NTT北陸 走ろう会

「NTT北陸」のネームの入った青いランニングを見たら、是非声援をお願いします。走るのが好きな楽しいグループです。

富山マラソン 2019.10.27(sun)

2019年10月30日 | Weblog

参加者&タイム

米田 4:48:30(ネット)

森 3時間41分17秒

室林

沖田

感想(米田)

夏に膝を痛めて、練習量が例年の半分で臨んだ初の富山。 膝が痛くならないように前半は抑え気味でスタート。

新湊大橋までは雨が降っておらず気持ちよく通過したが、その後の後半はずっと雨。

私の場合は雨天の方が後半歩くことなく走れるのでエイド以外は歩くことなくゴール。

 なんとか膝は悲鳴を上げずにゴールできました。

ゴール前で室林前会長と一緒になり、一緒にゴールできる貴重な体験となりました。

今シーズンは膝を痛めたこともあり練習不足で自己ベストを更新できていませんが、

11/23(土)の福知山マラソンで自己ベスト更新を目指したいと思います。

 

感想(森)

サブ4いけるのか、不安な中、スタート

最初は人も多くゆっくりだったが、3kmくらいから快調な走りに。 8km過ぎで沖田さんに追いつく。

なぜか快調なので、追い抜いていく。

19kmで新湊大橋へ、、2kmくらい橋の上を走る。これはすごい。 生憎の天気で立山連峰は全く見えなかったため、

最大の見どころ。 中間点1時間48分といい感じ、でもこのままいけるか、不安。

35kmまでは5分/kmそこそこでなんとか行けたが、 それ以降、いつもの通りペースダウンし、

ほぼ6分/kmに。 足を動かし、手を振れば前に進む、と 自分に言い聞かせ、後は粘りの走り。

ラスト1kmで土砂降りになったがなんとかゴール。 3時間41分は、腰を痛めて以降最速なので、上出来。 -----

 


第8回能登半島すずウルトラマラソン  2019.10.20(sun)

2019年10月24日 | Weblog

平山さんより報告

能登半島すずウルトラマラソン 60km部

感想

  5:00スタ-ト 気温は寒くもなく暑くもなく風は涼しく走るにはベストコンディションの気候。

 昨年は7時間52分で8位という成績で、ラン友たちに「今年はベストタイムを出して順位を上げる」と宣言して  

 8月350km走り込み 9月280km走り込みなどの練習を積みました。そうしたら体重が5kgが減りました。

 前半の33km関門までは3時間20分で入り、調子もよく楽しくスマイルラン。  後半もアップダウンが続く。

 禄剛崎灯台坂道で、4位と5位と6位の女性ランナ-とすれ違った時に、はじめて「6位までの表彰台に立ちたい」と欲が出てきました。  

 練習の成果を発揮する時が来ました。 歩きたい気持ちをぐっと我慢して、ゆっくり走っているとエイドで3人が立ち止まっている、  

 ここだと思い、ここで勝負をかけました。  私はエイドによらずそのまま突き進んだ結果、3人を抜いて7時間11分で4位になりました。    

 素直にうれしいです。    練習につきあってくれたラン友さんに感謝します。

 


月例練習会<10月> 2019.10.19(sat)

2019年10月24日 | Weblog

◆日 付 :10/19(土) ◆時 間 :8:00集合

◆集合場所:大豆田大橋 付近       ◆内 容 :犀川サイクリングロード   

◆参加者:森、石山(ドコモ)、西野(千)、西野(成)

  微妙な天候でしたが、無事を10K走りました。(途中小雨有り)

  前半は沢山のランナーが走っていました。

◆今後の予定: 11/9(土)、12/14(土)  ※大会、イベント等重複の場合は変更します。

感想(西野成)

 久しぶりの練習会は良かった!!

 普段に自分はキロ7分から6分だいですが、今日は森さんについて行き、最後は4分台

 まで頑張れました。

 前半は会話しながらの楽しいラン~~

 練習会の良さを再発見したひと時でした。今後は沢山の人が参加できるよう

 アイデアを出したいとと思います。 

  みなさん、練習会で走りましょう!! 

 


金沢ロードレース 2019.10.06(sun)

2019年10月08日 | Weblog

森さんより報告

ハーフ:1時間42分50秒

コースが変わったことをスタート40分前に知ってビックリ。

大会も今年で最後とのこと、これもビックリ。 目標は100~105分くらい。100分は無理かな。

前半は最近心掛けている「淡々走り」を割と実践。約51分。 早くはないが、最近ではまあまあ。

 後半は2回目の上り、しんどくなったが、ラスト4kmの 下りのところまで頑張る。

そこからは、いい感じで走れたのだが、スピードが出ない。 なぜかスピードが上がらない。

このあたりが、最近の課題。 次は富山マラソン(10/27)

 


KOMATSU全日本鉄人レース 2019.9.29(sun)

2019年10月02日 | Weblog

 

結果

水島(ショート)  ラン(6K)31:55 バイク(60k)2:02:11 ラン(6k) 35:14

          トータル 3:9:20  60-64 5位

佐賀(ショート)  ラン(6K)37:55 バイク(60k)2:15:53 ラン(6k) 48:374

          トータル 3:42:25  70- 7位

【感想】水島

  ・メッセージ賞をもらいました。「今年でなんと参加10回連続記念!!毎年一番楽しみにしている大会です。ワクワク。   

  タイムは、勿論、気にしつつ存分に楽しみたい。」 実際、タイムは、去年より10分程遅かったけど、  

  満足の行く楽しい大会でした。

 次回は、金沢マラソンに参加予定です