第２７回金沢ロードレース(2011.3.20Sun）

　　

 

　ゲスト　市橋　有里さん

期日　　平成２３年３月２０日（日）

場所　　石川県西部緑地公園陸上競技場　発着

気象　　晴れ、気温　１６度　　風無し

タイム

　　ハーフ　　　寺　　　１時間２９分１６秒

　　　　　　　　　刀祢　　１時間43分52秒

　　　　　　　　　佐賀　　１時間５2分０８秒

　　　　　　　　　水島　　１時間５３分49秒

　　　　　　　　　姉崎　　２時間００分３２秒

　　　　　　　　　嶋（１０キロ）　　　分　　秒

　　

　　　

 

感想（刀祢）　　ハーフ　１時間４３分５２秒　１０７位（総合２６９位）

 

７ｋｍ過ぎからはこれまでにない脱力感に襲われ「今回は途中で棄権しよう」と何度

も考えましたが、なんとか完走することができホットしています。昨年と打って変わってほとんど無風で走りやすかったにもかかわらず、練習不足が祟ったせいかこれまでに無く辛いレースでした。

感想（寺）　1時間29分16秒

　寒くもなく暑くもなく、ほとんど風もなく、そして体力もなく・・・。

　5ｋｍ毎ラップが、20:31／20:32／21:27と設定タイム（1:27:30）に向けて爆走したのですが

　入りが微妙に速かったように思います。15ｋｍ以降は粘って粘っての鈍行状態でした。

　コース新で、1年振りの30分切りだったのですが、17ｋｍぐらいでお姉さんに抜きかえされ、

　付いていくことが出来れば、もしかすると目標達成だったかもしれません。

　やっぱり2週間前からの発熱がきびしかった！ゴール後は汗と鼻が同化状態。

　体調万全でレースを迎えるのはすごい面白いけど、難しいです。

　いかん！最後に言い訳じゃぶじゃぶや～！

感想（あねざき）

先週の和倉のフルのとき痛かった右足が、今回も後半に症状が出てきたので、流していたら

２時間を切れないタイムになってしましました。でも、楽しんで走れました。

２週間後の福井は、１時間５０分切りを目指します。ついでに北の庄 西光寺で柴田勝家とお市の夫婦墓

も見てきます。

４月、５月の大会参加予定を教えてください

北陸も、ようやくマラソンシーズンになりました。

３月１３日の和倉マラソンは好天に恵まれベストタイム続出でしたね。

城戸監督から、広報用に皆さんの大会参加予定を教えて欲しいとの要請がありました。

コメント欄に記入をお願いします。

能登和倉万葉の里マラソン２０１１(2011.3.13Ｓｕｎ）

　 　　ラジオ出演の千葉真子さん

平成２３年３月１３日（日）

参加者　　フル　　　３５３４　　　１０キロ　１８１９　　５キロ　　４１６　　　親子　  　９８６

　　　　　　合計　６７５５人

 

 

ツィンブリッジでの撮影は、林さんが撮影してくれました。（橋の上は、寒風が強かった）

感想（森）

 　

正式記録は　３時間５８分２４秒
順位　５４７位　４０代で１５７位

前半は快調に走り、中間点１時間４９分、と５分ちょっと／ｋｍペース。
順調で自己記録も意識したのですが．．．

２５ｋｍあたりから、徐々にペースダウンし、３０ｋｍで厳しい感じに。（６分／ｋｍ）
言い訳をすれば、向かい風と前半は気にならなかった上り坂ですかね。
３４ｋｍくらいからは追い風に変わるも、全くペースあがらず。
追い風が終わった３９ｋｍからは、エネルギー切れで走れない状態に。
ゴールまでの間に、何人に追い越されたことか。
４０ｋｍ以降で１８分近くかかってしまいました。（８分／ｋｍ）

能登３回目で最悪のタイム。フルマラソンは難しい。

次は４／３の福井です。

 

感想（西野）　　　　　

３５㌔手前でリタイヤ！！

　

天候もよく快調に飛ばし、前半は今までの最高のペース。
少し速いかなと思ったが、今回は結構走りこんだので行けるだろうと！！
と思ってたら、２５㌔付近から太ももの裏からじわじわと痛みが‥‥
自転車に乗った医務員から何度かコールドスプレーをかけてもらい、だましだまし走ったが３５㌔手前でリタイア！！
痛みもきつかったが、寒さも限界でした。　

感想（城戸）

●４：０９：１３(グロス４：０８：３４)

■順位６８２位、年代別５０歳代１１５位

０～５ｋ－２６：５８　　（平均心拍１４８）

５～１０ｋ－２６：３０　（平均心拍１５０）

１０～１５ｋ－２７：４０（平均心拍１４８）

１５～２０ｋ－２７：３４（平均心拍１５０）

２０～２５ｋ－２９：４３（平均心拍１４５）

２５～３０ｋ－３３：３３（平均心拍１３６）

３０～３５ｋ－３１：３８（平均心拍１３９）

３５～４０ｋ－３１：４８（平均心拍１４０）

４０～４２．195－１３：５０（平均心拍１４８）

★４時間ギリーは出来ませんでしたが、笹島さんと行った帰宅ランの

　　成果は出ました。

　　３０ｋからのスプリットが上がっているのが、特筆ですね。

　　いつもなら、２５～３０ｋまでの３３分でズルズルいくところが、

　　ライバルが見えたので、最後の力を振り絞りました。

　　あの苦しさの仲での頑張りは、４月の宮古島トライアスロンで

　　生かしたいですね

　　皆さんお疲れ様でした！！！！

 

感想（佐賀）

　

 

感想（中村）

　

 

感想（福與）

　

