大会予定（北陸３県 ４～７月）とエントリー

当面の大会予定です。
　　　開催日　　　　　大会名　　　　　　種目　　締め切り
１、　４月　５日（日）　福井駅前　　　　ハーフ他　　２／２７
　　　　　　　　　　　　　　　　　寺　（ハーフ）、
　　　　　　　　　　　　　　　　　水江（ハーフ）、
　　　　　　　　　　　　　　　　　姉崎（ハーフ）
　　　　　 　　　　　 　　　　　　 西野♂（１０ｋ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　西野♀（１０ｋ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　沖田♀（１０Ｋ）

２、　４月１９日（日）　加賀健勝　　　　フル他　　　３／１８
　　　　　　　　　　　　　　　　　松岡（フル）
　　　　　　　　　　　　　　　　　寺　（フル）
　　　　　　　　　　　　　　　　　水江（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　姉崎（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　 平山（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　笹島(1Ok)

３、　４月２６日（日）　魚津しんきろう　ハーフ他　　３／２５
　　　　　　　　　　　　　　　　　城戸（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　寺　（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　姉崎（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　井ノ口（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　沖田（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　浅野（ハーフ）

４、　４月２９日（水）　砺波清流　　　　１０㌔　　　　３／２４
　　　　　　　　　　　　　　　　　寺　（１０キロ）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５、　５月　３日（日）　犀川マラソン挑戦　　フル他　　４／　４
　　　　　　　　　　　　　　　　　姉崎（フル）

６、　５月１０日（日）　鯖江つつじ　　　ハーフ他　　４／１０

７、　５月１０日（日）　金沢城リレー　　フル他　　　４／２２

８、　５月１７日（日）　とやま清流　　　フルのみ　　４／３０　
　　　　　　　　　　　　　　　　　中道（フル）

９、　５月２４日（日）　黒部名水　　　　ハーフ他　　４／２４
　　　　　　　　　　　　　　　　　西野♀（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　西野♂（ハーフ）
　　　　　　　　　　　　　　
１０、５月２４日（日）　大野名水　　　　ハーフ他　　４／２２
　　　　　　　　　　　　 　　　 松岡（ハーフ）
　
１１、　５月３１日（日）　若狭あじさい　　ハーフ他　　４／２４

１２、６月　７日（日）　小松クロスカン　８キロ他　　５／　７

１３、６月２１日（日）　坂井市古城　　　ハーフ他　　５／１５

１４、７月　５日（日）　能登島　　　　　　ハーフ他　　５／２９

第３回東京マラソン 2009 （2009.3.22Ｓｕｎ）

　

感想（松岡）
３月２２日の東京マラソンに参加しました。
東京マラソンは今年で３回目ですが、幸運にも３年連続で走ることができました。
今年の大会は走り始めは曇り空で、３時間過ぎくらいから雨が降りだし、５時間
過ぎくらいから風雨ともに強くなって、傘がさせないくらいの風が吹き荒れていました。
全体的には風に悩まされて良いタイムは出にくかったようです。
大会の運営も年々スムーズになり、心配されたトイレも仮設トイレの台数も増え、
それほどの混雑は起きなかったように思います。
沿道の応援は天候のせいか、昨年よりはやや少なかったように感じました。
それでも銀座通りや浅草では２重、３重の人垣ができ、太鼓や踊りなどの
演出も増えてきたようで、お祭り気分を盛り上げていました。
ボランティアの人数も１万人以上と沿道に絶え間なく配置してあり、この人たちの
応援もすごく熱心で雰囲気を盛り上げていました。
私の結果ですが、２５キロくらいまではキロ５分ペースで走ったのですが、３５キロ 過ぎから歩きが入ってしまい、ようやく４時間を切って、３時間５３分４２秒で完走 しました。
来年は２月２８日開催で決定のようですが、また更に希望者が増えそうで、参加
当選が益々困難になりそうな予感がするような人気大会だと思います。

今後の参加予定の大会です。
４月１９日　全国健勝マラソン日本海大会　フル
５月２４日　大野名水マラソン　ハーフ

第２７回福井足羽川マラソン（209.3.22Ｓｕｎ）

１、期日　平成２１年３月２２日（日）
２、福井市


エントリー
　　ハーフ　水江

　　福井足羽川マラソン（ハーフ）に出場しました。
　　タイムは1時間43分19秒でした。
　　次は、4月5日（日）、福井駅前マラソン（ハーフ）です。

第２５回記念金沢ロードレース（2009.3.22Ｓｕｎ）

１、期日　平成２１年３月２２日（日）８；２５ハーフスタート
２、場所　石川県西部緑地公演陸上競技場
３、気象　気温２２度、小雨後曇り　風が強く走りににくい
４、種目　ハーフ　５０６人
　　　　　１０Ｋ　７７４人
　　　　　３Ｋ　　７４５人　合計　２０２５人
５、招待選手　中村友梨香（天満屋女子所属　北京オリンピック１３位）

