男子６０歳クラスで五種競技に参加した４名
左から川口（滋賀）、林（石川）、東條（山梨）、川瀬（千葉）
東條さんは、日本新記録を樹立
１、全日本マスターズ混成５種
２、６月８日（日）
３、石川県西部緑地 陸上競技場
４、天候晴れ 気温25゜
コメント（ 林 ）
【男子混成５種 ６０～６４才クラス】
(種目) (記録) (得点)
①走幅跳び ４m０６ （５５４点)
②やり投げ ２９m38 （４９３点）
③２００m ２９秒85 (６９０点)
④円盤投げ ３０m28 (５４４点）
⑤１５００m 6分36秒47 (４９８点)
計 ２７７９点 (２位/４人）
【感想】
当日は晴れ、日差しも強くなく、大した風もなく上々のコンディションだ。この日のために冬の室内筋トレも含め、７カ月間精進を重ねて来た。今日、その成果を発揮するのかと思うと心の中で何かが動いている。受付を済ませ、控え室に入ると見覚えのある顔があった。山梨の東條さんだ。自分は都合で出れなかったが、彼は去年の同大会で優勝した選手だ。今年は日本記録を狙いに来たなと直感した。と同時に自分に優勝は絶対ありえないと悟った。あとは千葉の川瀬さんと滋賀の川口さんだ。２人とも過去の成績を見るかぎり、自分と同等ぐらいのレベルだ。勝ちたい。
東條さんは毎年のように全日本マスターズ選手権で三段跳と走幅跳でいつも優勝をかっさらっている。跳躍だけでなく、短距離、そして長距離も得意らしい。（事実、今回最終種目の１５００mをなんと５分１４秒で走り、１種目だけで１０４２点という信じられない得点をたたき出して日本記録を大幅に更新した。）１５００ｍ５分１４秒は昨年の全日本マスターズ選手権優勝記録に相当する。
普通、跳躍や短距離の瞬発系が強い選手は持久力が弱く、長距離は苦手なものだが、彼は稀にみる特殊な肉体なのだろう。体格もすばらしい。身長約１８０cmあまり、手足が長くすらーっとした筋肉質で、とても６１才になったばかりとは思えない。陸上をするために生まれてきたような人だ。うらやましい。
【第１種目 走り幅跳び ９時から】
約１時間前からウォームアップ開始。過去にウォームアップ不足から一発目の走幅跳びで肉離れを起こしてリタイヤした苦い経験があるので入念にしようと思っていても、やはり朝はなかなか体が目覚めにくい自分にとってはやりにくい。かといって最初からアップで１００mの流しを何本もすればスタミナが切れてしまう。１日という長い競技時間を考えればスタミナを少しで温存しなければならない。難しいところだ。少々アップ不足の感じで競技開始、事前に踏み切りの足あわせの練習をしたが、本番は合わなくて審判員に聞いたら１回目は踏み切り板に全然足がかかってなく２本目は半分しかかかっていなかったという。混成競技というのはフィールド種目は３回しか試技がない。焦った。何とか４m台を出さないと話しにならない。３回目助走距離を１０cm縮めてスタート。思い切って加速・・・・ジャンプ。しりもちをつく。２０cmは損をしたな。記録は４m０６。何とか最低ラインの４mは超えたが不満だ。４mのこのあたりは１０cm違うと３０点は違うのに、惜しいことをした。年をとったら体が硬くなって着地の上体前屈が十分出来ない。走幅跳びは危険な種目で、砂場もなかなか使えなく。助走と足合せの練習しか出来なかったのがもろに響いた。反省点ばかりが頭に浮かぶ。猿じゃないぞ。反省を絶対今後に活かしてやる。
【第２種目 やり投げ １０時３０分から】
１本目、スムーズな奇跡を描いて３０ｍラインに刺さった。やった久々に３０ｍだ。しかし２本目、３本目共力が入りドライブがかかり全然タメだった。
これまでの練習で槍投げはどうしても良い感触がつかめぬまま今日まで来てしまった。悪い癖がついてしまいスランプに陥ってしまっている。仕方がないか、いつも自己流で１人で練習しているから。マスターズ特に混成は練習相手もなく、全く孤独な競技だ。誰かいい練習相手がいないかなあといつも思う。投げるための筋肉群はそんなに力が落ちているとは思えないのに、やはり助走～クロスステッブ～投げるまでの一連の動きがスムーズでないのは自分でもわかる。あとで思ったのだが、確か１本目は３０ｍラインのテープにささったはずなのに、エリアの横から見たら、３０ｍラインの６０ｃｍほど手前に私のペグ（記録の標識板）が立っていた。