記録　5時間10分7秒
初マラソン完走できました。　パチパチパチ！

晴天に恵まれた今回の能登和倉万葉の里マラソン
初マラソンで完走できるか不安もありました。
5キロ過ぎから、古傷の左ひざが痛み出し何度かこのまま
走り続けられるか心配でしたが・・・7キロ位から痛みも和らぎました。
諸先輩からペース配分を考えて飛ばしすぎず30キロまでは、歩かず我慢しろ
の指示通り、30キロまで我慢・我慢のレースが出来ました。
30キロ～40キロまでが思うように足が動かず、あぁこれがフルマラソンの
試練かと痛感しましたが、無事完走できとても充実した1日でした。
今後は、30キロ～40キロのタイムを65分で走れる体力をつけるよう練習をしていきた
いです。

 

感想（嶋）

感想（姉崎）

　　

タイム　５時間５２分４８秒　　　２０キロまでは順調でしたが、その後は足が突っ張り

　　　　　走れなくなり、歩いた時間が何と４時間にもなってしまいました。みんなに追い

　　　　　抜かれる惨めさを味わいながら、練習不足を悔いました。

 

　１０キロメンバー

 

感想（笹島）

１０キロ　５３：０８でした。

城戸さんと大手町から帰宅ランをした甲斐がありました。

思ったより良いタイムでゴールできました。

 　

 

 

みんな頑張って走ったよ

 

東京マラソン２０１１（２０１１.２．２７Ｓｕｎ）完走

　 

  

２０１１年（平成２３年）２月２７日（日）　９：１０スタート

参加者　３６，０００人（フル・１０キロ）

晴れ、１３度、風ほとんど無し

　　エントリー　　平山　（宿泊ホテル内）

 エントリー　上野（東京タワー付近）

　エントリー　木本（東京タワー付近）

なんとランパンの前にタイガーマスクを付けて走っているよ。

　浅草

　銀座

 

　ゴール

　ゴールゲート前

　ゴール

感想（平山）

タイム　５時間２０分　　　秒（ネット）

30キロ過ぎあたりから、「あと10キロで、終わってしまうなんて、。。」足はすっごく痛いんだけれど、「もっとこのまま走っていたい！！」とずっとずっと思って走りました。沿道の応援が途切れることなく、私設エイドスーテションもたくさんあり、手作りのメッセージボードも多様で【なんで、エントリーしたの？】【つらいの気のせいです】【応援声はうざいですか】・・・応援する人も楽しめるのが、「東京マラソン」でしょう。反省する点は、前日に東京入りしたのですが、すこぶる体調が悪く、頭痛に始まり、悪寒と吐き気に悩まされ、食べれないままスタートラインに立ってしまいました。今回、一番感動したことは、ずっと車道にはＮＴＴマークのＭＨがあり、それを見つける度に、「走ろう会」のメンバーの皆の顔を思い出し、ハチマキに書いてもらった人を思い出し、「感謝」できる私が生きているということ。

 

感想（橋本）

 ３回目の「東京マラソン」記録：　３時間１５分５３秒

１２月中旬の「東山三十六峰トレールラン」で、右足親指打撲の怪我が治り切れてない状態で、２月中旬から、ロングラン２～３時間（２０～３０ｋｍ）を２回／週ほど実施。３月２０日（東京マラソン１週間前）には、３時間走（LＳＤ）の途中１０ｋｍで、左足脛に痛みが出だし、走り終えた時には患部が腫れ、明くる日から整骨院通い！１週間全然走らずに、「東京マラソン」を迎えました。出発ブロックは「Ａ」で、スタートロスタイムは１３秒程。ゆっくりと走り始めたが、全然走ってないので、左足の脛筋肉が、ブヨブヨ感が２０ｋｍ辺りまで続き、そして左足底に豆ができ、その後に豆の中に又豆。３０ｋｍには豆が破れて、痛い足を引きずりながらのゴール！３０ｋｍまでは、５分を切るタイムで走れたのですが、残りの１２，１９５ｋｍは、６１分を越えました。何とか６０分を切りたかったが、直前の怪我を考えれば、無理をしなかった。 次回は、２週間後の「七尾和倉温泉フルマラソン」、３時間１０分台を目指したいと思います。

 

感想（上野）

　タイム　５時間４１分４１秒（グロス）

　この度、走ろう会に入会させていただきました上野です。どうぞよろしくお願いいたします。

  昨年の秋に、１０キロの市民マラソン大会に出て以来、走ることに興味を覚え、この大会に応募しました。

　大会当日は、３万６０００人のランナーに交じり、東京中心街をひた走りました。途中、日比

 

  谷のＮＴＴビル前を通過した時は、懐かしかったです。銀座辺りの三十キロ過ぎから左足にケ

　

　イレンが頻繁に起こり、フィニッシュ２００ｍ前では足が動かなくなり、やっとの思いで歩いてゴ

 

　ールに辿りつきました。しかし、初めてのフルマラソンを完走できたことに感動を味わいました。

　

　今後もこの感動をもとに、健康維持を兼ねて市民マラソン大会に参加していきます。

 

木本（感想）

2/27　東京マラソン（フル）　 3時間28分24秒

 

尚、もしお時間があれば、インターネットの検索サイトで、【オールスポーツ】と入力

東京マラソン2011の「お写真絶賛公開中！」をクリック。

「フルマラソン・10kmの方はこちらをクリック」

閲覧パスワード　2011

  

ゼッケン 『28213』を入力

木本のお恥ずかしい写真が公開されております。

 

疲れたときに見てください、元気になると思います！＾＾）

 

参考：2/20　青梅マラソン（30k）　2時間29分

 

今後の予定としましては、4/17に加賀の健勝マラソン（フル）に参加予定しております。

 

今後とのご支援宜しくお願いたします。