　

　ハーフ　スタート前

ハーフ　佐賀　　１時間４７分０３秒（部門１４５位）
　　　　寺　　　１時間３０分３８秒（部門　３７位）
　　　　森　　　１時間４０分３９秒（〃　１０２位）　
　　　　刀弥　　１時間４１分０６秒（　　１０３位）
　　　　水島　　１時間５０分２７秒　
　　　　松本　　１時間５８分０１秒
　　　　浅野　　２時間１２分３４秒（部門２９１位）
　　　　平山　　２時間０８分２４秒

１０キロ
　　　　姉崎　　　　　５３分０６秒

　

ハーフ　佐賀さん



　ハーフ　水島

　ハーフ　森




　ハーフ　松本

　ハーフ　刀弥



　ハーフ　平山

　１０キロ　姉崎

　ドコモチーム



感想（佐賀）
風が強かったですね。風除けの走者を見つけてと思っても、　
そう適当な人にはぶつかりませんね。1時間47分03秒でした。
4分位は風の影響でロスしたかなと計算していますが、皆さんどうだったでしょうか？

感想（寺）
東京マラソン落選のくやしさをバネに、自己記録更新を目標にスタートしました。
１０ｋｍまでは予定どおり。１２ｋｍ過ぎからの海側環状線では、身体が流れる程の向風で、「お金を払って根性試しの訓練をさせてもらっている」ような、半分あきれながらの約５ｋｍとなりました。
今回、「ラスト１ｋｍを踏張る」というもう一つの目標がありました。
これまでのレースでは必ず何人かに抜かれてきたので・・。これは達成。
ラスト１００ｍは気持ち良く走りきることができました。
最後にお礼です。
NTTグループ駅伝後に井ノ口さんから、レース後の「明日は（足が軽くなり）絶好調だ」とのお話をお聞きしました。
僕の場合は？と疑問を持ち、練習の中で約２．５ｋｍのインターバル走を取入れ、その後の体調を管理してみたところ、
刺激後２日後に「足が軽い」状態になることがわかりました。
今回レースに向けて実践してみたところ、体重３ｋｇオーバながら気持ち良く軽い状態でスタートすることができました。
井ノ口さん、どうもありがとうございました。
次は、春の福井駅前マラソン（ハーフ）。目標は引続き、「自己記録更新」。

感想（刀祢）
スタートは１秒でも早くと最前列に構えましたが、１００ｍも経たない
うちに寺さんに抜かれ「あっ！」という間に後姿も見えなくなりました。
１０ｋｍ付近では森さんに抜かれつつも「何とかついて行こう」と決め
（いつもなら途中で目標を変更）最後まで森さんの後ろ姿を見ながら
自己新記録でゴールすることができました。
途中、海側環状線に出てからの風はこれまでに経験したことのない
強いものでしたが、この悪条件で自己新記録を出すことができたの
で自信がつきました。
次回は４０分を切れるように頑張りたいと思います。

感想（森）
雨を心配していたのですが、敵は風でした。
海側環状道路は、今までのレースでは経験したことのない強風で、
そこまでの余裕分を使ってしまいました。
１ｋｍのラップも３０秒以上落ち、記録を目指すことは断念。
海側環状から離れると、向かい風がなくなり、
快調に走れるようになったが、あまりエネルギーも残っていなかったため、
そこそこでゴール。
来年は東京マラソン。（運がよければ）

感想（水島）
12～13分走っていると、右の太ももの裏がケイレンを起こし、
完走だけを考えてゴールしました。最近練習していても
大丈夫だったので残念でした。


感想（姉崎）
２週間前のフルの後遺症があるかも知れないと思い、１年振りに１０キロを走ってみましたが、タイムは惨憺たるものでした。ゆっくり走るモードに身体がなれつつあるも知れません。次回からはやはりハーフです。

第１９回神通川マラソン（2009.3.15Ｓｕｎ）

　　

１、期日　平成２１年３月１５日（日）
２、場所　富山市５福 陸上競技場スタート・ゴール（神通川の堤防敷を走る）
３、気象　晴れ、気温１１度、微風
４、参加人数　全　1453人（そのうちハーフは、254人）