「林さんはたしか３０mの・・・」と他の人も同じことを言ってたが、今更何を言ってもしようがない。
結局、走り幅跳びと槍投げがイマイチだったので、計２８００点台まで届かなかった。この２種目がそこそこよければ２９００点台も夢ではなかったのに残念。
槍投げを終わり、次の２００mまでの時間に、栄養補給のため食べ物を口にする。
バナナ１本とカロリーメイトを１袋(２本入り)とチオビタ１本。もちろんアクエリアスの２倍希釈は少しずつ飲んでいる。こういう長時間に及ぶ競技にはわたくしの場合、チオビタが効く。１種の興奮剤と思うが元気が保たれる。バナナは３種類の糖分を含み、血糖値が長時間にわたり安定するのでいい。買って３日目くらいのがいい。ウィータゼリーはなんだかヌルヌルして気持ち悪そうでまだ１度も飲んだことはない。
【第３種目 ２００ｍ １２時から】
槍投げのときを含めて少々休みすぎ、体が冷えた感がする。こんな状態では２００mを完ぺきに走れるのか不安になったので、他の選手は未だ見えないが開始の４０分前にウォームアップ開始。
案の定、筋肉に十分血液が回っていない状況、スムーズに足が前にでないギクシャクした感じだ。ちょっと辛いが急いで一汗かかないと滑らかに走れない。急いでアップするも少し時間が足りないまま点呼の時間になった。６０才クラスのスタートは２組目、私は一番不利なインコース２レーンだ。前半は第１ゲート方向からの向かい風だ。一発でスタート、予想どおり一番アウト東條さんが最初から飛ばしている。その次が私だ。あとの２人は遅いのが分かった。前半の１００ｍで東條さんに７ｍほどリードされた。いつも練習では１７０ｍくらいから乳酸がたまり足が動かなくなるのだが、今日は１５０ｍから足が動かない。これが一番辛い時間だ。何とか終盤の落ち込みを少なくしてゴール。毎度のことだが、ゴールした直後に競技補助員が腰ゼッケンの回収に来る。苦しくて外してもらうが、その間荒い呼吸でハーハー言っているのに何ですぐ回収するんだろう。せめて歩かせてくれて戻ってくるまで２、３分くらい待てないのだろうか。ゴールでは東條さんに１５ｍ近く差をつけられた感じだ。トップだけはすぐアナウンスが入り、２７秒９台とのこと。だとすれば私は約２秒遅れの２９秒台で入れたがどうかだ。今年も何としてでも２９秒台は確保したかったので２００ｍの練習は一番多くやってきたつもり。しばらくして正式計時の放送があり、私は２９秒８５で得点６９０点。結構高得点でうれしい。
【第４種目 円盤投げ １３時３０分から】
今年から６０才クラスに入り、円盤の重さも１．５ｋｇから１．０ｋｇになり、練習でも振り切りが楽になって記録が伸びた。非力な私にはこの軽くなった効果は大きい。練習でも３０ｍは超えている。
ただし本番は何しろ３回しか試技がないので失敗は許されない。幸い大会前にいいイメージをつかんでいる。１回目落ち着いてフォームをイメージを復習してターンをする。きれいな軌跡を描いて円盤が飛んでいった。ちょうど３０ｍラインのあたり。よしっ。慌ててサークルの前から出ると失格するのでゆっくりと後ろの方から出る。２回目、さっきと同じイメージで臨む。人指し指と薬指をくっつけ遠心力に負けないように持つ。１回目と同様、ゆっくりとしたターンから入る。フィニッシユで右足がブロックの内側にギリギリ止まり、理想的。３０ｍを少し超えて１回目よりアップ。ヤッター、右腕を突き上げガッツポーズが出た。東條さんが（私のことを）「尊敬するよー」とか言ったのが耳に入った。私のような上半身の細いやつがきれいに３０ｍも投げたのでそう思うのか。私の耳の聞き違いか。この種目が唯一東條さんに負けなかった。１種目でも日本記録の東條さんに勝ったことがうれしい。でも投擲経験の浅い東條さんに来年は負けるかも知れない。いや来年も円盤だけは負けたくない。円盤投げ３０ｍ２８ 得点５４４点。以前は投擲で５４４点もとるとは夢にも思わなかった。やはり１．０ kgの効果は大きい。しかし考えてみろ、女子の室伏由佳は５０ｍ以上投げるんだぞ。大いに研究してこの面白い競技を楽しみたいと思う。
【第５種目 １５００ｍ １５時１０分から】
前の種目の円盤投げで大いに気分を良くしたが、このあとの１５００ｍのことを考えると気が重い。
