期日 平成２８年１１月２５日（金）
場所 アパ金沢駅前
参加者 ２２名
賞典
会長賞:大田さん（ 授賞理由：珠洲ウルトラ１００㌔完走 中能登トレイス４０㌔完走)
監督賞: 最多出場賞
１６回-橋本さん、１３回-沖田さん、１１回-水上さん、１０回-森さん、１０回-姉崎さん
加藤会長挨拶
姉崎さんの乾杯でキックオフ
笹島監督挨拶
新会員挨拶
全員より一言
会長賞授与
最多賞
締めは佐賀先生
最後の締め 天突き１０連発！！
みな様、お疲れさまでした！！
これからもマイペースで、トレーニング頑張りましょう！！
飲み会前の観光Ｒｕｎ ３名
忍者寺の裏側
福知山マラソン（フル）
参加者＆タイム
橋本 3:53:58
野口 4:04:02
西野（千）4:09:33
西野（成）4:15:01
となみ庄川散居村縦断マラソン
沖田さんより報告
タイム（ハーフ）：1時間39分50秒
今年最後のレースは、砺波です。
去年初めて参加したのですが、ローカル感まるだしの雰囲気がとても良くて今年
も来ちゃいました。
気になるのは「パン食い競争エイド」。コースの途中にパン食い競争のようにお
菓子がぶら下げてあり、取って楽しめます。今年もあるかなぁ？
おかやまマラソンの1週間後ということもあり、のんびり走ろうと思っていたの
にランニングチームの仲間から「勝負ですよ！」と煽られてし まったので、
ちょっと頑張るか、という気持ちでスタート。でもスタートしてすぐに、足のふ
くらはぎ、太ももの裏が痛いことに気付く。これ、無 理してスピードあげたら
ピキッてなってヤバイやつだ・・・。刺激しないようにそっと走る。
ちょうど10キロ付近で、お待ちかねの「パン食い競争」今年もありました！！
よーし、どれにしようかな。走りながら、手ごろな大きさでポ ケットに入っ
て、美味しいやつ（笑）って狙い定めて、ミニどらやきをゲット。やったー！思
わず万歳しながら走ります。楽しい！
驚いたことに、このエイド、バージョンアップしていて、折り返してからここを
通ると「輪投げありますよ～。入ったらチョコレートもらえま す！」って言っ
てる。え？輪投げ？思わずまた笑いのツボ。あーー、輪投げしたかった！残念。
周りになーーんにもない田んぼ道を走りながら、地元の皆さんの声援が面白い。
「無理しられんな、休んでかれ～」なんて声援もあり、思わず 笑ってしまう。
相変わらず楽しい大会。
残り3キロくらいで時計を見る。うーーん、ぎりぎり100分切りできるかどう
か、ってとこだな。せっかくだから100分切りたい。結局欲が 出て、最後はス
パート。ギリギリの100分切り。そして4位入賞です。今年最後のレースで表彰台
とは、とても嬉しい限り。
記録：1時間39分50秒（一般女子40～49歳 4位）
沖田さんより報告
タイム：3時間40分26秒
第2回おかやまマラ ソン。
今日はファンランの つもりでした。
でもなぜかスタート ブロックはB。へぇ・・・Bブロックスタートは初めてかも。
特にレースの組み立て は考えてなかったのですが、せっかくBブロックスタート
だし、潰れるまでサブ3.5ペースでいってみよう！という実験レース にすること
にしました。
スタートして感じた のは、やはりBブロックはペースが速い、ということ。何気
なく周りのペースに合わせているだけで4分50秒ペースになる。
ふーん、そういうこ となのか。
サブ3.5ペースを 体感しながら、こりゃハーフまでだな、と思った時点で気持ち
が負けているのですが、今日は実験、実験。
なんと気持ちのいい ものなんだ！と思いながらハーフを過ぎ、23キロ地点でス
タミナ切れ。
あとは楽しむレース に切り替えました。きびだんご食べたりバナナ食べたりし
ながら走りましたが、35キロ手前から足が激しく痙攣。騙して走れる 状態を超
えてしまったので思わず立ち止まり、10歩だけ歩こう、と歩き、を何度か繰り返
しました。無理すると走れなくなる…
後半は我慢の走りに なりました。何度も歩いて沿道の私設エイドのエアサロン
パスをかけてもらい、ひたすら歯を食いしばって、なんとも辛かった。
私の負けパターンの 典型のレースでしたが、前半のサブ3.5ペースの気持ちよさ
はしっかり体が覚えてくれた。このペースで42キロを走りきれる ように頑張る！
タイムは3時間40分 26秒。富山の自己ベストから1分遅れ。
そして、記録証に5 キロ、10キロのタイムが印字されないという、見たことのな
いハプニング付き(全員印字されてない、と思ったらわたしより遅 いゴールだっ
た友人は印字されてた)。こんなことってあるんだー(^^)せっかく前半頑張った
のに～
完走メダルは、備前焼。ストラップは真田紐。そして、木村屋のパンと、私が大
好きな大手まんじゅうが配られました。フィニッシャータオルは岡山に 本社の
あるearthを全面におしたもの。なんとも岡山らしい。
記録：3時間40分26秒
中能登トレジャートレイルラン
大会ｕｒｌ：http://nakanoto-trail.info/information
参加者＆タイム 大田 40Km 6時間57分09秒
感想（大田）
初めてのトレラン。
今回、若い人たちと一緒に参加させてもらいました。
偶然にも姉崎さんと平山さんはお友達の応援にいらっしゃったようでしたが、
大田へも力強い応援をもらいました。
大会前の雨でコースはかなりぬかるんでいるんじゃないかと心配しましたが、
ほとんど気にならない状態で気持ち良く走りぬくことができました。
ゴールでは鏑木さんと一緒に写真に撮っていただけました。
期日 11月３日（木・文化の日）
場所 松任総合運動公園スタート・ゴール
エントリー
ハーフ 福田
１０キロ 水上 （４位入賞）
土田
応援・報告（森）
松任ロードレースの応援に行ってきました。
自分自身もエントリーしていたのですが、欠場しました。
軽度の椎間板ヘルニアと診断され、しばらく休養することとします。
復帰までお待ちください。
レースは水上くんが１０ｋｍで４位入賞です。
ハーフには福田さんが参加、１０ｋｍにはＢＳの土田さんも参加していました。