参加者　水江　ハーフ
タイム　１時間４５分１０秒　

コメント（水江）
残り５ｋｍが辛かった。
タイムは１時間４５分10秒でした。
来週は、福井足羽川マラソン（ハーフ）に出場します。

　スタート前　　

　ゴール直後　

第１回能登和倉万葉の里マラソン２００９（2009.3.8sun)

期日　　平成２１年３月８日（日）
場所　　和倉温泉スタート・ゴール
参加者　フル　　　２０４２人
　　　　１０キロ　１１６６人
　　　　　５キロ　１０６２人
　　　１．４キロ　　７６４人　
　　　　ゲスト（10キロ）　３人　　　合計　５０３７人
気象　　気温11度、晴れ　風が殆どなくマラソンに絶好日和

　参加者が多いので更衣室も満杯状態


　

参加者
　　佐賀（♂）　フル　　４時間０１分２１秒
　　城戸（♂）　フル　　４時間３６分０６秒
　　西野（♂）　フル　　４時間０７分５３秒（６０８位）
　　寺　（♂）　フル　　３時間１５分２９秒（１０６位）
　 井ノ口（♂）フル　　３時間３６分４０秒
　　橋本（♂）　フル　　３時間４１分４６秒
　　姉崎（♂）　フル　　４時間５８分４９秒
　　中村（♂）　フル　　５時間３２分１９秒
　　浅野（♂）　フル　　５時間３３分３３秒
　　森　（♂）　フル　　３時間５３分３９秒（４４９位）

　　水島（♂）　１０キロ　　　４６分５０秒
　　笹島（♂）　１０キロ　　　５２分３６秒
　　水江（♂）　１０キロ　　　４６分００秒
　 岩田（♂）　１０キロ　５５分２３秒
　 西野（♀）　１０キロ　　５２分３９秒（６３位）

　　会員以外では、黒川さん（ドコモ）　　　フル　４時間１９分２７秒
　　　　　　　　　　今井さん（西日本富山）　フル　４時間４９分１４秒

コメント（城戸）フル
無事、完走！！！
腰、膝の手術からブランク３年。久々のフル「ききますねーーー。」
練習で２時間（２０ｋ）走くらいでは、フルの神様は許してくれません。
わかちゃいるけど、人間ですね。手抜きをするのです。
やっぱりしっぺがえしを食らう。キビシーイ。
１０ｋ過ぎくらいまでは、ドコモの黒川さんと
同走で、ｋ６分ペースで、順調、しかし、１５Ｋくらいから、
足が重たく、辛い道中でした。
３０ｋまでは、歯を食いしばり行こう、それからは
歩いてもいいわと、開き直り、頑張りました。
変な痛さも無く、筋肉痛のみ
城戸　勉！完全復活いたしました。
林さんをはじめ、たくさんの応援ありがとうございました。

コメント（森）フル
フルマラソン初挑戦。
３０ｋｍ以降の不安もあり、前半、ひたすらセーブして走りました。
それが良かったのか、エイドでバナナ、パン等を必ず食べたのが良かったのか、
後半エネルギー切れせず、ペースダウンもなしで走りきれました。
予想外のタイムで驚いています。
天候、気温も最高のコンディションで非常によい大会でした。

コメント（永山）
森さんへ
いよいよフルマラソンデビューですね。
これからは気温も高くなってきますので、無理をせず
自分の体と相談しながら走ってください。
４０代半ばやし問題ないかも・・・

コメント（寺）フル
右膝痛と練習不足から自重気味にスタートしたつもりでしたが、
能登島のアップダウンがそれを許してくれず、特に下りはほとんどダッシュ？
「いける所まで行ってみよう状態」となり、気がつけば、20ｋｍの段階で
昨年の福知山よりも6分も早い異常事態。
案の定、本土に戻ってからは、あっぷあっぷ。何とか自己記録を43秒上回りゴールすることが出来ました。
すばらしいコースと天気、ボランティアの皆様に感謝です、ありがとうございました。 笹島さん、追っかけてきてまで応援頂き、ありがとうございました。
ドコモ北陸の出野さん、ゴール前での熱い声援ありがとうございました。
（１００ｍ前からでもわかりました。）　　　　
※午後から所用があり、お先に失礼させて頂きました。　

