期日 平成23年7月24日(日)
場所 七尾市の能登島マリンパーク海族公園 発着
種目 トライアスロン Swim 1.5キロ Bike 40キロ Run 10キロ
アクアスロン Swim 1.5キロ Run 10キロ
タイム
中森 武夫 3時間5分24秒
中日新聞掲載のインタビュー
3年前に左足関節を痛めて以来の出場。「ジムに通ったり、若い人に誘われて練習してきた。また走れる実感をつかめた」と復活を喜んだ。
今後の主な大会予定です。秋の練習計画にどうぞ。
8月
27日(土)小松空港ラン 立山登山マラニック
28日(日)トライアストン珠洲 たいらクロスカントリー
9月
11日(日)金沢城下町ハーフマラソン
18日(日)山の村だいこんマラソン(神岡) 牛岳トレイルラン
23日(水)健康トリムマラソン(犀川)20キロ
25日(日)猿鬼歩こう走ろう健康大会
25日(日) KOMATSU全日本鉄人レース
10月
2日(日)福井マラソン
9日(日)滑川ほたるいかマラソン 池田町能楽の里マラソン
10日(月)健康ランニング長時間走大会(犀川) 小松健勝マラソン
16日(日)金沢百万石ロードレース 富山あいの風リレーマラソン しんみなと海王丸ロードレース
野々市じょんからの里マラソン 敦賀マラソン 犀川サイアーランニング
23日(日)軽井沢マラソン
30日(日)若狭高浜はまなすマラソン 勝山恐竜マラソン しまだ大井川マラソン
大阪マラソン
11月
3日(祝日)松任ロードレース
日(日)金沢市民マラソン
日(日)扇状地マラソンンIn入善
日(日)高岡万葉マラソン
20日(日)神戸マラソン
23日(祝日)福知山マラソン
12月
11日(日)奈良マラソン
期日 平成23年7月9日(土)10:00~15:00
場所 内灘サイクリングセンタ横BBQ会場
合同練習 ラン、バイク、スイム
気象 快晴(梅雨明け)、気温35度、無風
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走ろう会 バーベキュー いよいよ今週の土曜日です。
1、電車時刻 (内灘まで17分)
金沢発 8:12 8:36 9:00 9:24 9:48 10:12 10:36 11:00 11:30
2、バス時刻(内灘町コミュニティバス) 総合公園で下車
内灘駅 7:41 8:41 9:03 9:41 10:41 12:03
下線は、全町ルートで所要時間36分 下線無しは、南ルートで所要時間18分
内灘駅から医科大学までは、電車時間に合わせて北鉄バスが
運行しています。医科大学から会場まで徒歩10分程度
3、Run
内灘駅から約5Kmなので、ランで30分程度。
2011年 走ろう会親睦BBQ開催のお知らせ | |||||||
皆様 連絡が遅れて申し訳ございません。 年一度のBBQ大会を開催したいと思います。 | |||||||
日頃より、走ろう会の皆様には何かとご協力をいただき感謝申し上げます。 | |||||||
さて今回も会員の皆様と親睦を深めるとともに、合同の練習会を開催したいと思います。 | |||||||
今回も、走友のドコモさんにもご参加くださるようにお誘いをし、合同練習会を兼ねた | |||||||
楽しいBBQ大会にしたいと思いますので、多数の参加をお待ちしております。 | |||||||
参加者 大募集 | |||||||
日 時 | : 2011年7月9日(土) 10:00より練習 12:00からBBQ | ||||||
場 所 | : 石川県河北郡内灘町宮坂に1‐3 サイクリングターミナル横BBQ広場 | ||||||
(076‐286-3766) | |||||||
対象者 | : 会員とその家族 | ||||||
参加費 | : 会員 2,000円 | ||||||
集合場所 | : 石川県河北郡内灘町宮坂に1-3 サイクリングターミナル前 9時30分集合 | ||||||
【交通アクセス】 | |||||||
JR北陸線 金沢駅→北鉄内灘駅→バス白帆台方面行き総合公園下車 | |||||||
北陸高速道 金沢東ICより車で20分 | |||||||
【内 容】 | : 10:00~ | ①ラン組(10kコースか河北潟1周(17k)コース。) | |||||
②ラン&スイム組(1OKコースとクールダウンでスイム) | |||||||
③トライアスロン組 | |||||||
バイク&ラン&スイムトレーニング | |||||||
★ 河北潟のトライアスロンコースで、バイク1周(10k程度)後、即、ラン | |||||||
2Kを実施。これを2~3セット。最後にスイム。 | |||||||
★ 温水プールあり 営業10時~ 300円 | |||||||
★ お風呂あり 内灘町福祉センター(ほのぼの湯)営業10時~ 400円 | |||||||
12:00~ | BBQ大会 | ||||||
15:00頃 | 終了 解散 | ||||||
参加申込み締切り 7月4日(月) | |||||||
走ろう会 幹事 笹島 欣見 |
ひょっこり能登島ロードレース
期日 平成23年7月3日(日)
場所 能登島
気象 晴れ 気温 30度 蒸し暑い
タイム
ハーフ
福與 2時間7分50秒
嶋直樹 19Km棄権
10Km
水島 52分39秒
感想(福與)
大変暑くアップダウンも有り過酷なレースでした。
先月のヒスイ山岳マラソンでの経験が少し役立ったかな・・・?
記録はまた、2時間を切れませんでしたが大変楽しく走ることができました。
今後は、9月の城下町まで参加するレースが無い為、奥卯辰山サマーランニング
(朝6:00~)で後半戦への体力作りをしっかりと行いたいと思います。