エントリー 世古 沖田 宮前
タイム
沖田 グロス 3時間58分55秒
ネット 3時間55分27秒
宮前 グロス 5時間5分40秒
ネット 5時間2分12秒
世古 グロス 3時間35分38秒
ネット 3時間34分20秒
感想（世古）
■今年は第5回大会。私は、3年連続3回目の出場。
■当日02/15（日）
7:30 START地点である西京極競技場に到着。
8:00 沖田さん・宮前さんと合流し、記念撮影。
8:15 Bブロックに入り、待機。
9:00 フルマラソンSTART
天候：晴れ 気温：11℃（沖田さんと違って、私にとっては暑かった）
■2キロ付近 元阪神タイガースの桧山さんとガッチリ握手
（タイガースファン冥利に尽きる！！）
■8キロ付近まで、「3時間30分」のビブスを付けたペースランナーに食らいつく
■ここで私の悪い癖。トイレに行きたくなってしまい、トイレに行ってる間にペース
ランナーを見失う（「行かなければよかった」時、既に遅し）
■仁和寺（11キロ）・京都府立植物園（26キロ）・GOAL付近で、家族・友人たちの
声援を受け、張り切る！！
■エイドは、「塩あめ」「オレンジ」「トマト」「ようかん」「塩昆布」「八つ橋」「あんぱん」
「レモンパン」など。
■個人結果
サブ3.5を密かに狙っていましたが、結果
ネット03時間34分20秒（グロス03時間35分38秒）。
セカンドベストでした。悔しい！！
■最後に
次のレースは、03月13日（日）「能登和倉」です。
■その他
◆ips細胞の山中伸弥（京都大学教授）3時間44分42秒！！
感想（沖田）
朝7時前には会場入り。寒い。去年の、冷たい雨の感覚を体が覚えているのか、
とにかく寒いから着込め、と本能が言う。でも、天気予報では晴れ だし気温は
10度を超える。
宮前さんと落ち合ってスタートの準備。いつになく着るものに迷うが、結局は
ウィンドブレーカーは着ずに、ナイロンを被ってスタートブロック へ。走ろう
会のメンバー3人（世古さん、宮前さん、沖田）が集まって写真を撮りスタート
を待つ。寒くて寒くて早く動きたい、と思う。スタート を待つ間に足先が冷た
くなってしまった・・・・。
そしてスタート。Dブロックからゆっくりゆっくりのスタートです。今日の体調
はどうだろう。体と会話しながら走ります。調子は悪くないよう だけど、どう
も気持ちが乗ってこない。まぁ、いいか。今日は勝負レースじゃない。そんな気
持ちが、結局踏ん張れないレースにつながることにな ります。
京都マラソンは、前半20キロ近くまで細かいアップダウンが続きます。去年は、
調子悪いな・・・と思いながら走っていたのですが、体調不良 のほかに苦手な
アップダウンもあったのか、と今年ようやく前半のアップダウンに気がついた。
坂道大嫌いな私の体はちょっとした坂道にもしっか り反応して、走りが遅く
なってしまう。
そんなこんなで20キロを過ぎるまでの間にすっかりやる気喪失。じゃ、食べる
か！と食べることに徹するレース。バナナ、クリームパン、トマ トはパスして
（嫌いだから）、おたべ、オレンジ、そしてバナナ・・・。自分で用意したエネ
ルギー補給食も食べながらのエイドだったので、そ りゃ食べすぎでしょう、と
いうくらいに食べました。食べたら飲まなくちゃいけないので、水分補給もしっ
かり。ゴールした瞬間は「お腹いっぱ い」。
まるで、小学生の下校途中みたいな、寄り道ばっかりのレースになりました。と
はいっても30キロを過ぎたら、いいペースで走れる瞬間もあっ て、そんなとき
は飛ばしてみたり。スピードも落ち着かないまま、あがったりさがったりの「悪
い見本」みたいなレース運び。
いつもレース中には「もっと練習しておけばよかった」って思うけど今回もしかり。
次回の名古屋ウィメンズに向けて、ちょっと不安になるレースでした。
