第３４回ＫＯＭＡＴＳＵ全日本鉄人レース２０１５

期日　　９月２７日（日）　こまつドーム発着

気象　　晴れ　気温２５度　風無し

エントリー＆タイム

　　ショート　（第１ラン　6Ｋ　バイク　２０Ｋ　第２ラン　６Ｋ）　完走者：212名

　　　　水島　2:49:18　52/212　

　　　　　　　第１ラン 27:49　バイク 1:50:17　第2ラン　31:12

　　　　姉崎　3:30:22　156/212

　　　　　　　第１ラン 30:22　バイク 2:19:58　第2ラン　39:34

　　　　西野千　3:11:38　111/212

　　　　　　　第１ラン 28:40　バイク 2:10:11　第2ラン　32:47

　　　　西野成　3:04:08　87/212

　　　　　　　第１ラン 29:56　バイク 1:58:21　第2ラン　33:51

　　ロング　　（第１ラン　6Ｋ　バイク　２０Ｋ　第２ラン　２０Ｋ）　完走者：118名　

　　　　木村　5:14:10　100/118

　　　　　　　第１ラン 30:19　バイク 1:55:22　第2ラン　2:48:29

　　応援　　　　城戸　　水島

右端は石本さんの娘さん（昨年度）

　

水島さん

　

姉崎さん

　

木村さん

　

西野（千）

　

西野（成）

　

　

　

　

　　

　

感想（水島）

トータル・・・・・・2時間49分18秒

 ・(ラン1)

　　一週目は、今年もゆっくりペースで走り出しました。ニ週目でペースを上げて早めにバイクに乗り継ごうと思っていました。

　・(バイク)

　　前半は、ペダルの回転数を上げギアーは、軽めに・・・・。バイクが弱い私は、いつも選手の皆んなに追い越されて後半は、バテバテでゴールするんですが、今年は、皆んなに付いて行くことが出来満足。少し進歩したかな??　

(ラン2)

　　バイクで脚を使い「足に地が着いていない」状態で走っていました。全般的にバイクの調子が良くて、昨年よりトータルで9分程短縮。バンザーイ。

 

　　応援に来て下さった城戸さん・笹島さん有難うございました。

　　

牛岳トレイルマラソン＆ノルディックウォーキング H27.9.13(Sun）

沖田さんより

昨年まで11キロのコースでしたが、今年は16キロと12キロのコースになりました。
16キロで出走。

朝から雨。あーー、やだなぁ・・・気乗りがしない。会場に着いたときは雨が上
がっていたので、短めの半袖Ｔシャツにアームカバーという恰好 でしたが、ス
タート時間が近づくにつれ雨足が強くなってきました。うーーん・・・。悩んだ
挙句に、スタート4分前に駐車場までダッシュして雨 具を着てきました。

これが正解。スタート直後から雨が本降りになり、霧まででてきて、数メートル
前を走る人の姿がまったく見えないほど。寒いし。これで半袖1 枚しか着てな
かったら寒過ぎてリタイアしていたかもしれません。

登りが苦手なので、すぐにくじけて歩いてしまい、下りはまぁまぁ上手に走れる
ので飛ばす、その繰り返し。数人の女子ランナーには登りで抜か れ、下りで抜
き返し、の繰り返しでした。
ゴール手前の1キロちょっとの下りは、どんどんランナーを抜いて気持ちいくら
いの走りができました。ここで女子ランナー2人をかわして、7位 でゴール！！
抜きつ抜かれつの勝負は、土壇場で私の勝ち^^
でも、登りに強ければもうちょっと早くゴールで来たのに・・・と思うと悔しい。

第２７回ツール・ド・のと４００ 2015.9.21～9.23

第２７回ツール・ド・のと４００　

９／２１（月）　　内灘～羽咋～輪島　　１２１キロ

９／２２（火）　　輪島～珠洲～能登島　１６９キロ

９／２３（水）　　能登島～高岡～内灘　１３０キロ　　

　　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ　４２０キロ

参加者数　　　約１０００名（３日間コースは、４４０名）

気象　　　　　　３日間とも快晴　　気温２５度程度・風は殆ど無し

コース　　　　　全体的にフラットと坂の連続　（最高の標高は、２５０ｍ）

参加　　西野　　１日コース（２１日）

　　　　　姉崎　　３日コース

 

初日　スタート　内灘自転車競技場

　　

途中（かほく市高松地内）　　城戸さん撮影　　

初日のゴール（輪島市）　つみれ汁

初日　　

 

２日目昼食（能都町）　何とバーベキューでの美味しいステーキ

　

２日目夕食（能登島夕食）　　

３日目スタート（能登島海族公園）　　　

七尾（佐々波）　

氷見　　

お茶　

ゴール　

 

　

マラソンに挑戦する会201５ 201５.9.20 Ｓｕｎ

期日　９月２０日（日）　８：００スタート

場所　際川河川敷（右岸）

参加者　　８５５名（５．１０．２０．３０．４２．195km)

気象　　　快晴　　気温２４度　風無し

　

　

　

北川　隆　　５キロの部　１位／３３名中　２４分４７秒

 

感想（沖田）

とてもよく晴れました。
久しぶりのフルマラソンなので、とにかく走りきることが
今日の目標でした。
途中で嫌になって止めないように。

原因不明の「倦怠感」がずっと抜けないので、とにかくゆっくり
イーブンペースでいこう。
しかし、どれだけ走っても、体から力が抜けずガチガチのまま。

心折れやすい周回コースでしたが、30キロを終わるところで
止めたいと思う気持ちをぐっと抑えて、歩きも入れてなんとか42キロ。
ただ、記録はここ数年で一番悪かった。
反省材料ばかりのレースでした。

第3回 白山白川郷ウルトラマラソン 2015.9.313

第3回  白山白川郷ウルトラマラソン

エントリー　宮前　　　50キロの部  7時間44分30秒　　

　スタート

　

　

　

　

　

 

第１７回勤労者サイヤーランニング大会 2015.9.13(Sun)

エントリー：水島

タイム：20km・・１時間42分:12秒(時計測)

【感想】
　・スタートからゴールまで雨で雨で・・・雨の中の大会でした。体調も良く気温も高くなく、恵みの雨??だったと思います。
    金沢マラソンも近くなり、参加人数はいつもより多く感じました。次回は、小松鉄人9/27の予定です。
　　

　

月例練習会 9月

月例練習会

■日　時　９月５日（土）８：００～
■コース　金沢マラソンコース試走
　　　　　　鳴和→神谷内→木越→京町→鳴和
■参加者　城戸さん、森
　　　　　水上さんと３人の美女

気温も下がり、絶好のランニング日和でした。
少なめの参加者でしたが、水上さんチームにも参加してもらい
金沢マラソンに向けたいい練習ができました。
来月も金沢マラソンコースの中から、どこか選んで企画します。
次回は１０月１７日を予定しています。