コメント（西野♂）フル
初マラソンなのに歩かず好タイムでゴールでき感無量です。
主な練習は、日課である愛犬とのランニング（ルンルンペース）だけ
ですが、成果が出て“きなこ”（雌１歳）にも感謝しています。
低速・短時間（３０分ほど）でも毎日走る事が大事なんですね‥‥城戸さん。
ただ“きなこ”には悪天候でも外出を求められるのが辛いですが、こい
つの相手を優先に、これからもレースに望んで行きたいと思います。
林さん応援ありがとうございました。

コメント（中村）フル
中間地点以降はひたすら歩いてました。
といいつつ、歩くのもしんどくて。。。
歩くのがこんなにつらいとは思わなかったです（笑）

コメント（橋本）フル
今回代走で、能登島フルマラソン完走して来ました。
気温的には、ちょっと肌寒いフルマラソンに良い気象条件だったと思いますが、
私、駅伝の身体状態の中、１ｋｍ：４分３０秒での練習、ハーフの距離すら試走していない中、案の定２１ｋｍから、足が止まり、完歩走となりました。
２７ｋｍまで、２０～３０ｍの１０箇所の上り下り、前半は、５分／１ｋｍと思い出走したのに、、！
次、福井駅前マラソン（ハーフ）に向け、頑張って練習します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
コメント（姉崎）フル
最高のマラソン日和に初マラソン挑戦でした。キロ６分程度で４時間３０分を目指したのですが、アップダウンの多さ（１０回）にだんだん脚の疲れがでてきて、残りの１５キロあたりから、キロ８分に落ちてしまい不本意な結果でしたが完走できたのでうれしかったです。脚の疲れで登り坂はほとんど歩いてしまいました。エイドで水分、バナナ、飴玉をきっちり摂ったので空腹感は無かったのです。

コメント（浅野）フル
次回の金沢ロードレース頑張ります。

コメント（水島）１０キロ
天気も良く脚の痛みもなく、快調に走れました。
久々の46分台でした。5月には、フルに挑戦したいと
思っております。【マラソンに挑戦する会】

コメント（西野♀）１０キロ
天気にも恵まれ、コンディションも良く
自己ベストタイムを約4分も短縮できまた。
ゴール直前の笹島さんとの抜きつ抜かれつのラストスパートは
思い出に残るレースとなりました。
52分台にくい込めたのも笹島さんのおかげです。
次回は福井駅前マラソンに参加します。
同じ10キロですが、今回より楽に走れればと思ってます。

３０キロ地点からみた和倉温泉（まだまだゴールまで遠いね）

　スタート前（フル中村）

　スタート前（フル城戸、１０Ｋ西野）

フル寺

　フル佐賀さん

　フル城戸

　フル井ノ口

　フル森

　フル西野

　フル中村

　フル姉崎

　１Ｏｋ水江

　１０ｋ水島

　１０ｋ西野

　１０ｋ笹島

　１０ｋ岩田

　フルのドコモ黒川さん

　参加賞の焼き牡蠣は最高でした

お知らせ
　　http://allsports.jp/　　ＩＤ　２６７６８　で参加者の勇姿が写っていますよ。

練習会（第４回 犀川サイクリングロード）2009.３.１

３／１（日）今では、恒例となった犀川練習会も４回目。
参加者は、佐賀、笹島、水島、寺田（呑みどころ一酔マスター）


足立１１６センタから若手女性４名



能登・和倉マラソンの一週間前ということで、最後の走り込み
でした。天気も良く、前日の西日本Ｇ駅伝から帰ったばかりの
笹島、水島の両アスリートも凱旋参加しました。

能登・和倉マラソンへ参加される皆さん
「頑張ってください！！！！！」
コメントに近況を入れてくださいね。

第５回ＮＴＴグループ駅伝大会（2009.2.28 Ｓｕｔ）

１、期日　平成２１年２月２８日（土）１１：００スタート
２、場所　長居陸上競技場（本競技場）


２／２８（土）絶好のランニング日和の中、無事、怪我も無く終わりました。
参加された、選手の皆さん！お疲れ様でした。
また、今回、参加できず、応援いただいた皆様！！ありがとうございました。



