皆さん、新年明けましておめでとうございます。
ランのおかげで健やかな良い年を迎えられたことと思います。
楽しく充実したランナーズ生活をゲットするための「今年の抱負・思い」をコメント欄に書いてみませんか。
１～４月の予定
１月 １６日美川駅伝
２月 ２６日（土） ＮＴＴグループ駅伝大会（長居スタジアム）
２７日東京マラソン
３月 １３日能登和倉 １３日神通川
２０日金沢百万石 ２７日足羽川
４月 ３日福井駅前 １７日加賀健勝
２４日魚津しんきろう ２９日砺波清流
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新年あけましておめでとうございます。
健康で走れることに感謝して今年も頑張ります。
今年も走ろう会を盛り上げて行きたいと思います。今年の目標は４／２４開催の「宮古島トライアスロン」です。http://www.miyako-net.ne.jp/~strong/
１，７００人募集の所２，７００人の応募に見事当選いたしました。（二回目の応募です）
ストロングマン目指し頑張ります。
タイムは、フル４時間１０分、ハーフは１時間５０分、１０キロは５０分です。
リベンジとして、奈良マラソンに再挑戦します。
本年も宜しくお願い致します。
和倉万葉マラソンはサブ４を目指しています。
年末年始は体育館も休みで、道路は積雪が有り山側環状道路の卯辰トンネルの歩道を走りました。片道約1.2㌔で結構いい練習コースですよ
私は朝錬です。納屋でバイクローラー４０分、昨日と今日は天気がいいので外でラン。
そして、ニューイヤーと箱根観戦。
汗をかいた後はビールが旨い！！
いよいよ新しい年を迎えました。今年はうさぎ年ですが、ぴょんぴょん跳ねないように走らなければ・・・。
去年の反省を踏まえ今年の目標は、怪我をしないで継続ＲＵＮ・福知山リベンジとしました。
当面は美川駅伝しっかり走れるように練習して、和倉は１０ｋｍで頑張ります！
今年もよろしくお願い致します。
今年の正月はとてもいいお天気に恵まれて、ランニング日和。地元の元旦マラソンでゆるゆると4キロを20分弱かけて走り「今年は頑張ろう」と。
なかなか走る時間を確保できない環境ですが、そんな中でも今年はフルマラソンに挑戦したいと思っています無謀？）。
どうぞ今年もよろしくお願いいたします。
今年はマスターズ１４年目です。押し寄せる加齢に逆らいウサギのように飛躍したいと思っています。
冬季練習を怠らないよう、１２月３０日と１月３日に内灘トレセンで２時間しっかり練習しました。１週間サボると取り返すのが大変です。
【今年の目標記録】
・１００ｍ １３秒台
・５種競技 ２７５０点
（種目別目標）走り幅跳び ４ｍ１５、槍投げ ３１ｍ、２００ｍ ２９秒５ 、円盤投げ ３２ｍ、１５００ｍ ６分２５秒
・３００ｍハードル ５２秒台
以上６３才の老骨に鞭うって今年も頑張ります。
皆さんも目標をしっかり立てて、それに向かって頑張りましょう。先ずは美川耐寒継走です。
寒くても工夫して練習をしましょう。今年もよろしくお願いします。
いつも無理しとらんがいね～
今年は体ガタガタになるぐらいがんばんまっしね～。