一番苦手な種目だから。どちらかというと混成をやる選手は短距離系の人が多い。その方が得点をとりやすいからだ。だから殆どの選手がこの１５００ｍになると憂鬱になり、逃げ出したい気持ちになる。私もその一人だ。一番その傾向がつよいのでないかと思う。ろ僅かグランドを３周と４分の３を走る走るだけなのに、あの２周目からの苦しみを思うと本当につらい。その反面、完走して苦しみから逃れたあの開放感は何ともいえない。だからゴールしたあとは選手は皆んな握手してお互いの健闘を讃えあう。そして続々ゴールしてくる後続の選手を迎え、また握手する。混成競技の一番すばらしい瞬間だ。マスターズで混成を始めるまでは味わえなかったことだ。私の経験からたとえ少々エネルギーを消耗しても十分アップしたほうが私の場合は苦しさのやって来るのが遅い。だから競技の４０分前からアップを始めた。他の選手はまだアップをしていない。
ゆっくりゆっくりグランドの外側を何周もジョグし、うっすらと汗をかいた。そしてちょうど間をおいて点呼の時間になった。ランニングとパンツになり、運命のスタート時間を待つ、号砲が鳴った。予想はしていたが、最初から東條さんはものすごいスピードで飛び出していった。日本記録を狙っているのだろう。
１週目、去年より少し速いスピードで走る。無理にオーバーペースにならないようリラックスしながら進む。去年ほどの最初からの苦しさはない。よしっ、ウォームアップが効いているぞ。なんて考えながら距離が進む。３周目からさすがに苦しくなった。呼吸がハーハーハーハーと聞こえる。応援している人もハッキリわかるのだろう。なじみの女子の石川マスターズの選手が「林さんガンバッテー」と声援してくれる。嬉しいが身いっばいだ。でもペースダウンをしなくてもこのまま我慢していけば何とかゴールまで行けるぞ。４週目さすがに苦しい。あと１周だ、今日まで練習して来たのは何のためだと自分に言い聞かせながら。ラスト１５０ｍからスパートをかける。１秒でも０．１秒でも記録を短縮したい一念でラスト５０ｍフラフラになりながら上半身を前に倒れるようにゴール。２、３歩行ってから電光掲示板を見る６分３８秒台だ。ゴールの瞬間は３６秒台だろうか。いずれにしても５０才台からの自己新だ うれしい。あとでわかった得点は何と４９８点だった。
苦手な１５００ｍで。そうなるとちょっと欲が出る。.もう０．１か０．２秒速ければ５００点を超えていたのに。もう１０ｍ手前からスパートしていればなんて考える。その時は身いっぱいだったのに。以上５種目を失敗もなく、何とか及第点で完走できたことを心より喜び、大きな満足感に浸っている。今年の私の大きな目標の１つが終わった。次は７月下旬の石川マスターズ選手権だ。
競技後、６０才台で競った４人で記念写真を撮った。お互い良い思い出になるだろう。この日、朝からずっとテレビ朝日が１人の選手を取材していた。カメラの先は山梨の田中重治（たなかじゅうじ）さん８５才で、今回１０種競技で世界新記録を出すと予想されていたのだ。５年前に金沢で行われた全日本マスターズ選手権に８０才クラスで出ておられたが、５年後の今は流石に背中は少し曲がり、老いを感じさせるが、やっぱり強い。話では前日の走り幅跳びで記録表にはない規格外の
１２００点を出したという。つまり８５才の年齢では考えられないほど（３ｍ台）の記録だったのだろう。
自分に余裕があれば、この人の競技を見たかったが、心身共に自分も競技するのに身いっぱいで残念ながら出来なかった。ただ棒高飛びで２ｍくらいを３回目で成功した瞬間を見た。拍手が鳴っていた。田中さんは若いときに肺を患い。いわゆる片肺であり、呼吸能力が十分でない。したがって１０種目の内、１日目の最終種目４００ｍと２日目の最終種目１５００ｍは実質走らないでスタートして１歩だけだ。
それでも完走と認められる。もちろん得点はゼロである。つまり実質８種目だけで世界新を樹立したのである。男子の平均寿命が８０才までいかないのにこんなすごい人がいるなんてすばらしい。この番組はドキュメント形式で放映されるが、東京地区と大阪地区でしか放送されないという。残念。
同じ山梨の東條さんは言ってた。「田中さんは私の目標だ」と。東條さんなら２５年後になれるかも。
丸岡城