スタート

結果は、
　Ａチームが１：０３：５１で１９３チーム中１６位、
　Ｂチームが１：１２：３３で７５位、
福井チームが１：１８：３９で１４４位でした。

りっぱな成績かと思います。

Ａチーム一走　石本　１２′０１″区間２３位

Ａチームニ走　寺　１２′４６″区間１９位

Ａチーム三走　橋本　１３′１０″区間１８位

Ａチーム四走　三善　１３′０７″区間１３位

Ａチーム五走　井ノ口　１２′４７″区間１９位


Ｂチーム一走　森　１４′０１″区間９０位

Ｂチーニ走　沖田　１４′０８″区間７１位

Ｂチー三走　永山　１４′１４″区間６１位

Ｂチー四走　笹島　１６′０１″区間１２１位

Ｂチー五走　水島　１４′０９″区間６４位


コメント（城戸）
当日は、絶好のラン日和の中、選手は最高のパフォーマンスを発揮しました。
特に、初の女性ランナーとして出場していただきました沖田さんは、並み居る男性ランナーを抑え、１４：０８、区間７１位の力走で、Ｂチームに貢献していただきました。
すばらしいの一言です。
ということで、多くの社員の方々から貴重なカンパをいただき、感謝。感謝です。
ほんとうに、ご声援ありがとうございました。

コメント（沖田）
今回、初めてNTTグループ駅伝大会に参加させていただくことになりました。
私にとっては、大阪に行けること、長居陸上競技場を走れるということ、走ろう会のメンバーの皆さんとお知り合いになれること、などなど、楽しみなことがたくさんありました。
日頃からほとんど練習をしてないので、3.3キロとはいえ、ちゃんと走れるのだろうかという不安がありましたが、アラフォーパワーでがんばろう！と腹をくくっての参加でした。
駅伝大会当日、爽やかに晴れて絶好のコンディション。まぶしい日差しの中を長居に向います。
長居陸上競技場のスタンドに一歩足を踏み入れた瞬間に、喜びでいっぱいに
なりました。あーー、長居のスタンドに入ってトラックを見ただけで大満足。もう帰ってもいいわ！！（冗談です）
そして開会式に参加、皆さんと一緒にウォーミングアップをし、スタートを待ちます。
ドキドキ。１走がスタートしてからタスキを受け取るまでは緊張していましたが、いざ走り出すと3キロをどうやって走ったらいいんだろう？ペース配分は？悩みながら走っているうちに3.3キロがあっという間に終わってしまった、という感じでした。タイムそのものにはかなり不満が残りますが、今の私の実力といえば確かにそうだし、大会後まったく筋肉痛にもならず平気なところをみれば、まだまだ余力があったのではないかと、反省点も多いです。
来年、また声をかけていただけるのであれば、喜んで走らせていただきたいです。
おかげさまで楽しい思い出ができました。ありがとうございました。

コメント（水島）
3年ぶりにNTT西日本駅伝大会に出場させていただきました。
心配してた脚もつらず、何とかゴールできました。
天気も良く、憧れの長居陸上競技場で走れたことを誇りに思い、これがも、駅伝をはじめ、ランニングを楽しんで行こうと思っております。

コメント（笹島）
今回は２回目の参加とさせていただきました。
コースもペース配分もわかっていたはずが、たすきを受けトラックを夢心地の気分でスタジアムを駆け抜け、沿道の声援が１００メートルぐらいはあり、そこで力は最高になってしまい沿道の声援がなくなる、１キロ過ぎでペースダウンとなってしまい、もう力がでません。
トラックで勝負しょうと思っていても、あとの祭りで、一人と抜けませんでした。
今回は、沿道の応援が今まで以上の盛り上がりでハイペースになったことはいい勉強なりました。

コメント（石本）
すばらしい快晴のなか長居のメインスタジアムを走る事が出来たいへん幸せでした。
走りとしては今の自分の力を発揮する事が出来たと思います。
なお、家の用事で早く帰ってしまい、どうもすみませんでした。
皆様と色々なお話が出来ずたいへん残念でした。
来年も、よろしくお願いします。

コメント（寺）
美川駅伝の反省を踏まえ、”前半押さえて後半勝負”の思惑は、僕のレベルでは何の関係もなく、いつもどおり、最後はバタバタの襷渡しとなってしまいました。すばらしいスタジアムで走らせていただき、走ろう会の皆様、職場の方々に感謝です。ありがとうございました。

コメント（橋本）
私、４年ぶり２回目の大会参加でした。
昨年の福井での駅伝秋以来の参加で、年明けては、宮古島１００ｋｍウルトラ遠足出場後で、身体は、シーズンオフで、６分／１ｋｍ状態の中、個人的には精一杯の出走でした。
２区の寺さんより勢いを頂き、入りの１．５ｋｍ辺りに５人居たので、１ｋｍ：３分４０秒！後の、２．３ｋｍは、アップアップ状態になりましたが、後の、三善君、井ノ口君のお陰で、襷がつながり、そこそこの順位に！仲間達に、感謝します。