお店をやっている人も同じこといってたけど（笑）（だけど年にいっぺん、一気にやるって言ってたし）

ふぅ.......もうちっと、進めとくかな

じゃっ！