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春夏秋冬ご馳走さま    魚すき

2010-11-04 13:39:15 | 魚料理

Img_0430 鯖の魚すき

鰆ですると美味しいのですが、良く脂の乗った鯖でしてもいいです。

鯖は、3枚に下ろして中骨を取る。

白菜、馬鈴薯メークイーンは塩と少し油を入れボイルして置きます。

豆腐、玉葱、コンニャク、薄揚げ

出汁は、すき焼き風味の味付けです。

土生姜を効かす。好みで葱、豆板醤など入れ頂きます。