春夏秋冬ご馳走さま 魚すき 2010-11-04 13:39:15 | 魚料理 鯖の魚すき 鰆ですると美味しいのですが、良く脂の乗った鯖でしてもいいです。 鯖は、3枚に下ろして中骨を取る。 白菜、馬鈴薯メークイーンは塩と少し油を入れボイルして置きます。 豆腐、玉葱、コンニャク、薄揚げ 出汁は、すき焼き風味の味付けです。 土生姜を効かす。好みで葱、豆板醤など入れ頂きます。